Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Minun "treeni"

    Hei! Kysyisin mielipidettä siitä, onko viikko-ohjelmani hyvä, esimerkiksi vaikka kiinteytymisen kannalta?

    Maanantai: BodyBalance
    Tiistai: vatsa- yms. liikkeitä joko kotona tai salilla
    Keskiviikko: BodyStretch (lihaskuntoa venytyksiä)
    Torstai: Pace
    Perjantai on ollut nyt tyhjillään ellen ole käynyt toista kertaa Balancessa. Olen miettinyt jos yrittäisin siihen laittaa BodyPumpin (kunhan ensin käyn testaamassa sitä), olisiko sopiva lisä?
    4862
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Muista pitää myös palautumispäivä, ja yksi kevyt treeni päivä..
    Kannattaa lisätä myös kuntosali harjottelua, ainakin kerran viikossa.

    Äänestä

    • Suosittelen ehdottomasti myös kuntosalia kuten jo mainittiinkin.

      Äänestä

    • Eiköhän bodybalance ole aika kevyttä treeniä, ja viikonloppuna kysyjä ei treenannut ollenkaan joten lisääppä vain yks pumppi ohjelmaas!

      Äänestä

    • kyllä kirjoitti:

      Eiköhän bodybalance ole aika kevyttä treeniä, ja viikonloppuna kysyjä ei treenannut ollenkaan joten lisääppä vain yks pumppi ohjelmaas!

      Kävin ennen perjantaisin kuntosalilla, mutta minun mielestäni kuntosalilla käyminen on hieman tylsää ja aikaa vievää jumppiin verrattuna (yleensä meni salilla puolitoista tuntia, kun tein ohjaajan tekemän ohjelman läpi), joten ajattelin jos tuo BodyStretch oli lihaskuntoliikkeineen hieman kuntosalia korvaava. En ehtinyt tänäänkään Pumppiin, pitää yrittää uudestaan jälleen ensi viikolla :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pia kirjoitti:

    Hei! Kysyisin mielipidettä siitä, onko viikko-ohjelmani hyvä, esimerkiksi vaikka kiinteytymisen kannalta?

    Maanantai: BodyBalance
    Tiistai: vatsa- yms. liikkeitä joko kotona tai salilla
    Keskiviikko: BodyStretch (lihaskuntoa venytyksiä)
    Torstai: Pace
    Perjantai on ollut nyt tyhjillään ellen ole käynyt toista kertaa Balancessa. Olen miettinyt jos yrittäisin siihen laittaa BodyPumpin (kunhan ensin käyn testaamassa sitä), olisiko sopiva lisä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu