Tulee otettua kupesta aina toisinaan ja kohmelohan siitä tulee pariksi päiväksi. Kuppia tipotellessa menee myöskin muutama spaddu, eli körssi eli tupaki, ja siitä tulee ottalohko helläksi piiitkäksi aikaa. Miten tällainen tupakki ja viina kohtuullisiissakaan määrin nautittuna vaikuttaa negatiivisesti kehitykseen?
Tupakki, viina ja kehittyminen?
Beatchshape 2010
3213
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuleeko kehitystä kun elää välillä vähän villiä elämää?
Yks ryyppyilta ja menetät kahden viikon treeneistä saadut tulokset.
Alkoholi heikentää suorituskykyä välittömästi alkoholin nauttimisen jälkeen ja suorituskyky on huono vielä seuraavana päivänä. Erityisesti tarkkuus, reaktioaika, tasapaino ja voima heikkenevät. Lisäksi pienetkin alkoholimäärät lisäävät tapaturma- ja rasitusvammariskiä. Alkoholin vaikutuksesta lihakset väsyvät liikuntasuorituksen aikana normaalia nopeammin ja sydämen pumppausteho heikkenee. Lisäksi liikuntasuorituksesta palautuminen heikentyy, koska esimerkiksi maitohappojen poistuminen lihaksista hidastuu. Krapulassa veren sokeripitoisuus on alhainen, mistä voi olla seurauksena uupumista, jopa tajuttomuutta rankan liikuntasuorituksen aikana. Alkoholi saattaa aiheuttaa täysin terveellekin ihmiselle sydämen rytmihäiriöitä, minkä vuoksi voimakkaasti kuormittavaa liikuntaa on syytä välttää krapulassa. Alhainen verensokeri haittaa myös aivojen toimintaa, mikä johtaa virheratkaisuihin tarkkaa harkintakykyä vaativissa urheilulajeissa. Alkoholi vaikuttaa myös mielialaan. On hyvä muistaa, että joukkuelajeissa krapulaisen pelaajan ärtyneisyys ja huono suorituskyky heikentävät koko joukkueen suoriutumista. Alkoholi ei myöskään sovellu liikunnan jälkeisen nestehukan korjaamiseen, vaan parempi vaihtoehto on vesi tai laimea mehu.
http://www.tupakkaverkko.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=46&Itemid=0