Mitä tehdä, kun paino on jummitunut paikoilleen? Painoni on ollut samoissa lukemissa melkein kaksi viikkoa, vaikka olen syönyt ja liikkunut samalla tavalla kun ennen. Syön säännöllisesti 5 kertaa päivässä noin kolmen tunnin välein ja juon vettä paljon. Painossa ei tapahdu muutosta vaikka päivän annoksia pienentäisikin. Missä vika?
Paino jumittunut paikalleen
pallokala
5797
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
no jos minä syön viisi kertaa päivässä säännöllisesti niin kyllä minulla ainaskin tapahtuu painonmuutos, noin kilo per päivä tulee lisää.
katso päivän iltasanomissa toimivia tapoja painonhallintaan
Kyse onkin siitä mitä niinä viitenä kertana syö. Itselläni kaksi niistä on välipaloja, joina syön joko hedelmän tai vihanneksia. Noiden lisäksi tietenkin kevyt aamupala, lounas ja päivällinen. Olen laihduttanut tällä tavalla viime kesän jälkeen miltei 20 kiloa. Nyt on vain paino jumittunut paikoilleen, vaikka vielä on mistä ottaa.
No mun paino on jumittanut jo kuusi viikkoa vaikka lasken kalorit ja liikun kohtuullisesti. Mutta periksi en anna.... 9 kiloa lähtenyt ja vielä 18 pitäis lähtee.
Varmaankin olette tämän lukeneet, mutta laitanpa varalta osoitteen kuitenkin: http://www.kutri.net/jumitus.html
Sinulla on sit melkein samatlukemat kuin minulla .Mulla on mennyt 7 kg ja nyt on jumittunut ,mut kylläö meinaa palata samoille tavoillekin .Mä nyt kokosin korttini ja päätin et en anna peruiksi .Tsemppiä sulle koko sydämestöäni toivotan ...