Olen kolmikymppinen nainen. Ylipainoa ei ole, löysää löllöä vatsassa kylläkin :/.
Ajattelin vihdoin ryhtyä tuumasta toimeen ja aloittaa yhdistetyn tupakkalakon (poltellut 15-v.) ja kropankiinteytysprojektin.
Onko joku muu kokeillut tätä yhdistelmää, olisi kiva saada neuvoja ja vinkkejä, varoituksia mahdollisista kompastuskivistä sekä tietenkin kuulla, miten lopuksi prosessissa kävi? (Itse pelkään eniten sortumista makeisvadille.)
Ajattelin vihdoin ryhtyä tuumasta toimeen ja aloittaa yhdistetyn tupakkalakon (poltellut 15-v.) ja kropankiinteytysprojektin.
Onko joku muu kokeillut tätä yhdistelmää, olisi kiva saada neuvoja ja vinkkejä, varoituksia mahdollisista kompastuskivistä sekä tietenkin kuulla, miten lopuksi prosessissa kävi? (Itse pelkään eniten sortumista makeisvadille.)
Vastaukset 2
Vanhimmat
vaatii yleensä ison muutoksen toiseen suuntaan. esimerkiksi eräs alkoholisti mies lähti aina juoksemaan kun hänen alkoi tehdä mieli viinaa. sillä hän pääsi eroon.
Ehdottaisin kuukausikortin hankkimista todella laadukkaalle kuntosalille. Parhaimmillaan ne ovat paikkoja, joissa viihtyy tuntikausia, uima-altaassa, treenaten, katsoen töllä ja polkien samalla huippumoderneja kuntoilulaitteita, hierovissa nojatuoleissa, jne...
Tulee tekemistä entisen mässäyksen ja polttelun tilalle, tutustuu uusiin ihmisiin...ja se rahallinen korvaus sitouttaa hommaan.
Vinkki oli hyvä.
Pitää paikkansa, että tekemisen puutteessa useasti tulee mentyä savuille tai syöpöteltyä...
Kivaa kevättä sinulle!