Askeltekniikka/Iskulyönti

Riusto

Eli miten nuo askeleet menee oikeankätisellä pelaajalla? Muuten menee ihan hyvin tuo lenttis, mutta nuo paskasti ajotetut ja huonot askeleet rokottaa iskulyöntiä aika paljon. Mikä on tärkeää iskuun lähdössä ja itse iskussa? Näihin olis hyvä saada jotain vinkkejä.

1

1192

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • junnukoutsi

      kolmen metrin viivalla vasen jalka edessä (kädet edessä alaviistoon), pitkä matala kiihtyvä askel eteen ja alastulo ponnistuspaikkaan (kädet takana vauhtia hakemassa), jalat järjestyksessä oikea-vasen siten, että vasen jalka on ainakin kengän mitan verran lähempänä verkkoa, pidä huoli, että vasen jalka on todellakin etupuolella, eikä oikea. Tempaise ponnistuksen yhteydessä käsillä voimakkaasti ylöspäin (lisää ponnistuskorkeutta 5-15 cm helposti).....helpompaa on oppia, jos pyydän jotain junnuvalmentajaa näyttämään kädestäpitäen ja teet sitten ohjeiden mukaan 10000 ponnistusta..saattaa korjaantua, jos teet ne ajatuksella..;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      201
      1591

    2. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

      Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
      Ikävä
      58
      1011

    3. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      140
      954

    4. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      85
      912

    5. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      61
      896

    6. Tumman vihreä mercedes

      Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
      Hyrynsalmi
      11
      770

    7. Martinan tarve valehdella.

      Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t
      Kotimaiset julkkisjuorut
      266
      766

    8. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

      "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
      Maailman menoa
      75
      717

    9. Olisitko oikeasti valmis rikkomaan

      Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk
      Ikävä
      61
      712

    10. Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla

      Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä
      Maailman menoa
      342
      711
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt