Olen 30v nainen ja tahtoisin Sivuspagaan! Kauankohan saan venytellä?! nyt jää ilmaa 30cm haarani ja lattian väliin! Toivotontako?:(
Tahdon Sivuspagaan!!
Elina-30-kaunis
1539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei koskaan toivotonta. Menetelmiä on monia. Suosittelen tutustumaan sellaiseen kaveriin kuin Thomas Kurz. Mies on tehnyt kirjoja venyvyydestä ja venyttelymenetelmistä, joilla vanhakin ihminen voi päästä "yliluonnollisiin asentoihin". Oli myös eräs venäläinen kaveri, jonka tekstejä löytyy ihan ilmaiseksi netistä. Pavel joku....
Tai yksinkertaisesti aloitat jonkun lajin, jolla venyvyyttä saa. Itse miespuolisena löysin teininä mielenkiinnon joogasta ja taekwondosta. Niillä on pärjätty venyvyyden osalta tähänkin päivään.