Näin uudenvuoden kynnyksellä haluaisin haastaa kaikki painonsa kanssa kamppailevat viettämään herkutonta tammikuuta. Kukin voi luopua tammikuun ajaksi siitä mikä on herkkua itselleen, on se sitten makeaa, suolaista tai nestemäistä. Tarkoituksena ei ole ryppyotsainen laihdutus tai täydellinen elämäntaparemontti, vaan antaa elimistölle lepohetki herkuttelusta edes yhdeksi kuukaudeksi vuodesta.
Herkuton tammikuu
syylä
6300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mistään herkuista ei tarvitse luopua, jos syö vähemmän mitä kuluttaa. Kilot tulevat takaisin aina jos jatkaa jonkin ajan kuluttua syömistä kuten ennen "päätöksen" alkua. Kannattaa tehdä ratkaisuja joita voi noudattaa pysyvästi, niin tuloksetkin ovat pysyviä.
Mie luovuin tammikuuksi omasta "herkustani" facebookista, heh. Mutta jottei tämä nyt olis mikään ihan turha viesti, niin lisäksi uudenvuodenlupauksena pysyn ensi jouluaattoon asti erossa karkeista/suklaasta, ja ainakin puoli vuotta jäätelöstä (katsokaamme sen jälkeen onko tahdonvoimaa jatkaa tuota lakkoilua)
Nyt kun täällä ulkomailla asustelen, niin ei pahemmin tee leivonnaisia, keksejä yms. mieli syödäkään, ne kun eivät millään tavalla vedä vertoja suomalaisille vastineilleen...Sipseistä ja muusta suolaisesta roskaruoasta olen päässyt eroon jo vuosia sitten. Syksyn ongelmani oli maan maanmainio suklaavalikoima, joka tuli kyllä kokeiltua lähes perinpohjaisesti. (paitsi ettei lähellekään, mutta liikaa joka tapauksessa) Nyt kun nuo pahimmat kompastuskivet ovat kiellettyjä, voisi vaikka kevyempi elämä startata :)
Hyvää herkutonta kaikille!
Vieläkö on herkuton tammikuu pitänyt? 10 päivää mennyt ja 21 jäljellä! :)
Täysi herkkukielto ei toimi suurimmalla osalla sitten yhtään. Tiedossa repsahtelua ja jojottelua, kuulostaako mukavalta? Miltäs kuulostaisi ruokavalion rukkaaminen sellaiseen kuntoon, johon mahtuu herkutteluakin, mutta pienemmässä mittakaavassa? Herkkujen totaalikielto johtaa siihen, että kielletty hedelmä alkaa himottaa jossain vaiheessa ja senhän arvaa, mitä siitä tulee.
Kuin huomaamatta herkuton tammikuu on vaihtunut herkuttomaksi helmikuuksi. Paino on pudonnut 3kg ja mieliteot kadonneet kokonaan. En ottanut edes runebergintorttua tarjottaessa, kun ei tehnyt yhtään mieli. Itselle sopii näköjään paremmin täyskielto kuin pelkkä herkkujen vähentäminen...
Aion jatkaa samalla linjalla niin kauan kuin hyvältä tuntuu. Ehkäpä syön jäätelön kun kesän ensimmäiset helteet tulee. Jos retkahdan sitä ennen, ei tule huonoa omaatuntoa, sillä alunperinkään tarkoitus ei ollut otsa rypyssä alkaa väkisin muuttamaan tapojaan.
Minä taas olen yrittänyt opetella kohtuuteen herkuttelussa ja yrittänyt löytää kevyitä herkkuja. = ) Joka päivä menee kaks palaa tummaa suklaata ainoana ns. herkkuna ( vaikka mielestäni tavallinen ruokakin voi olla herkullista) ja painoa on lähtenyt muutama kilo nytten uudenvuoden jälkeen. Itseni kohdalla tiedän että jos kiellän kaiken, ei laihiksesta tule mitään, yritän vaan löytää kultaisen keskitien noiden herkkujen kanssa. Tosin jotkut herkut ovat itselläkin pannassa,kuten sipsit, joista tulee tosi tönkkö olo. Olen ollut juomatta siideriäkin uudestavuodesta asti, eli tipattomalla linjalla menty. Alkoholi on kyllä yksi niin turha kalorien lähde laihduttamisessa kuin olla ja voi ja juotuani alkaa tekeen mieli aina roskaruokaa. Jännä juttu, että mitä vähemmän sokerista syö, sitä vähemmän sokeria tekee mieli.