elikkäs millaisia lihasharjoituksia ja venytyksiä kannattaisi tehdä päivittäin,jotta lantio, selkä ja vatsa tulisi vetreiksi ja hyväkuntoisiksi? Nytten alkoi parin viikon loma joten joten aattelin perehtyä asiaan kun on jo pitkään mietittytänyt? jos jollain on idikdiä niinotetaan avosylin vastaan!! -kiitos-
Vastaukset 1
- vieteri pentti
laita googleen suoraan haku. sieltä löydät niin perkeleesti kaikkiin noihin vastaukset alan ammattilaisilta, joten en ala tässä kymmentä sivua kirjoittamaan, koska kirjoitettua tietoa on valmiina netissä, parin painalluksen takana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???411917Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101312- 1011067
- 102918
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88914- 66771
- 33662
Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.69532Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku13528- 78511