Olen laihtunut ja lihonnut 15v aikana varmaan 1000kg.. Olen ollut painonvartijoissa 2 kertaa, ei toimi mulla, muutama viikko menee sit alkaa itsensä huijaus tyyliin "mä nyt syön yhden slicen tota pizzaa ja huomenna sit vaan salaattia" jne. Ja oon pitäny atkinsin dieettiä, on ollu nutrilettia ja laihdutuspillereitäkin. Sit niitä et "en syö klo 18 jälkeen" ja "no, okei, klo 16." Kerranki tein yhdelle kuntosalille vuoden sopimuksen, siinä meni meikäläisen tililtä 60e rahaa joka kuukausi samalla kun voivottelin sohvan pohjalla että kun TARTTIS mennä sinne salille!... Mä oon huomannu et oon NIIN kaikki tai ei mitään-tyyppi, tässäKIN asiassa, että paras dieetti olis joku pussikeittokuuri, jolloin ei suuhun pistetä MITÄÄN MUUTA. Ei tartte miettiä että mä tosta vaan pienen palan otan..EI, kun en ota. Eli esim nutraus tai XTRAWAGANZA, johon mä päädyin. Näin yhden tuttuni pitkästä aikaa. Ensin en häntä tuntenut lainkaan, sitten tajusin ketä on enkä voinut millään käsittää kuinka ihminen voi muuttua kun pudottaa 35kg. Oli ostanut muodikkaat vaatteet ja leikannut tukkansa, oli tosi upeen näkönen. Ainaki 10-15v iästä pois! Hän mulle tästä kertoi ja ihmettelin miksei sitä missään mainosteta.Olo oli ollut koko 26 viikon aiana parempi kun ikinä.Kaiken lisäks se on nopeaa painonpudotusta, ongelmahan on aina ollut kun kilot lähtee hitaasti, ja sit luovuttaa! Kuurin aikana ja jälkeen elämäntapa muutos. Iänikuinen viikonlopputissuttelu ja mässäily saa jäädä. Ja kun kroppa kevenee huomattavasti, ei sohva enää vedä puoleensa! Maksamaan se kyllä tulee, mutta ei niin paljoa kun se mässäily! Olen aloittamassa huomenna, mulla on viikon jauheet ja sauvasekottimet tossa valmiina.. Äskön saunassa makasin koin melkein euforisen mielihyvän tunteen siitä, kuinka mielissäni olen että sain päätöksen LOPULLISESTA laihtumisesta.
nyt riitti ikuinen ähky!
ähkijä, vielä
71030
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Parhaiten laihtuu kun ottaa päivän kerrallaan lopun elämänsä ajan. Kun alkoholistilla se on "tänään en juo", niin syöpöllä se on "tänään syön järkevästi".
Ihana ihminen, voiku pääsis samaan. Olis kiva kuulla mitä nyt kuuluu dieetille.
Ex-vaimoni onnistui upeasti painonpudotuksessa kun olimme vielä yhdessä. Hän otti ja meni liitymään painonvartijoihin, ja kannatti kyllä. Hänellä painonpudotus tapahtui nimenomaan pikkuhiljaa ja ruokavaliota muuttamalla...katsoi mitä söi..ohjeiden mukaan. Hän laihdutti nimenomaan itseään varten, ei minun takiani...mulle hän kelpasi sellaisena mitä oli. Mielestäni homma pitääkin tehdä nimenomaan itsensä takia...ei muiden. Itse painiskelen nyt painon ja tupakan kanssa. Joka tapauksessa hän pudotti painonvartijoiden opilla kokonaista 45kg ja nyt hän on hoikka ja harrastaa maratonien juoksua. Pakko nostaa hälle hattua korkealle.....mielestäni jo aikamoinen suoritus ihmiselle joka on aina ollut pyöreä. Tai kelle vaan joka tuon tekee. Olkoon vaikka kuinka ex niin ei voi muuta kuin onnitella häntä. Yksi huomion arvoinen seikka on se että meillä myös koko perhe söi niitä samoja ruokia...ja maistui hyvin. Sen perusteella en suosittelisi sitä että valmistaa itselleen eriruuat kuin muille. Hyvin ne sapuskat uppoaa myös lapsille...jos ei kelle kelpaa.....nähköön nälkää. Nälkä kun tulee niin rupeaa kelpaamaan. Muuten, painonvartijoiden sapuskat on kyllä hyviä. Itsellänikin on käytössä heidän resepti kirjoja. Tsempiä teille kaikille.....te pystytte siihen.
Jatkan vielä kun unohtui.....kävi nimittäin että myös minä, hänen silloine miehensä sain siinä sivussa pyöräilemällä ja syömällä samoja ruokia 15kg pois painostani.
Mä siis alotin sen xtravanga kuurin, pelkillä keitoilla ja pirtelöillä nyt tasan 5 pv. 3 ekaa oli tosi ontto olo, olin vielä jouluna monena päivänä ahtanu itteni hirveeseen ähkyyn, sit yhtäkkiä vaan 500 kaloria/päivä niin huh, aika karsea olo. Liikuntaa en pystynyt harrastaa, enkä tehdä oikein muuta kuin 2 kevyttä työpäivää ja kolmantena vaivoin lenkki koiran kans. Neljäntenä päivänä keho siirtyi ketoositilaan eli ottamaan energiat omista rasvavarastoista (niitä riittää heh heh). Vaikka en tekisi juur mitään rasva palaa...siis kuin hieno juttu! Kaiken lisäks nälkä on hellittänyt, paha olo pois, eilen illalla olin jo salilla, tänään kolasin lunta tunnin jne. Olo on ihan jees.
Ainut on, että kun ei kerran asu yksin, joutuu muitten syömisiä katteleen ja haistelemaanki...Vaikka nälkä on tavallaan pois, esim tänään mies paisto kalaa niin se rakastamani kalan tuoksu..lähes järjen vievä. Mä sanoin miehelle että tästä lähtien ku alatte kokkaa ja syödä, mä häippäsen silloin lenkille tai salille. Luojan kiitos ei tarvii kokata!
Kyllähän tää aikamoinen rääkki ja monen viikon täysin erilainen elämä on, ruuasta ja kaikesta hyvästä, oluesta jne pidättäytymistä, mutta, todella tehokas nopa keino pudottaa paljon. Aion nyt vaan jatkaa ja haaveilla lopputuloksesta. "Perille päästyäni" alkavat uudet elintavat. Herkkuja unohtamatta, -herkkupäivä kerran viikossa.
Tsemppiä kaikille jotka mietitte vielä, kun sen päätöksen saa käsiteltyä itsekseen omassa päässään loppuun asti, ja pistää toimeksi.
Aloitin maanantaina, eli tänään on toinen päivä pusseilla ja on menny tosi hyvin. Motivaatio on korkealla ja halu laihtua suuri. Itselläni on pudotettavaa noin 35 kg, eli matkaa on. Minulla kilot ovat kertyneet pikku hiljaa ja kolmesta raskaudesta on jokaisesta jäänyt jotain vyötärölle.
Olisipa kiva vaihtaa täällä ajatuksia, jonkun/joidenkin extraajien kanssa.
joo olen aloittanut nimimerkillä ähkijä...nyt 2,5vko kuluttua alotuksesta voi vaihtaa nimimerkkiä, ei enää ähkitytä. Sen sijaan en osaa sanoa mitä tekee, muttei ainakaan hengästytä koska en paljon jaksa tehdä mitään. Oon odottanut sitä super energistä oloo jne. Mutta kyllä tää ainakin mulle on niin rankkaa et lopetus käy mielessä joka päivä. Tai siis täysvauhdin lopetus. Ei oo näläntunne mennyt minnekään! Joka kerta kun se kauhee olo tulee, ylees iltasin kun muu perhe alkaa rakentaa iltapalojaan, kittaan litran vettä kuumaa teetä, helpottaa oloa ja vetäydyn yksinään jonnekin ja kelaan päässäni että jos nyt lopetan, palaan todella nopeasti alkuun ehkä jopa korkojen kera, ja se olisi järkyttävä pettymys, koska haaveilen hoikasta olemuksesta aamusta iltaan ja näin olen tehnyt jo kauan. Oon tehnyt sen juurta jaksain itselle selväksi että kun saan 30kg pois, lenkkeilen joka ikinen päivä ja herkuttelen yhtenä päivänä viikossa. Jos huomaan että housut kiristää vähänkään vedän heti viikon hiilaritonta ja palaan ruotuun.
Mutta, kun on niiiin saakelin pitkä tie edessä. 30kg on tavote, ja nyt aikaa kulunut siis 2,5 vko, painoa lähtenyt 5,5kg. Ehkä se motivaatio kovenee ja olo energisöityy (en tiä onks tommosta sanaa) sit ku on 10kg pois. Luulisin niin...ja toivosin...
Mittaukset on menneet niin, että esim vyötäröltä on mennyt joku 4cm pois, mutta lantio ei suostu alkaa kapenee, se on varmaan niin kovaa rasvaa ja jässähtänyt siihen pysyvästi hyi yök, ku ajattelenki. Mun on lantio just semmonen et esim saunassa se ei edes lämpeä kunnolla...! Aattelin ottaa elmukelmut käyttöön eli vetää kelmut lantiolle joka kerta ku oon kävelyllä ja saunassa. Se on tehokasta! Josko lähtis rasvat liikkeelle sieltäki.
Ja toiseks mikä pistää jatkamaan, on se maksu, joka menee xtraan tililtä joka viikko jatkoin tai en. Olis ihan sekopäistä siis senkin puolesta lopettaa.
Tsemppiä muille, kirjoitelkaa jotakin :)