Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    epilepsia ja laihdutus

    mitä diettiä uskaltaa käyttää, kun sairastaa epilepsiaa?? oon kokeillu jo kaikkee mitä uskallan.. nyt on tää perus syö vähemmän kun kulutat, mut mä oon vaan koko ajan äkänen ja nälkänen.. syön perus kotiruokaa ja vältän kovia rasvoja ja ylimääräsiä suoloja, juon vettä/maitoo ja syön leipää tai hedelmiä yms.. kun on nälkä ja käyn vähintään kolmesti viikossa lenkillä ja vedän itseni joka kerta ns. "piippuun".. käyn myös salilla ja jumppaan kotona, teen pienillä painoilla pitkiä sarjoja..

    jos joku osais neuvoo miten saan painon putoomaan turvallisesti nii oisin kiitollinen..?
    4626
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mitään erityistemppuja ei mielestäni kannata lähteä noudattamaan. Kyllä se perinteinen "Syö vähemmän, liiku enemmän" -dietti on mielestäni paras, eli se mitä juuri nyt noudatat. Jos läskiä lähtee alle 500 grammaa viikossa, voi vielä vähän pienentää syömisiään tai lisätä ylimääräisen lenkin aikatauluun. Jos taas lähtee enemmän, voi syödäkkin enemmän, tai levätä enemmän. Kerran viikossa kun tarkkailee mihin suuntaan paino on menossa, ei kovin kauas ehdi hairahtua.

    Äänestä

    Painon laskeminen eikä tarvitse edes syömisestä tinkiä muuten kuin syömänsä ruuan energiamäärästä ruokamäärä ei ratkaise vaan siinä oleva energiamäärä painon hallinnassa.

    Äänestä

    • Heippa!

      oon epileptikko ja aloitin tuon starttihomman ihan juteltuani ravintoterapeutin kanssa ja ekat kaksi kiloa on lähtenyt ja ei oo suuremmin ollut nälkäkään, vaikka ei uskoisi, kun sitä syömistä siinä on niin vähän. Oon voinut vallan hyvin ja iloinen fiilis, kun paino on vähän edes pudonnut.

      Äänestä

    • kannattaa kokeilla kirjoitti:

      Heippa!

      oon epileptikko ja aloitin tuon starttihomman ihan juteltuani ravintoterapeutin kanssa ja ekat kaksi kiloa on lähtenyt ja ei oo suuremmin ollut nälkäkään, vaikka ei uskoisi, kun sitä syömistä siinä on niin vähän. Oon voinut vallan hyvin ja iloinen fiilis, kun paino on vähän edes pudonnut.

      Vähähiilihydraattisen dieetin pitäisi sopia, koska sitä käytetään myös hoitomuotona esim
      epileptikkolapsilla, joille lääkkeet eivät sovi. Kokeile.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiikija kirjoitti:

    mitä diettiä uskaltaa käyttää, kun sairastaa epilepsiaa?? oon kokeillu jo kaikkee mitä uskallan.. nyt on tää perus syö vähemmän kun kulutat, mut mä oon vaan koko ajan äkänen ja nälkänen.. syön perus kotiruokaa ja vältän kovia rasvoja ja ylimääräsiä suoloja, juon vettä/maitoo ja syön leipää tai hedelmiä yms.. kun on nälkä ja käyn vähintään kolmesti viikossa lenkillä ja vedän itseni joka kerta ns. "piippuun".. käyn myös salilla ja jumppaan kotona, teen pienillä painoilla pitkiä sarjoja..

    jos joku osais neuvoo miten saan painon putoomaan turvallisesti nii oisin kiitollinen..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu