Vaimo haluaisi minun ostavan hänelle Koff Lite olutta. Itse en asiasta oikein innostu, kun mainostettu 30%
perusolutta pienempi energiansisältö ( 28 kcal vs. 40kcal ) ei ole mielestäni tuplahinnan arvoinen, varsinkin kun alkoholiakin on vähemmän. Vaimo vetoaa kuitenkin suureen prosentuaaliseen eroon hiilihydraateissa. Ne kun ovat vähentyneet peräti 86% ( 2,2 g -> 0,3g). Onko tällä nyt jotain merkitystä laihtumisen kannalta, vai onko tuo 30% se todellinen laihtumishyöty?
perusolutta pienempi energiansisältö ( 28 kcal vs. 40kcal ) ei ole mielestäni tuplahinnan arvoinen, varsinkin kun alkoholiakin on vähemmän. Vaimo vetoaa kuitenkin suureen prosentuaaliseen eroon hiilihydraateissa. Ne kun ovat vähentyneet peräti 86% ( 2,2 g -> 0,3g). Onko tällä nyt jotain merkitystä laihtumisen kannalta, vai onko tuo 30% se todellinen laihtumishyöty?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itseänsä voi pettää monella tavalla ja vaimosi tapa on vain yksi niistä.
Mikäli vaimosi on vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, asialla on merkitystä. Eli hänkin voi silloin-tällöin nauttia muutaman oluen lisäämättä päivittäin nauttimiensa hiilihydraattien määrää rajusti. VHH:lla hiilarien määrä on tärkeämpi kuin kalorit.
Mutta jos hän on "tavallinen" laihduttaja joka muka laihduttaa nipistämällä kaloreja vähän sieltä ja vähän täältä, oluen vähähiilihydraattisuudella ei ole käytännössä mitään merkitystä.
Vaimo on tosiaan ollut vähähiilihydraattisella dietillä ja koittaa nytkin vielä pitää hiilarit vähäisenä. Mutta eikö nuo oluen hiilarimäärät ole muutenkin melko alhaiset, eli onko muutamalla oluella loppupeleissä mitään merkitystä?
Kun kaikki se mistä ei elimistölle ole mitään hyötyä on poissa niin hh pitoisuus on kaikkea muuta kuin matala, Nimenomaan loppupeleissä.
Kannattaa ostaa kirkasta (38-40%) ja sekoittaa light-limuun. Vähiten energiaa, ei hiilareita, sama vaikutus, ja paljon halvempaa. Litrasta kirkasta saa sekoitettua noin 9 litraa oluen vahvuista juomaa.
Halvemmalla pääset ostamalla lidlin 1 olutta johon lisäät 30% vettä tai viccyä ja 2cl koskista määriä voi muutella maun mukaan, siis vaimollesi. Mikäli itse pidät vahvemmasta niin jätät veden pois ja lisäät vain kossua, sitäkin maun mukaan.
Jos siirrytään jokapäiväiseen deekuiluun mahd. halvalla, niin voipi laittaa 10 litran ämpäriin turbohiivalla 15% rankkia tulemaan. Viikon päästä voi sen tislata kirkkaaksi laittamalla rankkiämpäri isomman 20 litran tynnyrin sisään ja lämmittämällä seosta vaikkapa terraarion lämpökaapelilla. Viikon päästä 8 litran rankista saa noin 2-3 litraa 40% kirkasta nektaria. Hinnaksi tulee noin 1 euro per litra. ja toimii kuin moukari. Vaatii tosin "miehen suun", ellei halua hifistellä hiilifiltteröinnin kanssa :)
ja ota tilalle nuori Thaimaalainen raitis misu.
Hiilihydraattien määrällä on suora yhteys rasvan varastoitumiseen rasvasoluissa. Syynä on hiilihydraatin aiheuttama verensokerin kasvu ja siitä seuraava insuliinin lisääntyminen veressä. Insuliinin ainut tehtävä on varastoida ylimääräinen sokeri veressä lihaksiin, maksaan tai ravasoluihin. Elimmistö pystyy sekä myös muuttaa hiilihydraatin ja alkoholin rasvaksi maksassa, joka tämän jälkeen varastoituu maksaan ja rasvasoluihin. KOFF LITE on järkevä korvike niille jotka nauttivat enemmän kuin neljä olutta kerralla.