Miten saisin selän notkeammaksi?
Osaan kyllä kässäristä sillan ja siltakaadon jne.
Rintaseisonta ja sillasta sillee kässärin kautta ei onnistu..
Voisitteko antaa vinkkejä et miten saisin selän notkeammaksi..
Miten saan selän notkeammaksi?
Joukkuevoikkari
5
848
Vastaukset 5
- HRd
Kannattaa aina lämmittää selkä kunnolla ja sitte vain tehdä rintaseisontoja yms.
- lotta1255433
mä osaan silta kaadot mut enn kärryn pyörää miten voisin oppia sen osaan myös spagaatit
- fjedhujaloedortg
mä opetelen joka päivä sitä
- lotta ogijyhgfdoejhf
et oo notkea selästä
- uehfoedifho
nii mä oon yli notkee kaikki alta paitsi selästä ):
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 861426
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmella
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmen torin laitamilla. Poliisi epäilee tutkivansa tapausta. Silminnäkijä371115Kattoikkuna puuttui - vai puuttuiko sittenkään?
Tönölään ei saatu mökkejä, kun kattoikkunasta oli pula. Näyttää konkurssihakemus tulleen kuitenkin 31.8., joten kattoikk21891Petteri A-studiossa: "Ihmiset ovat alkaneet saada töitä" ..mitä vitt..
Missä todellisuudessa toi Orpo oikein elää, Suomen työttömyys 2000-luvun ja EU/OECD-maiden korkein tuplat niiden keskita154735Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.13710- 46669
Nythän todellisuus on kuitenkin se
että miehen täytyy tehdä miehen työ. Olla mies. Naisen täytyy tehdä naisen työ. Olla nainen. Voimme puhua pehmeitä ja196664Kuka oli kuskina
Volvo suistunut päin koivua torin laidalla? Oliko vauhtia liikaa vai sairaskohtaus vai humala?13647- 33570
Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.39558