KYSYMYS VEIJOLLE :

Voisitko ystävällisesti ja seikkaperäisesti kertoa meille asiasta kinnostuneille oma päivittäinen ruokavaliosi keskeiset aineet ja ruokailurytmisi !

Sitä olisi hyvä käyttää pohjana kun rakentaa itselle sopivaa r-valiota omine rytmineen !


-Jään odottamaan toiveikkaana :
280
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Näin alkuun:

Diabeettikkona joudun pitämään melko tiukkaa LCHF/VHH ruokavaliota.
noin 5E% hh, 20-30E% proteiinia ja 60-65E% rasvaa. Salaatit maanpäällisistä vihanneksista maustetulla majoneesi+creme fraiche/jugurtti kastikkeella.

Ruokailurytmi on erittäin vaihteleva: Syön silloin kun on nälkä ja syön itseni kylläiseksi.

Äänestä
  • ,,kuittaa,,!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Vhh-liikkuja kirjoitti:

Voisitko ystävällisesti ja seikkaperäisesti kertoa meille asiasta kinnostuneille oma päivittäinen ruokavaliosi keskeiset aineet ja ruokailurytmisi !

Sitä olisi hyvä käyttää pohjana kun rakentaa itselle sopivaa r-valiota omine rytmineen !


-Jään odottamaan toiveikkaana :

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu