Heippa , olisko täällä halukkaita laihduttamaan porukassa , vaihdettais kuulumisia jne .....
Itselläni on noin 30kg ylimääräistä, päätös laihduttamisesta syntyi viimeyönä, nyt vakaasti olen päättänyt laihtua jo oman terveydenkin takia. Pisteitä laskemalla aloitan oman elämäntavan muutoksen.
Itselläni on noin 30kg ylimääräistä, päätös laihduttamisesta syntyi viimeyönä, nyt vakaasti olen päättänyt laihtua jo oman terveydenkin takia. Pisteitä laskemalla aloitan oman elämäntavan muutoksen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hei,
Itselläni olisi tavoitteena saada ennen heinäkuuta noin 10-12 kg pois. Joten jos kaipaat kannustusta ja mahdollista lenkkiseuraa niin laitapa meiliä minulle. Asun Espoossa.
Hei vaan !!!!
Kannustusta tässä kyllä tarvitaan , kiitos siitä .
Lenkkiseuraa minusta on vaikea saada sillä asun Lahdessa , vähän kaukana .
Minkälaisella "ohjelmalla" itse aloitat painon pudotuksen ?
Olen juuri aloittanut VLCD-spurtilla, ja tarkoitus olisi päästä kävelemään. Juosta en saa, mutta pitkiä lenkkejä tekisin jos seuraa olisi!
Olen 35-vuotias nainen. Painoa pitäisi oikeasti pudottaa 15 kg. Jos ihannepainoon haluan, niin 20:-)
Hei,
Laita meiliä [email protected]. Missäpäin Espoota?
Ajattelin tiputella n. 10 kg. Kävelyseuraa olisi kiva saada. Olen 44v. Shoppailuseurakaan ei kyllä haittaisi...hmm...vähän pienemmällä budjetilla...
[email protected]