Sain jostain käsiini startti merkki kirjasen... Aloin lueskelemaan sitä ja ajattelin että jospa näitä kokeilisi ensimmäinen vaikeus tuli vartalon ja jalkojen hallinnan kohalla... "Nousu niskaseisontaan, kädet tukevat lantiota, laskeutuminen niskaseisonnasta, jalat suorina haarapuikkaus tai jalkojen vienti suorina sivukautta päätyen päinmakuulle." Eli siis kaiken muun tosta tajuan mutta tois haarapuikkaus ja toi toinen alastulo mahdollisuus jää pimentoon... Voisko joku vähä selvittää...
Haarapuikkaus
^kada^
4
594
Vastaukset
- .
Haarapuikkaus tarkoittaa sivuspagaatista läpimenoa vatsalleen.
- ^kada^
Kiitti, Entä toi toinen?
- Joukkuevoimistelija
^kada^ kirjoitti:
Kiitti, Entä toi toinen?
elikkä siis toihan on vähän vaikee selittää, mut periaatteessa sillee, et kun laskeudut niskaseisonnasta tuut siis perusistuntaan. siitä viet jalat sivulle ja tuut kylkimakuulle. sitten jatkat liikettä viemällä jalat siitä vielä taakse jolloin tuut vatsalles.
- ^kada^
Joukkuevoimistelija kirjoitti:
elikkä siis toihan on vähän vaikee selittää, mut periaatteessa sillee, et kun laskeudut niskaseisonnasta tuut siis perusistuntaan. siitä viet jalat sivulle ja tuut kylkimakuulle. sitten jatkat liikettä viemällä jalat siitä vielä taakse jolloin tuut vatsalles.
Nii mä vähä aattelinki kitti :D
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse1174898Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1163979Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2223913Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1202275Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575821996Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801396- 1371374
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1741374En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???5851269- 531155