Kommentteja askelmittareista.Olen päättänyt hankkia sellaisen ja haluaisin muiden kokemuksia laitteesta.
Joudun tai pääsen kävelemään työssäni paljon ja siksi rupesi kiinnostamaan tämä askelteni määrä päivässä.Olen usein työpäivän jälkeen liian väsynyt lähteäkseni enään harrastamaan mitään liikuntaa.Uskon saavani tätä niin paljon puhuttua hyötyliikuntaa päivässä mukavan annoksen.
Että aivan niinkuin mielenkiinnosta päätin mittarin hankkia.
Entäs sitten nämä askelten määräät
5000 askelta minimi päivässä
7000 askelta päivässä kohentaa terveyttä
10000 askelta auttaa laihtumaan
mitä mieltä olette?
En hanki mittaria laihtuakseni tai kohottaakseni kuntoa mutta uskon että se voi kyllä olla jonkinlainen motivoiva tekijä arkiliikunnassa.
Mittari jonka ajattelin hankkia on Omron Walking style.
Joudun tai pääsen kävelemään työssäni paljon ja siksi rupesi kiinnostamaan tämä askelteni määrä päivässä.Olen usein työpäivän jälkeen liian väsynyt lähteäkseni enään harrastamaan mitään liikuntaa.Uskon saavani tätä niin paljon puhuttua hyötyliikuntaa päivässä mukavan annoksen.
Että aivan niinkuin mielenkiinnosta päätin mittarin hankkia.
Entäs sitten nämä askelten määräät
5000 askelta minimi päivässä
7000 askelta päivässä kohentaa terveyttä
10000 askelta auttaa laihtumaan
mitä mieltä olette?
En hanki mittaria laihtuakseni tai kohottaakseni kuntoa mutta uskon että se voi kyllä olla jonkinlainen motivoiva tekijä arkiliikunnassa.
Mittari jonka ajattelin hankkia on Omron Walking style.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselläni on Omronin Walking Style II askelmittari, josta maksoin 39,90 euroa tilaamalla webistä. Googlella löytää myyjiä.
Toimii hyvin ja erittäin laadukas. Mittaa myös aerobiset askeleet! Motivoi ainakin mua liikkumaan.