Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    neuvoja kaipaan!!

    moi!
    eli mun tavoitteena olis n. 2kg pudotus,jotta pääsisin rantatimmiin!oon 166cm ja n. 52kg.haaveena olisi 50kg.tiedän ettei olis ehkä tarvis,mut silti!
    syön tod. harvoin herkkuja ja liikun joka päivä.harrastan tanssimista ja lenkkeilyä yms. en syö punaista lihaa ja usein vain kasvisruokaa.voisiko joku kertoa esim. koko päivän ruokalistan,miten monta leipää ja hedelmää jne saisin syödä?! ;) kiitos jo etukäteen!
    1267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Etköhän sä ihan alkeellisillakin matemaattisilla kyvyillä selviydy itse päivittäisen energiantarpeen ja -kulutuksen laskemisesta.
    Jos et, niin so sad, no can do.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joku kirjoitti:

    moi!
    eli mun tavoitteena olis n. 2kg pudotus,jotta pääsisin rantatimmiin!oon 166cm ja n. 52kg.haaveena olisi 50kg.tiedän ettei olis ehkä tarvis,mut silti!
    syön tod. harvoin herkkuja ja liikun joka päivä.harrastan tanssimista ja lenkkeilyä yms. en syö punaista lihaa ja usein vain kasvisruokaa.voisiko joku kertoa esim. koko päivän ruokalistan,miten monta leipää ja hedelmää jne saisin syödä?! ;) kiitos jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu