Miten saisin selän notkeammaksi?
Osaan kyllä kässäristä sillan ja siltakaadon jne.
Rintaseisonta ja sillasta sillee kässärin kautta ei onnistu..
Voisitteko antaa vinkkejä et miten saisin selän notkeammaksi..
Miten saan selän notkeammaksi?
Joukkuevoikkari
5
838
Vastaukset
- HRd
Kannattaa aina lämmittää selkä kunnolla ja sitte vain tehdä rintaseisontoja yms.
- lotta1255433
mä osaan silta kaadot mut enn kärryn pyörää miten voisin oppia sen osaan myös spagaatit
- fjedhujaloedortg
mä opetelen joka päivä sitä
- lotta ogijyhgfdoejhf
et oo notkea selästä
- uehfoedifho
nii mä oon yli notkee kaikki alta paitsi selästä ):
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."562215Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2012051- 1161392
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711180- 96995
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73939Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78889Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki58887Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933855- 61746