Pakko se on uskoa; vaaka näyttää 70,4kg (pituus 166cm) ja mun olo on aivan täysi *****. Ylipainon raja on nyt ylittynyt ja suunta on vain ja ainoastaan ylöspäin, jos en NYT aloita. Seliseliseliblaablaat loppui nyt! Vielä vuosi sitten lukemat olivat 65kg ja vuosi sitä ennen 60kg. Että näin. Hyvin syöty!!
Illlalla marssin lähimpään cittariin ja aloitan Nutrilett-kuurilla. Ensin pois 5kg ja perään toiset 5kg. Saa tämä läskiperseily riittää mun osalta.
Pitänee ottaa myös vanhat konstit käyttöön; excel-päivyri painoa varten ja vanha kunnon ruokapäiväkirja.
Illlalla marssin lähimpään cittariin ja aloitan Nutrilett-kuurilla. Ensin pois 5kg ja perään toiset 5kg. Saa tämä läskiperseily riittää mun osalta.
Pitänee ottaa myös vanhat konstit käyttöön; excel-päivyri painoa varten ja vanha kunnon ruokapäiväkirja.
Vastaukset 4
Vanhimmat
siirtyä VHH ruokavaliolle ja laihtua vaivattomasti, kylläisenä ja pitää uusi painonsa.
Hohhoijaa...
että nutrilettia vaan naamariin ja se tekee onnelliseksi? Itsepetosta?
Nyt oli paino tänä aamuna 68,4kg. Kyllä se tästä, kunhan jaksaa vaan olla puputtamatta mitään moskaa. :)