Minä aloitan uuden ketjun, kun en keksi miten tuota pitkää rimpsua luetaan. Hiirellä kelaten on aika hankalaa.
Lenkkeillyt olen ja tänäänkin meni 8 kilometriä. Entisenä sisätyöläisenä kaipaan ulkoilmaa ja nyt ei ole liukasta niin on hyvä kulkea. Ruokapuolta koitan tässä ohessa laittaa ihan uusiksi. Selleri-omenaraastetta, maitorahkaa ja marjoja, puuroa ja leseitä sekä öljyä. Tietysti muutakin, ruisleipää ja hedelmiä esim. Kohtuus kait olisi päivän sana.
Hyvää viikonloppua ja hoikkia mielikuvia jokaiselle!
Lenkkeillyt olen ja tänäänkin meni 8 kilometriä. Entisenä sisätyöläisenä kaipaan ulkoilmaa ja nyt ei ole liukasta niin on hyvä kulkea. Ruokapuolta koitan tässä ohessa laittaa ihan uusiksi. Selleri-omenaraastetta, maitorahkaa ja marjoja, puuroa ja leseitä sekä öljyä. Tietysti muutakin, ruisleipää ja hedelmiä esim. Kohtuus kait olisi päivän sana.
Hyvää viikonloppua ja hoikkia mielikuvia jokaiselle!
Vastaukset 6
Vanhimmat
On oikein mukavat lenkkeilykelit ja tänäänkin kuljin liki 10 kilometriä. Jaksan nyt jo melko hyvin, alkuun oli todella väsyttävää sisätyön jälkeen.
Alkupaino 11.1.2010 = 92,5kg
19.1. = 91,8"
29.1. = 91,5"
11.2. = 91,3"
Pieni pudotus, mutta kesään mennessä lenkkeilyn ansiosta olen varmasti kiinteämpi. Eikä ruokakaan enää maistu niin paljon, kun olen saanut energiaa ulkoilmasta.
Kaikille painonsa kanssa kamppaileville toivotan jaksamista, ei luovuteta!!!
Muista , että hiljaa hyvä tulee. Parasta olisi jos noi syömiset olisi semotti hanskassa, että paino putoaisi noin 500g viikossa. Eihän tässä ole mikään kiire. Elimistöllekin täytyy ataa aikaa tottua painon laskuun. Mun paino tippuu myös tollain hitaasti, mutta kuitenkin tippuu.
Mielestäni nyt olen päässyt normaalikokoisiin ruoka-annoksiin. Töissä ollessa oli sellainen stressi, että jotenkin oli pakko syödä jaksaakseen selvitä aina kyseisestä päivästä. Nyt en ole liikkunut muuta kuin hyötyliikuntaa, on ollut muuta puuhaa ja kyläilyjä. Jos säähän sopii, niin ehkä pyhänä on seuraava kävelypäivä.
Ei minulla ole mikään hoppu tämän laihtumisen kanssa. Jos juhannukseen mennessä painaisin vaikka 87 kiloa, se olisi jo hyvin. Liikunnalla koittaisin pitää itseni kiinteänä.
Alkupaino 11.1.2010 = 92,5kg
19.1. = 91,8"
29.1. = 91,5"
11.2. = 91,3"
19.2. = 90,3"
Paino heittelee ja harvoin punnitsen. Mutta tämä laihtuminen on nyt minulla päätyö.
Tsemppiä rva 60!
Ihanaiset talviset terveiset kaikille laihduttajille!
Paino laskee tosi hitaasti, mutta laskee kuitenkin. Ilmat on ollut niin kylmiä ja työpäivät ylipitkiä, eli en oo ehtinyt kävelemään ollenkaan. Toisaalta eipä mullakaan ole kiirettä.
Puntari taas näytti pientä pudotusta eli
21.01 83.5kg
29.01 82.9kg
05.02 82.2kg
19.02 81.9kg
Hiihtoloma alkaa toivottavasti säät sallii kävelyt päivittäin. Hyvää lomaa muille lomalaisille.
ajamaan edes autoa ylipainon takia. Kaikki perheessäni kärsivät. Liikunnasta ei ole ollut apua, ei myöskään ajokortittomuudesta. olen 15 kiloa ytlipainoinen, tää on ihan oma alueensa, omine skitsoineen. Siksi nettilaihdutus on hyvä malli...
painele sä vaan sitä tahtia. Muita läskien oikeusjutut kiinnostakkaan...