Moro.
Kysyisin teiltä joilla on kokemusta bullworkerista että kannattaako sillä treenata kaikki liikkeet ja kaikki lihasryhmät kerralla peräkkäin läpi joita on siinä ohje vihossa vai valita 1 liike per lihasryhmä tehä ne peräkkäin läpi ja kannattaako tehä sillai ku ohjeissa on että yhesti 7 sekunttia per liike vai kannattaako se 7 sekuntia tehä kolmena sarjana.
Tavotteena olis kasvattaa laitteella lihaksia.
Kysyn neuvoja teiltä joilla OIKEASTI on kokemusta laitteesta. Te haukkujat ja te jotka sanotte että laitteen voi nakata suoraan roskiin niin voitte pitää mielipiteenne itellänne!
Kiitos.
Kysyisin teiltä joilla on kokemusta bullworkerista että kannattaako sillä treenata kaikki liikkeet ja kaikki lihasryhmät kerralla peräkkäin läpi joita on siinä ohje vihossa vai valita 1 liike per lihasryhmä tehä ne peräkkäin läpi ja kannattaako tehä sillai ku ohjeissa on että yhesti 7 sekunttia per liike vai kannattaako se 7 sekuntia tehä kolmena sarjana.
Tavotteena olis kasvattaa laitteella lihaksia.
Kysyn neuvoja teiltä joilla OIKEASTI on kokemusta laitteesta. Te haukkujat ja te jotka sanotte että laitteen voi nakata suoraan roskiin niin voitte pitää mielipiteenne itellänne!
Kiitos.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oikeessa olet m, vuonna 1970 noin tuliblaite lahjaksi ja sitä kun kaksi käytti alkoi jousi antamasn petiksi muuramassa vuodessa. No tuli huperii ja veri suoney bullistui huhuhu hehee jatka vaan..jas kirpparilt taida 5€ tuonnhankkii taas 😁
Ihana retro kysymys ,kiitos siitä.
Itsellä kaikki alkoi juuri bulloworkkerilla treenaamisella,
olin 13v ja tein tosissani isän bulloworkkerilla
ohjekirja edessä kaikki joka päivä,
ja niin ihmeellistä kuin olikin, lihakset alkoivat kasvamaan,
kasvoin ja myöhemmin tietenkin siirryin painoilla vastus/voimaharjoitteluun,
ja olin monissa sm kisoissa kehonrakennuksessa ja voimanostossa kulta ja muilla mitalleilla.
Kaikista on hyötyä kun vain tekee ja tekee.