Olen ollut nyt 7 viikkoa tiukalla vhh.lla ja saanut turvotukset laskemaan ja paino putosi yli 6 kilon.
Mutta nyt tuntuu että en jaksa kun alkoi tekemään älyttömästi leipää ja perunaa.
Onko tämä normaali tuntemusta vhh:n alussa vai jotain muuta ?
Onko muilla samanlaisia kokemuksia ?
Mutta nyt tuntuu että en jaksa kun alkoi tekemään älyttömästi leipää ja perunaa.
Onko tämä normaali tuntemusta vhh:n alussa vai jotain muuta ?
Onko muilla samanlaisia kokemuksia ?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Psykologilla käynti voisi auttaa, jos hiilarit tuottavat pakkomielteitä!
,,Jos luet hiemankin tätä palstaa huomaat mitä hallitsematon vhh saa ihmisessä aikaan .
Ihminen muuttuu villipedoksi kun siltä kiellettään luonnolliset tarpeet ja turvallinen ruoka.
Eriasteiset psyykkiset ja fyysiset oireet saataa viedä jopa sairaalaan asti.
tämän päivän pääuutisissa on hyvä esimerkki hallitsemattoman dieetin vaaroista kun potilaan maksa-arvot pommi tapissaan ja hengenvaara oli ilmeinen.
Samanlaista jälkeä kuin vaaralliseksi tutkitussa vhh.ssa
.Mene pikaisesti karppi sivuille tai painonvartioitten sivustoille , joista saat asiallista tieto turvallisesta laihduttamisesta.
Myös THL:n sivustot ovat virallisen luotettavia.
Täällä heiluu vain puoskarit ym hyypiöt.
Joo, ne perustuvat tuhansiin tutkimuksiin, jotka ovat johtajan kassakaapissa. Niitä eivät saa muut lukea...
"Myös THL:n sivustot ovat virallisen luotettavia."
"Virallisesti luotettava" ei tarkoita "luotettava". THL:n ravintosuosituksetkin ovat "virallisesti luotettavat"...
Parissa viikossa häipyi leivän ja perunan himo eikä ne takaisin ole tulleet. Et ole ilmeisesti lainkaan VHH:lla vaan jollain itse keksimälläsi ruokavaliolla. Trollaattoriksi veikkaisin nän ensi alkuun.
Myyrmäkeläisten kotikutoisella vhh ,joka suorastaan räjäyttää läskit pois ?
Puutteellinen ravinto kyllä saa kehosi kertomaan mitä se kaipaa. Peruna on hyvää ravintoa ja sen korvaaminen rasvalla voi todellakin saada aikaan reaktion joka johtuu siitä että rasvassa on hyvin niukasti ravinteita. Sama juttu on leivän kanssa, rasva ei kata sitäkään sektoria.
Niin että kuuntele kehoasi ja toimi sen mukaan.
ja herkällä korvalla. Perunan voi korvata kaalilla. Kukkakaalista saa parempaa ja terveellisempää muusia kuin perunasta. Margariinit voi korvata voilla, kookos- ja oliiviöljyllä.
Sama juttu leivän kanssa, on hyvin niukasti ravinteita joten ei ole välttämätöntä syödä lainkaan,
Kuunetele sinäkin kehoasi ja toimi sen mukaan
ainakin n 70 %
ja Vanhemilla vhh laisilla enemmänkin.
Revi siitä...