mitä diettiä uskaltaa käyttää, kun sairastaa epilepsiaa?? oon kokeillu jo kaikkee mitä uskallan.. nyt on tää perus syö vähemmän kun kulutat, mut mä oon vaan koko ajan äkänen ja nälkänen.. syön perus kotiruokaa ja vältän kovia rasvoja ja ylimääräsiä suoloja, juon vettä/maitoo ja syön leipää tai hedelmiä yms.. kun on nälkä ja käyn vähintään kolmesti viikossa lenkillä ja vedän itseni joka kerta ns. "piippuun".. käyn myös salilla ja jumppaan kotona, teen pienillä painoilla pitkiä sarjoja..
jos joku osais neuvoo miten saan painon putoomaan turvallisesti nii oisin kiitollinen..?
epilepsia ja laihdutus
kiikija
4
569
Vastaukset
- OmShantiShivaShakti
Mitään erityistemppuja ei mielestäni kannata lähteä noudattamaan. Kyllä se perinteinen "Syö vähemmän, liiku enemmän" -dietti on mielestäni paras, eli se mitä juuri nyt noudatat. Jos läskiä lähtee alle 500 grammaa viikossa, voi vielä vähän pienentää syömisiään tai lisätä ylimääräisen lenkin aikatauluun. Jos taas lähtee enemmän, voi syödäkkin enemmän, tai levätä enemmän. Kerran viikossa kun tarkkailee mihin suuntaan paino on menossa, ei kovin kauas ehdi hairahtua.
- Syöppö
Painon laskeminen eikä tarvitse edes syömisestä tinkiä muuten kuin syömänsä ruuan energiamäärästä ruokamäärä ei ratkaise vaan siinä oleva energiamäärä painon hallinnassa.
- kannattaa kokeilla
Heippa!
oon epileptikko ja aloitin tuon starttihomman ihan juteltuani ravintoterapeutin kanssa ja ekat kaksi kiloa on lähtenyt ja ei oo suuremmin ollut nälkäkään, vaikka ei uskoisi, kun sitä syömistä siinä on niin vähän. Oon voinut vallan hyvin ja iloinen fiilis, kun paino on vähän edes pudonnut. - karppi2005
kannattaa kokeilla kirjoitti:
Heippa!
oon epileptikko ja aloitin tuon starttihomman ihan juteltuani ravintoterapeutin kanssa ja ekat kaksi kiloa on lähtenyt ja ei oo suuremmin ollut nälkäkään, vaikka ei uskoisi, kun sitä syömistä siinä on niin vähän. Oon voinut vallan hyvin ja iloinen fiilis, kun paino on vähän edes pudonnut.Vähähiilihydraattisen dieetin pitäisi sopia, koska sitä käytetään myös hoitomuotona esim
epileptikkolapsilla, joille lääkkeet eivät sovi. Kokeile.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1511853
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121741Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va351507Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1961198- 941195
- 841114
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta354992- 62869
- 49831
- 50816