Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä

    sanotte "ammattilaiset", olen 50 vuotias mies ja olen harrastanut hölkkää ja juoksua muutaman vuoden? Nyt olen ajatellut sellaista harjoittelua, että joka arkipäivä 5 km lenkki aerobisena raskaassa maastossa ja perjantaina se viides lenkki ainakin tunnin pituisena. Viikonloppu saisi olla vapaa kun ei ole enää ihan nuori niin pisempi yhtäjaksoinen lepo voisi olla parempi? Lisäksi juoksisin nämä lenkit eräänlaisina vetoina, että ei kangistuisi liikaa tasavauhtisena junnaamisena?
    1132
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ylikuntoon menolta.Oliskohan parempi,joka toinen päivä 5 km ja viikonloppuna 1-2 h hidas lenkki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tiedosta kiitollinen kirjoitti:

    sanotte "ammattilaiset", olen 50 vuotias mies ja olen harrastanut hölkkää ja juoksua muutaman vuoden? Nyt olen ajatellut sellaista harjoittelua, että joka arkipäivä 5 km lenkki aerobisena raskaassa maastossa ja perjantaina se viides lenkki ainakin tunnin pituisena. Viikonloppu saisi olla vapaa kun ei ole enää ihan nuori niin pisempi yhtäjaksoinen lepo voisi olla parempi? Lisäksi juoksisin nämä lenkit eräänlaisina vetoina, että ei kangistuisi liikaa tasavauhtisena junnaamisena?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu