Kuutisen vuotta painoa hallinneena ja alussa 25kg pudottaneena olen hakenut jatkuvasti yhä parempia ruokia painonhallintaan. Pari uusinta vinkkiä, joista voi jollekin olla hyötyä:
- Curry-maustettu tonnikala 4kpl kananmunia paistettuna 'kosteaksi'. Maku on uskomattoman hyvä ravintoarvoihin nähden.
- Viili 20g vehnälesettä (48% kuitua). Olen yrittänyt vuosia löytää vehnäleseille järkevää käyttöä ja olin yllättynyt, kun ne imeytyivät viiliin toisin kuin mihinkään muuhun kokeilemaani. Lopputuloksena on aika paljon ruispuuron makuinen sörsseli.
- Curry-maustettu tonnikala 4kpl kananmunia paistettuna 'kosteaksi'. Maku on uskomattoman hyvä ravintoarvoihin nähden.
- Viili 20g vehnälesettä (48% kuitua). Olen yrittänyt vuosia löytää vehnäleseille järkevää käyttöä ja olin yllättynyt, kun ne imeytyivät viiliin toisin kuin mihinkään muuhun kokeilemaani. Lopputuloksena on aika paljon ruispuuron makuinen sörsseli.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jeps, tonnikala on hyvää ja pitää nälkään pitkään! Oma suosikki on Mexican-maustettu, siinä on papuja ja maissia ja muutenkin maistuu parhaalle, ei oo liikaa nestettä. Onnekseni huomasin että samoja vihanneksia on pirkka pakannut pakastevihanneksiin.