aiheuttavat usein ylipaino-ongelmia !
Lääkärit ja laihdutusasiantuntijat ovat tolkuttaneet meille,että laihtuminen on tasapainoisen ruokavalion ja määrällisesti oikean kalorimäärän tulos !
jotkut ihmiset kertoo taas laihtuneensa syömällä pekonia ja munia , juomalla paksua erikois-kermaa, ???
ja käyttämällä voisulaa kalan kanssa, syömällä siankylkeä ja juustoja mielin määrin ?
ja kolestrolit tippuu kuin terroristien ampumat lentokoneet ja triglyseriidi tasot alenee kuin se kuuluisan lehmän häntä ?
MIKÄ ON TOTUUS ?
Lääkärit ja laihdutusasiantuntijat ovat tolkuttaneet meille,että laihtuminen on tasapainoisen ruokavalion ja määrällisesti oikean kalorimäärän tulos !
jotkut ihmiset kertoo taas laihtuneensa syömällä pekonia ja munia , juomalla paksua erikois-kermaa, ???
ja käyttämällä voisulaa kalan kanssa, syömällä siankylkeä ja juustoja mielin määrin ?
ja kolestrolit tippuu kuin terroristien ampumat lentokoneet ja triglyseriidi tasot alenee kuin se kuuluisan lehmän häntä ?
MIKÄ ON TOTUUS ?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kun maltat lukea vain Mattilan Juhanin kirjoituksia,sillä hän edustaa vhh:ta puhtaimmillaan ja antaa mielihyvin jopa henk,koht, neuvoja mieltäsi painavista paino-ongelmista yli 5 vuoden vhh-kokemuksella !
rajoita alkuun hiilihydraatteja kuten minä jo yli puoli vuotta sitten.
Mutta kannattaa tutustua sellaisiin jotka ovat noudattaneet VHH:ta jo pidempään ja kysyä heiltä. Niin, karpeissa heitä on tosiaan satoja, ellei tuhansia ja suurimmalla osalla painonhallinta on erittäin helppoa monipuolisella ja tasapainoisella VHH ruokavaliolla.
Se op taspainoisen ruokavalion perusperiaate. Ei siis sianbkylkeä eikä juustoakaan ja toisaalta VHH:lla se on mahdottomuus kun nälkä lähtee pienemmillä aterioilla ja nälkä pysyy poissa pitkään eikä valipaloja tarvita.
Elintarviketeollisuuden talutusnuorassa olevat laihdutusasiantuntijat, professoreista ravitsemusterapeutteihin, tolkuttavat meille täysin tasapainotonta ruokavaliota jossa pitäisi olla yli puolet (50-60%) hiilihydraatteja ja rasvat keinotekoisia teollisuusrasvoja. Tuollaisista suosituksista syntyy aineenvaihdunnan häiriötila joka johtaa lukuisiin sairauksiin, diabeteksesta sydäntauteihin.
Tässä suhteessa marionettiasiantuntijat Thl:ssä palvelevat vielä lääketeollisuuttakin ja saavat sitten tutkimusrahaa onnettomiin ja kehnoihin ohjelmiin.
"...laihtuminen on tasapainoisen ruokavalion ja määrällisesti oikean kalorimäärän tulos !"
"...jotkut ihmiset kertoo taas laihtuneensa syömällä pekonia ja munia , juomalla paksua erikois-kermaa...ja käyttämällä voisulaa kalan kanssa, syömällä siankylkeä ja juustoja..."
Mikä noissa asioissa on mielestäsi ristiriitaista? Ajatteletko niin, että rasvasta tulevat kalorit lihottavat ja hiilihydraateista tulevat kalorit laihduttavat? Vai mistä on kysymys?
En ymmärrä vuodatustasi. Selitä.
niin heh, heh, vai HEH HEH. kuten sanoit laihduttavatko kalorit (kaloriteoria) vai rasvan/ hh:n kalorit on pahasta tai saalla tasolla ??
Tarkoitatko, että sama mistä kalorit tulevat, vaiko sitä että rasvan kalorit on vähempiä kuin hh:n kalorit ??
Enää ei lasketa kaloreita.En usko että laihtuminen on silkkaa kalorien laskemista tai kaloriavajauksella kikkailua !
Kalorien laskeminen perustuu virheajatteluun,jonka tuloksena vähäkaloristen ruokien ja juomien teollinen tuotanto on kymmenkertaistunut,lääketeollisuus tuottaa tonneittain laihdutuspillereitä !
Ja onko tämä satsaus kannattanut ? Missä on ne laihat ihmiset jotka syö ja juo em tavaraa ?
mullan alla --kuolleina ylipainoon liittyvien sairauksiin !
Miksi lääketiede ei ole tutkinut yhtä innokkaasti hiilihydraattien hengenvaarallisuutta ?-
Mikä selittää sokeuden joka väheksyy--piilottaa tutkimuksia/ raportteja hiilihydraatien vaikutuksen ylipainoon ?
En ymmärrä tyytymättömyyttäsi ?
"...syömällä siankylkeä ja juustoja mielin määrin ?"
Mistä olet saanut päähäsi, että niitä syötäisiin mieli määrin? Fakta on, että VHH:lla syödään ruokaa niin paljon, että tulee kylläiseksi, mutta se on aivan eri asia kuin mielin määrin syöminen. VHH on ruokavalio jolla ei ole tarkoitus eikä tarpeen olla jatkuvasti nälkäisenä kuten ns. kitu-laihdutuskuureilla.
Tuota "mielin määrin syömis" -ilmaisua ovat yleensä käyttäneet trollit ja aivottomat VHH:n vastustajat. Sinä et varmaankaan kuulu kumpaankaan ryhmään...
silti taxasikuski ?
ovat vhh palstan suola
mikähän olisi sokeri ?