Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aamulenkki ennen syömistä

    Onko tämmönen kannattavaa? lähteä juoksulenkille ennen ku on syöny mitään aamulla vähän aikaa heräämisen jälkeen? oon kuullu niin ristiriitasta infoa tuosta. jotku sanoo että se on hyvä keino polttaa rasvaa koska lenkkeily polttaa kehosta rasvaa elimistöön ruuasta tulleiden hiilareiden sijaan jos sitä tekee ennen syömistä. Ja toiset sanovat että lenkkeily ennen syömistä on jopa terveydelle vaarallista ja polttaa lihaksia. Mikähän lienee totuus :) varsinaista tarvetta rasvan polttamiselle ei ole mutta kiinnostaa muuten vaan.
    3467
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ihan sama.
    Tee niinpäin kuin parhaalta tuntuu.

    Äänestä

    ei hyödytä

    Äänestä

    on tuota "rasvanpolttoa" mainostaneet ja "todenneet", että edistää rasvanpolttoa kun tyhjällä vatsalla lähdetään aamulenkille. Onhan selvää, että kun yhtäkkiä aletaan tekemään aamulenkkiä, se lisää kalorinkulutusta ja samalla edistää rasvanpolttoa. Käytännössä on ihan sama koska tuon "aamulenkin" teet, kunhan vain poltat samat kalorit, rasva palaa. ps. eikä kehon hiilarit ole mihinkään yön aikana hävinneet, jos et ole millään dietillä ollut !

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aamulenkkeilijä kirjoitti:

    Onko tämmönen kannattavaa? lähteä juoksulenkille ennen ku on syöny mitään aamulla vähän aikaa heräämisen jälkeen? oon kuullu niin ristiriitasta infoa tuosta. jotku sanoo että se on hyvä keino polttaa rasvaa koska lenkkeily polttaa kehosta rasvaa elimistöön ruuasta tulleiden hiilareiden sijaan jos sitä tekee ennen syömistä. Ja toiset sanovat että lenkkeily ennen syömistä on jopa terveydelle vaarallista ja polttaa lihaksia. Mikähän lienee totuus :) varsinaista tarvetta rasvan polttamiselle ei ole mutta kiinnostaa muuten vaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu