Laitanpa tällaisen aloitiksen,kun en muuta nyt tähän hätään keksi.
Itse nukahdan tossa 3-4:n välillä ja ylös pitää nousta 7:ltä.Tietenkään viikonlopulla en nouse noin aikaisin.
Ei kerry yöunta viikolla paljoakaan,mutta olen jo tottunut tähän rytmiin.
Itse nukahdan tossa 3-4:n välillä ja ylös pitää nousta 7:ltä.Tietenkään viikonlopulla en nouse noin aikaisin.
Ei kerry yöunta viikolla paljoakaan,mutta olen jo tottunut tähän rytmiin.
Vastaukset 37
Vanhimmat
Satunnaisteorialla, päivän tohinoista ja muustakin johtuen, mitä vaan 23-03 välillä. Ylösnousemus tällä hetkellä suvantoversiona miten tykkää, ilman kellon älämölöä 8-10. Unet olleet koko aikuisiän melko tasan 7h/yö, ellei ole ollut extraväsynyt tai tuiterissa.
Hei Toljake:)
Minulle tulee tuota extraväsymystä tosi harvoin,vaikka nukunkin viikolla noin vähän.Minua ei tuiterit vie sinne eikä tänne,kun en käytä alkomaholia:)
Kävitkös luistelemassa tänään?
kun tuiterissa menen koisimaan, niin jostain syystä herään aikaisin. Pahuksen rasittavaa, vaikka sitä napsuttelua aika harvakseltaan tuleekin harrastettua. Aikaisin nukkumaan sitten seuraavana iltana :)
Extraväsymys ittelläni syntyy yleensä silloon kun tulee vaikkapa jollain mökillä tehtyä pitkää päivää pihalla, sitten on niin totaalisen tööt että. Ei tajua edes hommia lopettaa ennenkuin joku sanoo että aurinko muuten laski jo :)
Ei, kävin kokeilemassa giljotiinien terät lauantaina pikkuneitien kera. Olisi siinä fransmannikin hävennyt, niin oli tylsät. Hauskaa silti oli ja se on hyvä niin :) Tosin hokkarien nilkatkin on niin pehmenneet, että luistinkauppaan menen alkuviikosta. Ja vasta sitten suutari saa terottaa uudet giljotiinit :)
Minulle tulee extraväsymys yleensä muuttopuuhissa.Olen tosi paljon tehnyt muuttoja lähiaikoina ja pian on taas kaksi muuttoa edessä.Tietenkin autan ystäviä ja sukulaisiani,kun tarvitsevat apua:)
Kiva kuulla,että sinulla ainakin oli hauskaa "giljotiinies kanssa",toivottavasti pikkuneideilläkin:)
uudestaan mennään het kun saan uuet hokkarit alleni. Toinen napero ei ensin meinnannut tulla jäälle, mutta maanittellin sen liukkaille ja sitten sitä ei meinannu saada poies vaikka varpaat oli jo tunnottomat. Naiset... Siis lapset... Tai pienet naiset... Eikun prinsessat :)
Toi herätyskello onkin hauska vekotin. Oli sellainen vaihe, että läppäsin tietoisesti kellon pois että nukun viel 10min ja sitten nukuin pommiin. Lopulta päätin viedä kellon toiseen huoneeseen, että joudun nousemaan ylös. Toimikin hyvin, mutta sitten opettelin siitä pois ja nyt herään 15-30min ennen kellon herätysaikaa, silloin kun kellon laitan soimaan. Aina, yleensä noin 30min ennen, mutten uskalla kuitenkaan luottaa siihenkään. Koomista touhua tuo nukkuminen ja herääminen :)
Kiva oli lukea prinsessoista:)
Niinpä,sellaista se on lasten kanssa:)Ensiksi heitä jännittää ja pelottaakin kaikki uusi,mutta kun vauhtiin pääsevät,haluaisivat sen uuden asian jatkuvan:)
Tytölläni on puhelimessa torkkuajastin,mutta kun hän laittaa sen kiinni ja sitten väittää kovasti,ettei herätys toimi puhelimessa.Itse nukun toisessa päässä huoneistoa ja herään siihen.Kai tyti "unissaan"laittaa herätyksen pois päältä,kun ei muista mitään tapahtuneesta.Joskus saan viisikin kertaa käydä "peppuuttamassa"häntä ylös.Aukaisee silmät ja nousee istumaan,mutta kun poistun huoneesta,kuorsaus jatkuu.Ja taas väittää,etten ole herättänyt:)
puhelimeen aina herätyskellon soitua. Puhelimen soitto kun on erilainen ääni kuin herätyskellon ääni, niin siihen hän saattaa unen läpi reagoidakin.:)
Kiva kun annoit vihjeen,mutta ei tuohonkaan ole herännyt:) Neiti on tosi vaikea tapaus heräämisen suhteen:) Oikein ongelmatapaus:)
Olemme jutelleet hänen "heräämisistään" ja sanoi,että varmasti myöhästyy jokaikinen päivä,sitten kun en ole enää herättämässä.
yöunet, mutta harvoin noin pitkiin uniin on mahdollisuutta. Tiedän unentarpeeni siitä, että aina jos saan nukkua aamulla niin pitkään kuin vaan nukun ilman herätystä, niin unen pituuteni on aina silloin se 10 tuntia.:)
Pitkän aikaa on jo ollut niin, että menen joskus yhden-kahden aikaan nukkumaan. Aamulla, jos joutuu heräämään aikaisin, menee sit koko pvä ihan sumussa kun olen ihan väsynyt. Sitten käy niin, että kun joinain iltoina ajattelen, että nyt menen aikaisin nukkumaan, jotta saan nukuttua kunnon yöunet, niin jos menen yhdeksältä nukkumaan, herään yhdeltätoista eli parin tunnin nukkumisen jälkeen ihan pirteänä, enkä saa enää unen päästä kiinni, vaan on pakko nousta ylös. Sitten valvon johonkin neljään, viiteen ja taas on seuraava päivä ihan piloilla väsymyksen takia.:(
Vänksy,itse menen sänkyyn sitten vasta kun räpsyttimet eivät enää pysy auki:)En kehtaa mennä sänkyyn pyörimään jonniinjoutavaa,kun tiedän ettei uni tule.Kauan koetin mennä aikaisin nukkumaan ja pyörin sitten aamutunneille asti kun ei väsyttänyt.Loppujenlopuksi annoin periksi ja menen sitten vasta nukkumaan kun todella väsyttää.
sit herätyskelloon jonkun kolmen, neljän tunnin unien jälkeen? Mullakun ainakin just kolmen-kuuden tunnin unen paikkeilla on se sikein unen vaihe, jolloin en herää kuin korkeintaan silloin jos jääkylmää vettä kaadetaan päälle. Mä nukun tosi sikeästi.
Kyllä sitä herää kun on pakko.Joskus hieman väsyttää aamulla,mutta yleensä hyppään pirteenä ylös,vaikka vähän nukunkin:)Tyttäreni on just sinunlainen,tosi sikeäuninen.Vaikka hän nukkuisi kuinka pitkät yöunet tai lyhyetkin,aina on sama homma,ei meinaa saada häntä ylös millään.
Mitenhän sitten herää,kun äiti ei ole enää herättämässä.Ei herää kellonsoittoon:(
monesti tulee alitajunnasta jotenkin sinne uneen mukaan, ja se kellonsoitto mukautuu sinne uneen mukaan niin etten osaa erottaa sitä kuuluvaksi unen ulkopuolelle. Ehkä sun tytöllekin käy noin?
Toivottavasti tytölleni ei käy noin.Olen tytölle jo sanont,että pitäis hommata vanhanajan herätyskello,sellainen oikein rämisijä ja laittaa se kattilaan.Ja kattila vaikka metrin päähän,että hänen olisi noustava pakosti ylös sängystä.Mutta pahoin pelkään,ettei siihenkään räminään heräisi:)
nyt on taas sellanen vaihe että tosi myöhään menee kans ja sitte ku tuo mieliki niin vaihtelee niin sekottaa, joskus oli ja on että siinä illan saippua-annoksen eli kaunareitten ja emmerdalen jälkeen simahtaa mutta sitte rupes harmittaan illan ohimenevät sarjat niin piti välttämättä pitkittää ainaki joksiki aikaa. en oikein tahdo ymmärtää tuota sun rytmiäs.. siis sen pituutta, ei tulis kuuloonkaan että pitemmän päälle mulla ainakaan toimis, olis niin ärtyny ja väsyny. :/ vaikka sen voiski viikonloppuisin sitte korvatakki.
Minulla ei ole ärtynyt olo,nukuin sitten vähän tai enemmän (kuten viikonloppuisin):) Enkä ota päikkäreitä,sitten varmasti lähtisi koko homma lapasesta täysin.
aina kun vaan mahdollisuus on.. tunnin-kahden tunnin pituiset. Eikä oo merkitystä, oonko yöllä nukkunut vähän vai paljon, rakastan päiväunia silti niin paljon,että ne on pakko saada.:)
Mä tarvisin kyllä jotain piriä varmaan pysyäkseni vauhdissa, jos joutuisin ilman kunnon yöunia pärjäämään. Pelkkä kahvi eikä edes mitkään energiajuomat ei kyllä riittäis mua pysymään tolpillani.
Minä kyllä pysyn pirteenä kahvin ansiosta,muuta piristystä en tarvitse.Muutama kuppi kahvia auttaa väsymykseen,eikä kahvin täydy olla edes tervaa:)
Tuo unihommakin varmasti ihmisestä kiinni.Toisten on pakko saada nukutuksi kunnon yöunet ja toisille riittää vaan ne "kauneusunetkin":)
eli nukkumaan mars.
Hyvät yöt kaikille tasapuolisesti! :)
Kunpa muakin jo nukuttais, muttakun vaan ei :(
Hyvää yötä Toljake (ja prinsessat)
Vänksy,me yökukkujat sitten jäämme valvomaan,kun nuo onnelliset hyvinnukkujat menevät jo vällyjen alle:)
Minä olen koneella tai katson tv:tä kunnes simahdan:)
Olen kyllä kateellinen noille hyvinnukkujille.
vähän kateellinen, koska mäkin oon ennen ollut hyvin nukkuja. Tai oon vieläkin aina silloin kun asiat on hyvin, mutta jos hiukankin on stressiä tai muita huolia, murheita ja paineita, se vaikuttaa nukkumiseen heti.
Joo,mulla sama juttu.Mulle kuitenkin on jäänyt päälle tuo stressireaktio.Kestänyt jo vuosia,eikä hälvene ainakaan vähään aikaan.Tämä äidin osa vaan joskus niin stressaavaa.Ei lasten takia,vaan sentakia kun rakkaimmat ottavat omat siipensä alleen:( Ja kun he vielä muuttavat niin lyhyellä ajanjaksolla omilleen.Varmasti on pieni maailmanloppu,kun jään yksin.Minulla on nuoruudestani asti ollut lapsia ja kohta ei ole ketään,jota paapoa:(
ennen heräämistäni.
Monasti herään kukonlaulun aikaan ja menen nukkumaan kanojen aikaan.
Eli sinäkin huonosti nukut.Päättelin tuosta kun sanoit meneväsi nukkumaan kanojen aikaan ja vielä olet valveilla:)
Viikolla menen nukkumaan klo 24-01 välillä yleensä ja herään välillä 7.15-7.50 riippuen kuin paljon nukuttaa. Viikonloppuisin menen nukkumaan samoihin aikoihin tai sitten myöhempäänkin, riippuen missä olen. Viikonlopuuisin nousen ylös 8.30-10 riippuen taas eri tekijöistä pitääkö lähteä johonkin, onko lapsi minun luona vai ei, kuin myöhään on mennyt jne.
Olen miettinyt,että mitenhän tuo minuun vaikuttaisi,jos saisin nukuttua edes 7 tuntia.Olisinkohan väsyneempi vai entistä pirteempi hyvien yöunien jälkeen.Varmasti olisi pää ainakin pyörällä,jos saisin "normaalit yöunet".
arkisin kello 00.00 viimeistään ja nukahdan heti kun menen vaaka-asentoon. Herään arkisin siihen aikaan, kun pakko eli 6.30-7.00. Liian vähän unta tulee näin. Pitäisi mennä klo 23 nukkumaan, mut ei tuu mentyä . Olen arkiviikon siksi aina vähän väsynyt, väsynein loppuviikosta. V-loppuna otan takaisin ja nukun pidempään, jopa kymmeneen, joskus harvoin jopa vielä pidempään, jos mahdollisuus. V-loppuna ja lomilla toisaalta tulee mentyä myös myöhempään nukkumaan.
toi nopea nukahtaminen. Ilman superväsyä nukahtamiseen menee normaalisti joku 30-60min. Saattaisi kyllä meditatiiviset harjoitukset auttaa.
Kyllä toisilla on tuo nukahtaminen tosi helppoa,ei tarvitse kuin nähdä sängyn niin nukahtavat;) Tunnen yhden ihmisen,joka nukahtaa heti kun menee sänkyyn,oli kellonaika mikä hyvänsä.Ollappa minulla hänen unenlahjansa:)
hyvät unenlahjat :)
Hienoa,että ainakin olet "lahjakas nukkuja".Ole onnellinen tuosta lahjasta.Kaikilla ei käy vaan yhtä hyvä tuuri nukkumisen kanssa.
Olen kiitollinen "lahjakkuudestani".
Heippa Toljake:)
Minä olen koettanut kaikki konstit,että saisin nopeasti unenpäästä kiinni,tuloksetta.
Joskus aikaisemmin alkoi väsyttämään "kurssiteksti",oli niin ykstoikkoista luettavaa.Nyt koetan lukea samoja tekstejä,muttei yhtään ala väsyttämään;)
Juu, kaikenlaista on tullut hiukan kokeiltua. Selvästi kuitenkin paras on rauhoittaa touhut tunti-pari ennen nukkumaanmenoa, istua iltapalalle ja lukea jotain kivaa. Ja sitten lopuksi ehkä lukea jotain raskaampaa, ei viihdettä. Tuntuu hyvin luomet painuvan :)
Yksi uniongelmainen kaverini noita meditatiivisia juttuja alkoi harjoittelemaan ja nykyään nukahtaa vaivatta. Ei tosin automaattisesti kuten yksinkertainen.blondi, mutta helposti vain menemällä vaakatasoon ja aloittamalla jonkun oman meditaationsa. POlisi varmaan hyvä itsekin kokeilla, se vain vaatii jonkin verran harjoittelemista ennenkuin tuloksia syntyy, eli esteenä on ollut laiskuus ja lyhytjänteisyys :)
Tietenkin rauhoitun illalla ihan oikeena aikana,ei sitä jaksa juoksennella enää illalla;)
Eipä mulle tuo lukeminenkaan ole tuottanut mitään tulosta:( Olen lukenut Aku Ankasta lähtien,aina rakkausromaaneihin asti,mutta minun luomet (kuinka ollakaan)eivät sulkeudu.
Minun täytyy keksiä sitten joku oma "juttu",toivottavasti joskus keksisin:)
Mulla ei ole vaikeuksia nousta aamulla ylös.Mutta joskus "sieppaa" kun haluais mennä untenmaille,eikä pysty kuitenkaan nukkumaan.