Jos pitää 3:n päivän tauon kerran kahdessa viikossa ?
Voiko jumpata ?
Joka päivä ?
1175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mutta se on järkevää vain jos osaa vaihdella rasitusta joka treenissä ja pitää kokonaisrasitus sopivana.
Toisinsanoen: ei kannata. Jumppaa mielummin 3 kertaa viikossa.