Kuinka paljon naisten mielestä miehen ois hyvä liikkua viikossa sillein tuntimääräisesti? Täälläkin monissa eri keskusteluissa on painotettu sitä, että nykyajan miehet ei ole kuin sohvalla makoilevia olut tynnyreitä, niin mitenkä paljon sitä liikuntaa olisi sitten hyvä harrastaa? Olisko joka arkipäivä 1 - 1,5 tuntia riittävä määrä? Meinaan vaan sitä, että tuskinpa naiset kummiskaan haluavat, että mies liikkuu 7 päivänä viikossa, ja kun miettii, että 8 tuntiset työpäivätki vie päivästä ison osan niin eipä jää arkisin paljon sitä yhteistä aikaa. Liikunnan tulee varmaan tottakai olla myös mahdollisimman monipuolista eikä vain 5 päivänä viikossa sählyä, vaan esim. kuntosalia, nyrkkeilyä ja sit vaikka sitä sählyä kerta viikkoon?
Kommenttia kehiin!
Kommenttia kehiin!
Vastaukset 7
Vanhimmat
asian niin, että monet naiset eivät suoranaisesti tarkoita tuolla sohvalöysäilyllä pelkästään miehen liikkumattomuutta vaan ennemminkin yleistä elämänasennetta. Sohvan nurkassa kököttävä mies kun ei lämpene yhteiselle tekemiselle, olipa se sitten lenkkeilyä, seksiä, matkailua tai baarissa/kaupungilla hengailua. Kaiken pitää olla tuttua ja turvallista, kuten aina ennenkin, ei omaksuta ja lähdetä kokeilemaan spontaanisti mitään uusia juttuja. Toki kohtalainen kunto on varmasti jokaisen mieleen, mutta minä en ainakaan kestäisi miestä, jolle tärkeintä olisi treenaamiset joka viikonpäivänä, yhtä vähän olisi yhteistä kuin sen sohvakoristeenkin kanssa:D
En tiedä, mutta meikäläinen ainakin käy 6 kertaa viikossa salilla. Sunnuntaisin olen sohvaperunana.
7 maratonia on juostuna, mutta eipä se oo naisen saannissa autanut, toisaalta, empä kyllä sen takia niitä juoksekaan, on muuten vaan mukavaa toi juokseminen, ja maratonit tarjoaa mukavan haasteen ja lisämotivaation liikkumiseen, jaa, se on kohta lähdettävä taas lenksulle.
Kun puhuit, että treenaat maratonia varten, niin itselläni heräs kysymys, että kuinka monta kertaa käyt viikossa lenkillä ja montako tuntia tulee juostua keskimäärin per kerta? Maratonia varten kuitenkin varmasti joutuu kovasti hakemaan kestävyyttä käymällä lenkillä eli tuskin kahtena iltana viikossa tunni hölkkä riittää?
4-5 kertaa viikossa käyn lenkillä, tosin kerran kuukaudessa kevyt viikko, jolloin 3 kertaa riittää, talvella tulee myös hiihdettyä jonkin verran, viikon peruslenkki on noin 45-70 min. arkisin, ja Sunnuntaisin pitkä lenkki pituudeltaan 20-25 km. Maraton vaatii tuon pitkän lenkin ohjelmaan, jos ei tähtää maratonille, niin silloin ei tarvi välttämättä mitään 20 km:n lenkkejä tehdä.
kyllä arvostan miehessä sitä, että edes jollain lailla on kiinnostunut huolehtimaan omasta kunnostaan/terveydestään koska minulle on liikunta elämäntapa, en ole kuitenkaan mikään himoliikkuja, vaan lenkkeilen, pyöräilen työ-ym. matkat(ei ole autoo, eikä ajok.)hiihtäisin nytkin, JOS ei olis toi pakkanen noin kova, menee hiihtokausi ihan ohi jos ei ala kelit lauhtuu:((
kiva olis yhessä harrastaa liikuntajuttuja, jos sellaisen miehen viel joskus löytäisin, en ole enää nuori, vaan keski-ikäinen jo, niin että mitenkähän lienee...
Ei ole tarvetta liikkua kun ei liho vaikka syönkin karkkia noin joka toinen päivä enkä käytä rasvattomia tuotteita..