Jatkaa vhh.la oloani kun taas tänään luin ,että sepelvaltimoiden auhtautumia aihettavat kolestroolikertymät, jotka varastoituvat sepelvaltimoiden seinämiin ja kalkkiutuvat ajan myötä :
- uutinen oli Harry " hjallis " Harkimon sydänkohtaus uutisen keskeinen sisältö . -
VHH:ssahan kananmunat ja läski ovat riskitekijöitä ja kolestroli-pommeja. ?
- uutinen oli Harry " hjallis " Harkimon sydänkohtaus uutisen keskeinen sisältö . -
VHH:ssahan kananmunat ja läski ovat riskitekijöitä ja kolestroli-pommeja. ?
Vastaukset 14
Vanhimmat
VHH-ruokavalio ei aiheutaa mitään kolsterolikertymiä eikä kalkkeuta valtimoita tai suonia. Luonnolliset tyydyttyneet rasvat pitävät suonet terveinä kun ne ei aiheuta tulehduksia. Terveet suonet ovat kuin teflonia, niihin ei tartu mikään.
Jos taas syöt hiilihydraatteja ja margariinia niin altistut tulehduksille ja sitten suonet menee tukkoon. Kun on tutkittu tukkeumia niin se on sitä tyydyttämätöntä rasvaa mitä sieltä löytyy.
Kananmunat ja läski eivät nosta kolesterolia sillä kolesteroli on elimistölle elintärkeä aine jota elimistö tuottaa itse. Jos välttelet ruoassa kolesterolia niin maksa ryhtyy tuottamaan sitä ja päinvastoin.
Aikuinen tarvitsee n 60 g rasvaa vrk:ssa.
Tästä määrästä kovaa rasvaa tulisi olla korkeintaan yks kolmannes ja pehmeää rasvaa vähintään kaksi kolmannesta. Rasvalla on siis ,sekä grammamääräinen tarveluku ,että myös laadullinen tarve .
Kolestroolin lähteet:
Valmista kolestroolia on ainoastaan eläinkunnan tuotteissa , maksa, kananmunat ,maitotuotteet,liha, mäti ja merenelävissä.
(kanamunassa 230 mg ja 3 :s juustohöylätyssä siivussa yhteensä n 30 g )
aiheuttaa tulehduksia tai altistaa niille? Lähinnä kiinnostaa mihin fysiologiseen tapahtumaan tuo perustuu.
mutta pää tulehtuu ( aivot ) joka panee kirjoittaamaan päättömiä jokaiseen avoimeen foorumiin !
Jos margariini rasian kyljessä on Puskan kuva niin tulehdus-arvot hipoo yli 400
ihmeessä, sillä tuo on aika tärkeä asia ja väite.
" Kerro miten margariini aiheuttaa tulehduksia tai altistaa niille?"
Margariinin vaarallisuus johtuu siitä, että se valmistetaan kasviöljyistä jotka sisältävät runsaasti omega-6 -rasvahappoja. Kemiallisesta koostumuksestaan johtuen omega-6 -rasvahapot hapettuvat helposti. Korkeat lämpötilat edesauttavat kutosten hapettumista. Margariinin valmistuksessa käytetään erittäin korkeita lämpötiloja jotka edesauttavat hapettumista. Kaikki hapettunut ihmisen elimistössä tekee vahinkoa solutasolla. Solujen vahingoiduttua elimistöön syntyy erilaisia tulehduksia, imflammaatioita.
Kuten LL Riina Oksjoki selvitti väitöstutkimuksessaan, tulehdusreaktiolla on keskeinen rooli ateroskleroosin kehittymisessä. Imflammaatiot toimivat monien muidenkin sairauksien alkuunpanijoina. Miksi pitäisi syödä jotain joka aiheuttaa noin suuria terveydellisiä ongelmia? Etenkään kun sen toisen rasvan, eläinperäisen, ei tiedetä aiheuttavan mitään ongelmia elimistölle.
Alla olevasta linkistä voi jokainen tarkistaa erään hyvin suositun margariinin koostumuksen ja omega-6 -rasvahapon määrän (rasvahappo 18:2 cis,cis n-6, linolihappo).
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?cmpclass=fat&lang=fi&action=calc
Joten kyllä siinä margariinin vaarallisuudessa perää on...
mikä yh dys san a virt uoos i oletka an.
mään, noin se vaan on. Ihminen ei ei ei ole kasvi vaan myöskin inehmossa esiintyy MYrkkyä nimeltä Kolestrooooli. JOs se otetaan Inehmosta veks se human being onkin vege eli kasvis...
liian vaikeaksi, ja asia vaettiin hiljaisuudella.
Lukekaa näitä ketjuja
ttp://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/8768408/42038817
"ODOTETTAVISSA "VERINEN" KAKSINTAISTELU...
Kaikille tuttu Kostdoktorn Andreas Eenfeldt joutuu kovaa koetukseen. Hän väittelee huomenna Loka Brunn lähdevesiyrityksen teemapäivillä ravinnosta prof. Maj-Lis Helleniuksen kanssa. Hellenius tunnetaan kovana VHH ruokavalion vastustajana.
Yleisönä ja erotuomarina toimivat Örebron ja Värmlannin seudun yleislääkärit.
Toivotaan, että "taistelu" videoidaan, jotta mekin pääsemme seuraamaan sitä..... "
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=1471&start=585
http://www.kostdoktorn.se/loka-brunn-rapport
viimeinen tieto: eläinrasvan vaarallisisuuden kertovat tutkimukset hävyksissä. (kaikki ne varkaille kelpaa)
Prof. Hellenius oli sitä mieltä, että löytyy hyvin perusteltuja tutkimuksia tyydytetyn rasvan vähentämisen puolesta....
Kun Tri Eenfeldtin hiillostus niiden löytämiseksi ei tuottanut tulosta, antoi hän oman langattoman laptoppinsa Helleniuksen käyttöön, jotta tämä etsisi niitä PubMed-tiedostosta....
Niitä ei sitten löytynytkään, raportoi Tri Kosti blogissaan...Hm!"
Hienosti käännetty. Täydellinen kuvaus ensimmäisestä kanveesiin lyönnistä.
"Pekoni ja munat vaikuttavat suotuisasti syntymättömän lapsen älykkyyteen "
http://www.mtv3.fi/helmi/ihmissuhteet/artikkeli.shtml/1033693
"Tutkijat ovat havainneet, että lautasellinen munia ja pekonia voi vaikuttaa positiivisesti syntymättömän lapsen älykkyyteen, kertoo dailymail.co.uk.
Jo pitkään on ollut tiedossa, että äidin syömät ruoka-aineet vaikuttavat myös lapsen terveyteen. Uuden tutkimuksen mukaan pekonin ja munien sisältämä kemikaali saattaa auttaa vauvan kasvavia aivoja kehittymään..."
ja
"Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease"
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
"Conclusions: A meta-analysis of prospective epidemiologic studies showed that there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated with an increased risk of CHD or CVD. More data are needed to elucidate whether CVD risks are likely to be influenced by the specific nutrients used to replace saturated fat."
Ei siis löydy merkittävää näyttöä, että ravinnon tyydyttynyt rasva lisäisi SV-tauteja. Tyydyttynyt rasva jopa vähensi aivohalvauksia.