Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Heraproteiini

    Olen 14 vuoitas poika ja ajattelin että jos saisi vähän ruista ranteeseen, Mitä jo on jonkun verran.
    Ajattelin parempia tuloksia jos saisi jotain lisäravintoja esim. kaupassa myytäviä proteiini valmisteita.
    Niin ajattelin vaan onko ne turvallisia minun ikäiselle?? Vastauksia kiitos! :D
    7268
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    turvallisia kuin vanhemmillekin.

    Syö lihaa ja kananmunia. Niillä kasvaa!

    Äänestä

    kahvakuulilla kolmesti päivässä puolentoista tunnin treeni, kuusi kananmunaa ja kolme litraa maitoa.

    Äänestä

    • Eikös raa¨asta kanan´munasta voi saada salmonellan :S

      Äänestä

    • olbu95 kirjoitti:

      Eikös raa¨asta kanan´munasta voi saada salmonellan :S

      saada ihan mistä vaan missä on salmonellapöpöjä.

      Äänestä

    On ne turvallisia, mutta et sää niitä tarvitse. Perusruoka riittää hyvin mullekin, ja mää kisaan SM-tasolla...

    Äänestä

    • syö kalaa. Se kasvattaa myös järkeä. Ja elät terveenä ja nuorekkana kauan.

      Äänestä

    • Missä lajissa Pikku-A kisaa, ihan kiinnostas vaan ?
      Annat aikapaljon tasotusta kilpakumppaneille, jos ihan kotiruualla harjoittelet :)

      Nuo lisäproteiinit kun on pilkottu valmiiksi, elimistön katabolinen tila saadaan pysäytettyä ja palautuminen alulle nopeammin, kun ihan normiruualla.

      Kananmunista ja salmonellasta senverran, 20v vetänyt vähintään 2 kpl raaakoja munia päivässä, eikä salmonellasta ole ollut tietoakaan.
      Uusimman tiedon mukaan kananmunan rasvakin on hyödyllistä, eikä nosta kolestrolia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olbu95 kirjoitti:

    Olen 14 vuoitas poika ja ajattelin että jos saisi vähän ruista ranteeseen, Mitä jo on jonkun verran.
    Ajattelin parempia tuloksia jos saisi jotain lisäravintoja esim. kaupassa myytäviä proteiini valmisteita.
    Niin ajattelin vaan onko ne turvallisia minun ikäiselle?? Vastauksia kiitos! :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu