elikkäs millaisia lihasharjoituksia ja venytyksiä kannattaisi tehdä päivittäin,jotta lantio, selkä ja vatsa tulisi vetreiksi ja hyväkuntoisiksi? Nytten alkoi parin viikon loma joten joten aattelin perehtyä asiaan kun on jo pitkään mietittytänyt? jos jollain on idikdiä niinotetaan avosylin vastaan!! -kiitos-
Vastaukset 1
- vieteri pentti
laita googleen suoraan haku. sieltä löydät niin perkeleesti kaikkiin noihin vastaukset alan ammattilaisilta, joten en ala tässä kymmentä sivua kirjoittamaan, koska kirjoitettua tietoa on valmiina netissä, parin painalluksen takana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1791692
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.109893En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58745Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo96653Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset207644- 133618
- 48566
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus50548- 37546
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä15520