Heissulivei! Olen n. 30v tytöntyllerö täältä metsien keskeltä, Ähtäristä. Olen vuoden alusta ollut tällä 'hitti-dieetti' VHH:lla, niin kuin täällä palstalla sanotaan. Mutta asiaan;
Lähtöpainoni oli 120kg. Tämän kolmen viikon aikana olen laihtunut jo viisi kiloa. Nyt ongelma on se, että jos sama vauhti jatkuu niin periaatteessa minun pitäisi olla juhannuksena 90 kiloinen, ja ensi jouluna 60 kiloinen? Vuoden päästä juhannuksena painaisin vain 30 kiloa, mikä on jo ihan liian vähän.
Miten tätä laihtumista pitäisi sitten 'jarrutella' jos alkaa näyttää siltä että minusta on tulossa ihan 'kääpiö'? Lisää hiilareita, vai suuntana enemmänkin ns. virallisterveellinen ruokavalio?
Neuvoja kaivataan!
Salaperäinen -80
Lähtöpainoni oli 120kg. Tämän kolmen viikon aikana olen laihtunut jo viisi kiloa. Nyt ongelma on se, että jos sama vauhti jatkuu niin periaatteessa minun pitäisi olla juhannuksena 90 kiloinen, ja ensi jouluna 60 kiloinen? Vuoden päästä juhannuksena painaisin vain 30 kiloa, mikä on jo ihan liian vähän.
Miten tätä laihtumista pitäisi sitten 'jarrutella' jos alkaa näyttää siltä että minusta on tulossa ihan 'kääpiö'? Lisää hiilareita, vai suuntana enemmänkin ns. virallisterveellinen ruokavalio?
Neuvoja kaivataan!
Salaperäinen -80
Vastaukset 15
Vanhimmat
Älä huolehdi, jatka samalla tavalla. Painosi tulee asettumaan normaalipainon tasolle.
Tiedän sen kokemuksesta ja täsmälleen samasta ajatuksesta kun painoni putosi 19kg 2kk.
Nytkin syön silloin kuin on nälkä ja aina itsni kylläiseksi. Paino on pysynyt sdamalla tasolla noin 30kg pudotuksen jälkeen. Ei edes joulunpyhien tavallista rajumpi syöminen tuonut yhtään lisäpinoa.
Olipas trollivitsi jälleen. Aloita jälleen rasvan syönti niin pysyt lihavana.
"Olipas trollivitsi jälleen. Aloita jälleen rasvan syönti niin pysyt lihavana."
On olemasa tyhmiä, helvetin tyhmiä ja Loww.
Tiedoksi jos sahanpusrusi pystyy sen sulattamaan että ruokavalioni on yhä edelleen LCHF.
Elävä todiste siitä että D2 hoituu ilman lääkitystä ja rasva ei lihota.
trolliviestien vaan antaa olla, mitä noihin vastaamaan. Sitähän häiriköt vain tavoittelevat, että saavat Sinut tai vaikkapa Mattilan "hermostumaan".
Olen asiasta tietoine myyta pienet saavat lisää psykkisiä vaurioita jos heidät jättää täysin ilman huomiota.
ei pidä olla yllytyshullu !
Veijo Käyttäjän viestit 9.1.2010 00:27
http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/8754645/41929677
"Sisarellani Suomessa on D" ja hoidetaan käypähopidolla. Diagnoosi samoista VS arvoista kuin minulla ja samaan aikaan. Vähintään 6 kpl Metformiinia päivässä. Hoitaja ja lääkäri toteaa "hyvältä näyttää".
Aivan turhaan yrität täällä uskotella olevasi parantunut diabeteksesta. Kun et ole edes siskoasi saanut uskomaan juttuihisi niin on aivan turha täällä yrittää sepitellä tuollaisia satuja.
Yrität vaan saada muutkin sairastumaan diabetekseen. Uskomatonta katkeruuden synnyttämää pahansuopuutta.
On olemasa tyhmiä, helvetin tyhmiä ja Loww. Ja kun kaikki tyhmyys lasketaan yhteen summaksi tule Veijo.
Painon pudotus hidastuu vähän ajan kulutttua.
Kolmessa viikossa viisi kiloa on hyvä saavutus. Pudotin painoa vhh:lla noin 14 kg kokonaisuudessaan puolessa vuodessa. Kilo ja viikko on aluksi melko tavanomainen tahti, ei pudotus tarvitse olla nopeampi.
Parempi tapa on pudottaa painoa pidemmän ajan kuluessa vähän kerrallaan.
Painon pudotus hidastuu itsekseen alun nopean pudotuksen jälkeen. Jos painat ensi juhannuksena 90 kg on se melko nopeaa pudotusta, mutta ei sekään mahdotonta ole. Kun haluat lopettaa painonpudotuksen, sinun pitää kokeilemalla etsiä se ruokailun laatu ja määrä, jossa paino pysyy samana. Silloin pitää punnita useasti ja seurata syömistään tarkemmin. Myös liikunta vaikuttaa painon pudotukseen, vaikuttaahan se kuitenkin energian kulutukseen.
Olen ollut erittäin tyytyväinen vhh-ruokavalioon. Olen saanut sokeriarvot normalisoitua ja kolesteroliarvot ovat laskeneet lähes normaalille tasolle. Lisäksi kehon rasvapitoisuus on normaali. Minulla on vielä urakkaa jäljellä, haluaisin laihduttaa vielä suunnilleen 10 kg ehkäpä ensi syksyyn mennessä.
Kysymyksellä ja vastauksella näyttää olevan vain 6 minuuttia eroa. Veijo ei siinä ajassa ole ehtinyt kirjoittaa noin virheetöntä vastausta. Hän on siis itse kirjoittanut kysymyksen, johon vastaus on ollut valmiina. Harvinaisen tyhmä "mies"! Eikä muuten ollut ensi kerta.
Vain todellinen idiootti, kun ei jaksanut odottaa edes 20 minuuttia.
saab-siivoojan ajatuksen kirkkaus ( himmeys ) eli mitä pitempi varsi sitä himmeämpi lamppu
En ole Veijo. Noudatan kohtuullisella tavalla vhh-ruokavaliota ja olen saanut hyviä tuloksia aikaiseksi.
Sehän sinä oletkin. Välillä Veijo, välillä joku muu.
Jos on hirveesti ylipainoa, niin pienellä elämän ja ruokailutottumuksen muutoksella paino putoaa hyvin. Muutaman kilon esim. 5kg ylipaino taasen on vaikeampaa pudottaa..
Minäkin olen laihtunut ravakasti tammikuun aikana: 7,5 kiloa on lähtenyt, kiitos vhh:n. En ole vielä lainkaan huolestunut, koska laihtuminen tulee varmasti hidastumaan ja ylipainoa on vielä runsas 20 kiloa häivytettävänä. Tuskin sinäkään saavutat 30 kilon rajapyykkiä aivan lähivuosina.