Kyllä oli hyvää ruokaa, ennenkaikkea kevyttä (jos niin haluaa) ja nopea tehdä. Sopii hyvin laihduttajallekin.
Meinaan vihannessosekeitto
1 paketti tuoreita keittojuureksia
1 peruna
1,5 kasvisliemikuutio
1 litra vettä
1-2 rkl sulatejuustoa
persiljasilppua valmiin keiton päälle.
Juurekset (kuutioina), kasvisliemi ja litra vettä kattilaan. Annoin kiehua hiljalleen noin 22-30 min (kiehu sillä aikaa, kun kävin suihkussa ja tein muita pieniä askareita). Kattila pois liedeltä ja soseeksi sekoittimella. Kattila lämpimälle liedelle ja sulatejuusto joukkoon, sekä pinnalle persiljasilppua.
Tuon kanssa vaan tummaa leipää pari siivua ilman päällisiä. Tein hieman juhlavammin leivät. Maalaisvipaleen ja jälkkäriviipaleiden päälle kevyesti jauhelihataikinaa (lihapullien ohjeella) ja paistinpannulle (ilman rasvaa) paahtumaan.
Lasi maitoa kyytipojaksi ja se on siinä kunnon ateria hyvän 8 km:n pakkaslenkin jälkeen.
Kuulin ohjeen radiosta ja kyllä kannatti kokeilla.
Meinaan vihannessosekeitto
1 paketti tuoreita keittojuureksia
1 peruna
1,5 kasvisliemikuutio
1 litra vettä
1-2 rkl sulatejuustoa
persiljasilppua valmiin keiton päälle.
Juurekset (kuutioina), kasvisliemi ja litra vettä kattilaan. Annoin kiehua hiljalleen noin 22-30 min (kiehu sillä aikaa, kun kävin suihkussa ja tein muita pieniä askareita). Kattila pois liedeltä ja soseeksi sekoittimella. Kattila lämpimälle liedelle ja sulatejuusto joukkoon, sekä pinnalle persiljasilppua.
Tuon kanssa vaan tummaa leipää pari siivua ilman päällisiä. Tein hieman juhlavammin leivät. Maalaisvipaleen ja jälkkäriviipaleiden päälle kevyesti jauhelihataikinaa (lihapullien ohjeella) ja paistinpannulle (ilman rasvaa) paahtumaan.
Lasi maitoa kyytipojaksi ja se on siinä kunnon ateria hyvän 8 km:n pakkaslenkin jälkeen.
Kuulin ohjeen radiosta ja kyllä kannatti kokeilla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vihannessosekeitto maksaa prisman pakastealtaasta 1,10€ 400g eikä tarvii mitään lisukkeita.
Perunassa on runsaasti hiilihydraatteja, sen voisi jättää pois.
Ihminen tarvitsee hiilihydraatteja ja perunaa voi kyllä syödä, mutta ei älyttömiä määriä ja kannattaa syödä kaurapuuroa ja kauranleseistä tehtyä puuroa on hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja ja pitää nälän poissa pidempään ja on myös vatsaystävällistä, tietenkin jos ei nyt sitten satu olemaan keliakiaa.
Sitten vielä marjoja päälle pakasteesta ja on halpaa ruokaa, itse rakastan myös kasvissose keittoja ja teen ne tuoreista kasviksista, porkkanaa,perunaa,selleriä,purjosipulia,palsternakkaa ja kasvisliemikuutio ja hyvää tulee...ruisleipää ja piimää ja kasvissose keiton päälle voi laittaa vähärasvaista raejuustoa ja persiljaa silppuna.
Hyvää ruokahalua kaikille:)