n. 40-45 min. juoksulenkki sopivan mittainen vai "pitäiskö" juosta enemmän kerralla?
onko
minä vaan
3361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tavoitteistasi.
tavoitteenani on kohottaa sairauden vuoksi laskenutta peruskuntoani.
Ihan sopivia on! Vähempikin parantaa kuntoa.
Kovaa juostu varttikin kasvattaa hyvin kuntoa.
Ota välillä pitkiä ja välillä lyhyitä lenkkejä...