Ei siihen vaikuta , ( kuin korkeintaan häritsevästi erinlaiset dieetit )
mikään muu kuin oma tahto.
Näitä kilon ja kahden pudottajia ei edes lasketa laihduttajiksi , vaan pudotusraja on 20 kilosta ylöspäin.
Olenko ajatukseneni yksin ?
mikään muu kuin oma tahto.
Näitä kilon ja kahden pudottajia ei edes lasketa laihduttajiksi , vaan pudotusraja on 20 kilosta ylöspäin.
Olenko ajatukseneni yksin ?
Vastaukset 23
Vanhimmat
"Laihduttakaa aivoilla, sanoo professori ja tarkoittaa, että olisi syötävä järkevästi, jotta nälkä pysyy poissa. Jos syö aamiaiseksi rasvattoman jugurtin aamiaismurojen kanssa on takuulla nälkä ennen lounasta. Sensijaan, jos ottaa aamulla rasvaisen, turkkilaistyyppisen, 10 % rasvaa sisältävän jugurtin ja pari pähkinää, pärjää hienosti lounaalle, neuvoo prof. Ingvar. Syö oikein niin syöt vähemmän, hän kiteyttää... "
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=1471&start=570
KTL:n ja painonvartijoiden ohjeita noudattavalla ei tosiaan ole mitään muuta vaihtoehtoa laihtua kuin omata luja tahto. Jos sitä ei ole niin laihtuminen ei ole mahdollista.
Mutta onneksi on myös vaihtoehtoja kuten VHH jolla pääsee jatkuvista verensokerin heittelyistä eroon ja voi syödä vain siihen oikeaan nälkään. Tällaisella luonnollisella menetelmällä painonhallintaan ei vaadita raudanlujaa tahtoa vaan laihtumien on mahdollista ikäänkuin vahingossa.
laihduttaa niinkuin sanot. Kun syödään vain sen verran mitä elimistö tarvitsee niin laihtuminen tapahtuu itsestään. Kun syödään luonnollisia rasvoja ja proteiineja niin ne pitävät hyvin nälkää eikä välipaloja tarvita. Hiilihyf´draatit taas lisäävät ja kiihdyttävät nälkää. Siitä on osoituksena se että hiilareiden syöjät eivät selviä päivästä ilman välipaloja koska nälkää vastaan taisteleminen on mahdotonta.
Kun nyt olemme saaneet tutustua seikkaperäisesti Mattilan Vhh-diettiin niin kysynkin kuinka paljon on laihtumista tapahtunut ? ja millä aikavälillä ?
Olenko päässyt edes lähelekkään samoja lukuja ?
Hiljaista on ----niinkuin huopatossutehtaalla---hiljaista on ?
viisi vuotta niin tärkeää on että ne kilot jotka lähtivät ensimmäisen vuoden aikana ovat myös pysyneet poissa. Ei laihtuminen voi jatkua ikuisuuden sillä silloinhan ihminen kuihtuu pois. 20 kiloa on pysynyt poissa. Se ei tietysti kerro kaikkea vaan täytyy ottaa huomioon lähtöpaino 105 kg. Toki parisataakiloinen saa suurempia lukuja aikaan.
; eli 85 kiloa :
paljon laihtumisessa on vhh-lisää ?
on tapahtunut VHH:lla. Muilla menetelmillä se ei onnistunut. Terveyskeskuksen dieettineuvonta ei toiminut suuren hiilihydraattimäärän vuoksi.
Arviointikykysi heittää jos kuvittelet minun painavan enemmän kuin 105 kg.
Väitän että painat enemmän kuin -------85 kiloa , jonka sain , kuin laskin aloituspainosi ennen vhh:ta ja ilmoittamasi laihdutusmääräsi !
Eli lähetys kysymystäni siltä kantilta ,että onko se laihtumasi määrä pysynyt ,vaiko onko kehosi reagoinut nauttimaasi sianläskiin meidän muiden kehojen tavoin , VARASTOIMALLA SITÄ keskivartaloosi ?--- SIINÄ OLENNAINEN HUOMIONI asiasta.
Väiteesi tueksi haluan tuoreen kuvan, sillä kyllä vhh,n puolesta taistelevan soturin on oltava todistettavasti joka hetki sanojensa ja väiteittensä takana ?
Mielenkiinolla odottaen; 120 kiloinen karppaja
Ei minulla sianläski varastoidu mihinkään keskivartaloon kun hiilihydraatit on minimissä. Hiilihydraatit muuttuessaan sokeriksi varastoidaan hyllyvänä läskinä keskivartaloon.
Kyllä minä olen samassa hoikassa kunnossa kuin Iltalehden haastattelukuvassakin. Ei minulla ole tarvetta lähetellä kuviani mihinkään. Jos lähetän niin sitten taas joku älykääpiö on täällä väittämässä että kuvaa on retusoitu. Etteheän te raukat edes usko että VHH:lla laihtuu.
Kysehän on että ; PYSYYKÖ PAINO samassa ? ja ydinkysymys on VOIKO VHH:TA PITÄÄ YLLÄ LOPUTTOMIIN ?
eikä uskota, että läskiä syömällä laihtuu.
VHH:lla olla pysyvästi. Kirjoitin jo aiemmin että KILOT OVAT PYSYNEET POISSA. Kyllä terveellisesti ja ravinteikkaasti voi syödä vaikka loppuelämän. Kuudes vuosi on tässä menossa ja en ikinä vaihda runsashiilihydraattiseen ruokavalioon koska en halua diabetesta ja sydäntauteja.
Oli näköjään Mattilalle laadittu aloitus kun minun ja jonkun toisen viestiin ei olla mitään kommentoitu, mutta heti kun Mattila viestiketjuun kirjoitti niin alkoi muitakin viestejä tulla. Vai voiko noita edes viesteiksi sanoa kun sama henkilö kysyy samoja asioita ties kuinka monenteen kertaan.
Ja oletettavasti kun Mattila vastaa niin sen jälkeen ollaan taas valittamassa että miksi samoja asioita pitää toistaa viikosta ja vuodesta toiseen.
Vai olet sinä tänään karppaja. Kertoisitko meille mitä se tarkoittaa?
että vaikka voittaa on silti rotta.
Te olette kitti-villet juuri niitä joiden ulostusnäytteistä löytyy spermaa ja sylkinäytteestä ulostetta.
Valittakaa muualla.
Trollikyttääjä xxx on pahimmasta päästä.
Onko ihminen historiansa aikana voinut ja onko noudattanut seuraavia ravintoon littyviä asioita?
1. Rajoittanut hiilihydraatit aina tiettyyn rajaan, esim. 70 g/vrk, eli säädellyt hiilihydraattien määrää n. gramman tarkkuudella
2. Rajoittanut ruokailunsa joka päivä kolmeen kertaan vuorokaudessa, samaan aikaan joka päivä
3. Ei syönyt välipaloja, ts. kohdan kaksi ruokailujen välissä ei syönyt mitään
Vastaus: ihminen ei ole pystynyt noudattamaan ainuttakaan mainituista kohdista. Toisin sanoen kohdat edustavat luonnotonta tapaa ihmisen ravitsemuksessa.
noudata säännöllistä syömistä. Ainakin työssäkäyvät syövät aamiaista ennen töihin lähtöään ja lounasaika on suunnilleen puolen päivän kahta puolta. Illallinen taas on vuorossa työpäivän jälkeen. Ehkä et ole enää työelämässä ja voit syödä mahdollisimman epäsäännöllisesti.
Runsashiilihydraattisesti syövät sitten vielä syövät välipaloja ja iltapalaa jolloin tulee kuusi ruokailukertaa päivässä niinkuin virallisesti suositellaan.
Kolmen aterian päivä on luonnollinen tapa syödä ja sitä pystyy noudattamaan helposti. Minullakin on kuudes vuosi menossa. RHH tyyppinen ruokavalio on luonnoton välipaloineen.
....sitä että muokkaat elämäsi nykyisen teknisen aikakauden mukaisesti: ajelet autolla, katsot telkkua, surffailet netissä tms. On täysin turha puhua luonnollisuudesta myöskään sellaisen dieetin kohdalla joka on millimetrintarkkaa säätämistä ja joka on mahdollistunut vain teknologian avulla.
VHH ei ole luonnollinen millään muotoa. Aivan sama miten joku runsashiilihydraattinen syö, VHH on ja pysyy luonnottamana.
Minä muuten syön joskus kaksi ja joskus yli kuusikin kertaa päivässä, välipalat ml. Rajoituksetta. Enkä liho. Mutta sattumoisin pyrin ylläpitämään erästä ihmisen originaalia toimintaa: liikun omalla lihasvoimalla niin paljon kuin mahdollista ja lisäksi harrastan liikunnallisia lajeja. Ja noudatan myös erästä muutakin luonnon omaa tarvetta: syön kun on nälkä.
Nyt menen syömään pottuja.
tämän viestin sisältö on jo kumottu. Se että kopioit samoja viestejä moniin viestiketjuihin ei muuta valheita todeksi.
Olisikohan niin, että tuon nimimerkki "jam & spoon":in ylösnostama threadi jossa "Kiril"-nimimerkki kertoo avoimesti syömishäiriöstään riittäisi ihan näytöksi siitä, että olet totaalisen jäävi puhumaan mistään normaalista ruokailusta tapoineen ja aikatauluineen.
Ja mitä siihen työelämään tulee, niin eipä taida sinullakaan työ olla elämää säätelevää toimintaa, vaan sitä rytmittävät vain ja ainoastaan nettiriippuvuus jota katkoo harvat siipeilyvierailut jossakin tuttavilla vaivaannuttamassa.
Ilman makrotietoja ja tuoteselosteita ei VHH:ta ole pystynyt noudattamaan ja ennen R.Atkinsia ei koko asiasta ollut tietoakaan. Heikkilä imi munkkeja kahvitellessa ja yllättäen lihosi. Kirjassaan kertoi miten pullaa meni enemmän kuin yksi kun tauolle pysähtyi.
No täällä se näyttää olevan.