Elikkästä siis.. olen pitkän harkinnan jälkeen päättänyt, että haluan Rocky Balboaksi; jokaiselta kantilta!
Itselle elopainoa tähän ikään mennessä kerääntynyt vajaat 130 kg, josta suurin osa sitä hyllyvää. Ikinä en ole ennen liikuntaa harrastanut vapaaehtoisesti; ja ruokailujen osalta olen viimeiset kymmenisen vuotta elänyt hesen herkuilla ja saarioisten eineksillä. Päivät on kuluneet töiden (konttorihommien) jälkeen telkkua ja tietokonetta räplätessä. NYT ON KUITENKIN ASIOIHIN MUUTOS TULOSSA!! JA TÄMÄ ON UUDENVUODEN LUPAUS!!
Kysynkin täällä palstalla: mitä siis on odotettavissa tämän Rocky-tavoitteen saavuttamiseksi?
Treeniä, treeniä, kauneusleikkauksia, nyrkkeilytreeniä, nimen vaihtaminen, lisää treeniä...?
Itselle elopainoa tähän ikään mennessä kerääntynyt vajaat 130 kg, josta suurin osa sitä hyllyvää. Ikinä en ole ennen liikuntaa harrastanut vapaaehtoisesti; ja ruokailujen osalta olen viimeiset kymmenisen vuotta elänyt hesen herkuilla ja saarioisten eineksillä. Päivät on kuluneet töiden (konttorihommien) jälkeen telkkua ja tietokonetta räplätessä. NYT ON KUITENKIN ASIOIHIN MUUTOS TULOSSA!! JA TÄMÄ ON UUDENVUODEN LUPAUS!!
Kysynkin täällä palstalla: mitä siis on odotettavissa tämän Rocky-tavoitteen saavuttamiseksi?
Treeniä, treeniä, kauneusleikkauksia, nyrkkeilytreeniä, nimen vaihtaminen, lisää treeniä...?
Vastaukset 4
Vanhimmat
kyllä se siitä!
Jos nyt tosissasi kyselet, niin ensin:
-ruokavalio kuntoon, ja helpointahan se on laskea kaloreita, eli syöt min.sen peruskulutuksen joka päivä.
-liikuntalaji/-määrät ensin OMAN KUNNON MUKAAN-olet rapakunnossa-älä taivaita tavoittele, vaan sun
pitää saada liikunnasta sellaista joka viikkoon kuuluvaa puuhaa, sen pitää olla kivaa-pakolla ei tuu mitään.
-tarvitset syyn...nyrkkeilyä kovempaa ammattia Suomessa saa hakea...ja pitäs pärjätä, jotta sais eläkettä.
Mitä on odotettavissa: mikään ei oo mahdotonta. Mutta Suomessa yksikään nyrkkeilijä ei taida jäädä eläkkeelle uransa jälkeen..
www.pakkotoisto.com. Sieltä sitten forum ja vielä sitten aloittelijoiden osasto.
http://www.pakkotoisto.com/showthread.php?13927-Laihduttaminen-for-beginners-Ekaa-kertaa-dieetillä-Lue-tämä!
Tää on aivan loistava niille jotka eivät ole ennen dieetillä olleet.
Sylvester Stallonehan käytti ainaki jokunen vuosi sitte hormooneja tai ainaki lehdestä niin luin että oli tullisa kärähtäny, että ei muuta ku horppaa vetämään nii johan tulee rocky balboaksi ainaki kropalta. :P