Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylävatsalihakset

    Okei, eli miten ylävatsalihaksia voi treenata? Olen alkanut treenaamaan vatsoja, mutta jostain syystä ylävatsalihakset eivät tule näkyviin. Alavatsalihakset ovat alkaneet näkyä jo paremmin, keskivatsat vielä paremmin mutta ylävatsalihakset : ((
    11032
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Miten treenaat vatsoja? Itse käytän jumppapalloa ja vatsapenkkiä vatsojen treenaamiseen. Jostain syystä itsellä tuntuu, että ylävatsalihakset tekee työtä ku hullut ja polttelee, mutta alavatsa ei niinkään. Jumppapallolla treenaamiseen löytyy varmasti vinkkejä kun vähän googlailee :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vieraskayttaja kirjoitti:

    Okei, eli miten ylävatsalihaksia voi treenata? Olen alkanut treenaamaan vatsoja, mutta jostain syystä ylävatsalihakset eivät tule näkyviin. Alavatsalihakset ovat alkaneet näkyä jo paremmin, keskivatsat vielä paremmin mutta ylävatsalihakset : ((

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu