Muistellaanpa vanhan hyvän ajan metsätyömiehiä. He työskentelivät pitkiä päiviä vaikeissa olosuhteissa. Lihavia heidän joukossaan ei ollut.
Liikunta laihduttaa tehokkaasti
t5hwr
24291
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
ja he käyttivät läskitankkausta
Silloin ei tavallinen väki edes tiennyt mitä on tankkaus. Ja jos jotain kans.väl. kisoja oli niitä kuunneltiin illalla radiosta, kylän yhteisestä, mutta tankkauksesta ei tiedetty mitään kylillä.
Onhan se mukava muistella menneitä. Joskus voi muisti pettää, joskus tulee vähän värjäiltyä ja joskus, kuten sinä, yrittää kamppailla tiedettä vastaan.
Mutta mukaviahan ne muistot on niillä vaan on hyvin vähän tekemistä sivun aiheen kanssa.
Sinun menneisyytesi oli varmaan sitä että ei ollut kavereita, soraa hiekkalaatikossa ja ainoa lelu oli lattialle pystyyn lyöty 8 tuuman naula.
Ei ole niin väliä mitä syö kunhan liikkuu. Nykyään se on tietysti vähäisempää mutta luonnotonta liikkumattomuuden tilaa ei saisi itselleen hyväksyä. Ihmisen fysiikka ei ole muuttunut vuosituhansiin ja se kaipaa edeleen fyysistä toimintaa ja rasitusta vaikka nykyinen yhteiskunta työ- ja muine paineineen eivät siihen haluaisi taipuakaan. Jos on aikaa diettailla ja brassailla ruoalla niin on aikaa harrastaa liikuntaakin. Ja töllön katsomista voi aina vähentää ja ottaa aika siitä. Suomalainen katsoo töllöä keskimäärin 15 tuntia viikossa, siitä on hyvä nipistää. Itse asiassa hyvin harvalla on oikeasti vaikeaa löytää itselleen se liikuntahetki useimmilla heistäkin tilanne on väliaikainen. Sillä tavoin pärjää aivan hyvin ilman erityisiä dieettejäkin, mutta totta kai liikuntavastaiset sohvaperunat selittelevät muuta. Ja syömishäiriöisten tilanne on tietysti oma lukunsa.
Mitä muuta halusit sanoa palstalle kuuluvana?
Filosofointi tuskin auttaa ketään pääsemään väärillä ravintotottumuksilla aiheutetusta ylipainosta tai syömään terveellisemmin.
ei ihmejos lihoo kun viettää epä terveellistä elämää joka ei ole luonnollista. Liikunta on eikä vhh, se sitä ylipainoa aiheuttaa
ruokavaliot on suomessa terveellisiä mutta ei vhh.
Filosofointi on tehokkaampaa kuin VHH.
Söivät pottua ja ruisleipää. Ja jaksoivat, jaksoivat... sinne olisi VHH:laiset metsään jääneet.
perunaa ja ruisleipää? Kuullostaa herkulliselta ja ravitsevalta.
hajoaa pakkasessa. Ei kannata pakastaa hyvää ravintoa.
1. He käyttivät runsaasti rasvaa, eli rasva ei lihota.
2. He eivät laihtuneet vaikka tekivät raskasta työtä, raskas työ ei siis vaikuta laihtumiseen.
3. Mitä heidän piti tehdä kun metsätyöt vähenivät? Muuttaa ruokavaliotaan jotta eiväit lihoisi, vai alkaa harrastaa liikuntaa 10h työpäivän jälkeen?
1. Söivät paljon leipää ja perunaa, toki rasvaakin
2. Eivät lihoneet, vaan olivat kuivankälväköitä äijiä jotka eivät enää voineet laihtua
3. Kun metsätyöt vähenivät, olisi pitänyt vähentää rasvan syöntiä. Liikkuminen ei loppunut kuin seinään vaikka metsätyöt loppuivatkin.
Ei mennyt läpi tälläkään kertaa.
Ei näemmä mennyt ei, en ole oikeasti kovinkaan innokas liikunnan harrastaja, pikemminkin päinvastoin. Ei profiilin nosto onnistu ihan helposti.
Niiden voimalla on Suomi nostettu hyvän elintason maaksi.
Mutta mitä enemmän erilaiset ihmedieetit saavat jalansijaa sita huonommin alkaa mennä.
Ruista ranteeseen. Jaksaa tehdä muutakin kuin laskea viestejä tällä palstalla. Eikö tänään ihan totta tule mitään hyvää telkkaristakaan?
saa korkean verensokerin ja sydäntaudin. Ruista ranteeseen on kipee juttu.
Pottua ja leipää-->diabetesluvut n. 500 000...
Liikunta on nimenomaan paras tapa ehkäistä diabetesta ja leiväälä ja potulla jaksaa tehdä sitä.
Mutta läpeensä liikuntavastainen VHH:lainen etsii kaikki aasinsillat päästäkseen mollaamaan liikuntaa.
On se varmaan kamalaa kun koko ajan pitää pelätä että joku valitsee liikunnan dieettien sijaan. Ainakin yksi diettaaja tuhannesta saattaisi valita VHH:oon, mutta jos hän valitseekin liikunnan, voi kauheeta, VHH-kauppamiehiltä jää tuloja saamatta puhumattakaan että lääketehtaat eivät pääse osille kuten tavallisesti kun VHH ei silloin pysty aiheuttamaan tuhojaan.
Tarkista oletk herännyt. Minusta vaikuttaa että uneksit edelleen. Todellisuus on aivan toinen mutta ehkä huomaat sen kun heräät. Tai sitten et ja jatkat älyttömiä väitöksiäsi täällä.
Ei VHH ole liikuntavihamielistä. Liikunta kuuluu VHH-ruokavalioon. Jo tri Atkins aikoinaan piti liikuntaa diettinsä tärkeänä osana.
Mutta se on fakta, että liikunta on huono keino laihduttaa. VHH on paljon parempi. On paljon tehokkaampaa laihduttaa valitsemalla tarkemmin mitä suuhunsa laittaa. Liikuntaa voi sitten harrastaa ihan omaksi ilokseen ja terveytensä edistämiseksi. Ei ole mitään järkeä "harrastaa" liikuntaa hampaat irvessä, sen täytyy olla mukavaa.
"Liikunta on nimenomaan paras tapa ehkäistä diabetesta ja leiväälä ja potulla jaksaa tehdä sitä."
Et näköjään lainkaan ymmärrä miksi liikunta ehkäisee diabetesta. Liikunnan teho perustuu ensisijaisesti siihen, että se kuluttaa syötyjä sokereita eli hiilihydraatteja jolloin nämä eivät pääse kohottamaan veren sokeripitoisuutta. Paljon tehokkaampaa diabeteksen torjuntaa on jättää mahdollisimman paljon sokereita eli hiilihydraatteja syömättä. Kaupan hyllyllä olevat leivät ja ryynit eivät kohota kenenkään veren sokeripitoisuutta.
Sinun mukaasi leipää ja pottuja tulisi syödä jotta jaksaisi liikkua. Jos on tarkoitus ehkäistä diabetesta niin ohjeessasi ei ole mitään mieltä. Aivan sama kuin neuvoisit juomaan viinaa jotta voisi raitistua!
"On se varmaan kamalaa kun koko ajan pitää pelätä että joku valitsee liikunnan dieettien sijaan"
Liikunta ja VHH eivät ole missään suhteessa toistensa vaihtoehtoja. VHH:lla liikutaan ja liikunnan harrastaja voi olla VHH:lla. Tälläkin palstalla ainoastaan VHH:n vastustajat puhuvat liikunnan vastustamisesta. Kukaan VHH:n noudattaja ei liikuntaa vastusta. Voit yrittää näyttää minulle edes yhden liikunnan vastaisen viestin tältä palstalta jonka olisi kirjoittanut joku muu kuin VHH:n vastustaja...
urheillen (6 krt viikossa) lähes 4500 kcal, siihen kun yhdistää VHH:N (n. 90g hiilareita/pvä) niin laihtuu aika tehokkaasti. Tosin pitkillä hiihtolenkeillä alkoi jo reisissä painaa, mutta kaiken kaikkiaan hyvin jaksaa.
= vuodessa 144000 kcal (lomat laskettu pois) = 16 kg.
Puhumattakaan että enerigan kulutus on levossakin suurempi kuin sohviksella.