Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvanpolttajat&proteiini

    Hei. Olisin todella kiitollinen jos joku kertoisi..

    -Millasia kokemuksia teillä on rasvaa polttavista tuotteista ja mitä suosittelisitte?
    -Miten voisin turvata proteiinin saannin kun liha ja kana ruoat jää aika vähiin? Onko jotain patukoita?

    Kiitos paljon näin etukäteen!!
    61323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    "-Miten voisin turvata proteiinin saannin kun liha ja kana ruoat jää aika vähiin? Onko jotain patukoita? "

    Älä ainakaan mitää lisäainieta täynnä olevia patukoita osta. Syö vaikka rahkaa ja raejuustoa. Proteiinijauheetkin ovat ihan OK etenkin hera ja soija(naisille).

    Olen kuullut että rasvaa polttavat aineet auttavat tosissaan treenavia henkilöitä saamaan viimeiset rasvat irti ennen kisoja tms. Tavalliselle pallukalle niistä ei ole apua.

    Äänestä

    • Kyllä ne rasvanpolttajat toimii tavallisellekin ihmiselle joka haluaa viimeistellä dieettinsä oikein viimeisen päälle.

      Ota proteiinipitoinen ateriankorvike tai proteiinidrinkki, jos et saa tarpeeksi proteiinia ruoasta.

      Äänestä

    • KPP kirjoitti:

      Kyllä ne rasvanpolttajat toimii tavallisellekin ihmiselle joka haluaa viimeistellä dieettinsä oikein viimeisen päälle.

      Ota proteiinipitoinen ateriankorvike tai proteiinidrinkki, jos et saa tarpeeksi proteiinia ruoasta.

      Kiitos vastauksista!

      Äänestä

    Onhan noita patukoitakin mutta joku ateriankorvike saattais olla kova sana

    Äänestä

    Niinkuin on jo aikaisemmista vastauksista ilmi käynyt, näihin erilaisiin rasvanpolttajiin ei kannata normaalissa dietissä sen enempää panostaa. Jos tosissaan treenaat voit saada niillä sen "viimeisen niitin" diettiisi, mutta eivät ne mitään ihmeaineita ole.

    Proteiininlähteiksi hyviä ovat jo Masankin mainitsemat maitorahka, raejuusto, kananmuna jne. Jos ei tavallinen ruoka jostain syystä uppoa niin minäkin suosittelen ihan perus heraproteiinia noiden patukoiden sijaan.

    Äänestä

    • Järjenkäyttö nähtävästi sallittu :)
      en niihin oikein uskokkaan, mutta silti ajattelee entäs JOS se vaikka toimis.. :)
      Rahkaa olenkin alkanut popsia välipalaksi, kiitos vastauksista!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jaana kirjoitti:

    Hei. Olisin todella kiitollinen jos joku kertoisi..

    -Millasia kokemuksia teillä on rasvaa polttavista tuotteista ja mitä suosittelisitte?
    -Miten voisin turvata proteiinin saannin kun liha ja kana ruoat jää aika vähiin? Onko jotain patukoita?

    Kiitos paljon näin etukäteen!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu