Apuva..Olen sairastanut anoreksiaa vuosia mutta näköjään piti täyttää 20v että järki tuli päähän.. Elikkä viimein olen päässyt tosta eroon. Jokatapauksessa, olen järkyttävän näköinen ja tarviisiin vinkkejä. Ilman ravintoa, vitamiineja hiukset, naama on menneet järkyttävään kuntoon!!! Naama on rutikuiva vaikka kuinka läträän naamaan rasvoja. En ennen tainnut juoda ku päivässä 20kuppia kahvia, ja vähän nakersin näkkäriä.. vettä en ole lähestulkoon juonut laisinkaan. Silmänaluset on niin tummat tummat järkyttävät ja koko naama on hirveässä kunnossa ( jo juonteita silmien alla, varmaan johtuu kuivuudesta). Hiukset katkeilevat ja ovat erittäin huonossa kunnossa. Nyt jokatapauksessa, kävin apteekista hakemassa SanaSol vitamiineja, kaupasta hamstrasin paprikaa,porkkanaa,kurkkua sun muita hedelmiä..ostin vielä jotai ananas mehua mis vitamiineeja.. yritän juoda vettä PALJON jos se auttaisi kuivaan ihooni ja silmänalusiini..yritän syödä terveellisesti. Eilen läträsin hiuksiini oliiviöljyä ja annoin vaikuttaa 2tuntia.. nyt naamassa oliiviöljyt. Mutta siis kaipaisin perus vinkkejä miten iho pysyy kauniina/ terveenä.. Näytän zombilta! Siis vettä, ruoka kuntoon, yritän jättää ton kahvin kokonaan pois kunhan se vaan joskus onnistuisi. Onko jotain kasviksia jotka ovat hyviä? Oon erittäin tyhmä näissä asioissa koska en ole koskaan edes vissiin vilkaissut naamaani kun kaikki ajatukset on pyöriny kilojen ( mitä ei edes ole ollut ) ympärillä..ja nyt vasta tajuan kuinka järkyttävältä näytän!! haluan näyttää terveeltä!!! Saakohan meikäläisestä enää edes ihmisen näköistä :( Voiko näistä silmänalusista päästä eroon vaiko onko pysyvät?
20v,huono iho!!
entinen anorektikko:
4585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/terveys.asp?id=1908451
Vihreä tee on hyväksi. Hyvät rasvat pitävät ihon kauniina ja joustavana :)
1) Heti sisäfilepihvi.
2) Huomenna lohta.
3) Koko ajan ruisleipää
4) ja oliiveja.
5) ja perunaa.
6) Juustoja.
7) Leikkaat kuivat latvat pois.
8) Jatkat yllämainittua ruokavaliota ja laajennat sitä oikealla ruoalla.
9) Mitään light- juomia tai muuta keinotekoista ei. Kahvia yksi kuppi päivässä. Vettä ainakin litra.
10) Kun olet jatkanut tätä pari kuukautta, näytät vähän paremmalta ja hiuksia on ehkä jo enemmän.
11) Ala miettiä kampausta.
12) Osta joku tuoksuton apteekkisarja ihonhoitoon, kysy ohje henkilökunnalta.
13) Ole tekemisissä vain terveiden ihmisten kanssa.
Hyvä homma kun olet päässyt eroon anoreksiasta, onnittelut siitä.
Iho kyllä uusiutuu ajan kanssa. Samoin hiukset kasvavat uudestaan terveempinä. Jos hiuksesi ovat pitkät, kannattaa leikata ne lyhyiksi ja aloittaa kasvatus kokonaan uudestaan. Voi kuulostaa pahalta, mutta hyvä kampaaja osaa kyllä leikata toimivan kampaukset. Tuhoutuneita hiuksia usein mahdotonta ryhtyä korjaamaan. Tietysti voi kokeilla erilaisia hoitokikkoja (hoitoaineita, hiusnaamioita, yms.), mutta suosittelen leikkausta jos haluat saada terveen näköiset hiukset.
Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on nyt kaiken A&O, siitä saat tarvittavia vitamiineja. Kaikki kasvikset, hedelmät ja marjat on tosi hyviä, niitä vaan mussutat paljon. Juo vettä noin 2 litraa päivässä. Tietysti noi lisävitamiinit on myös hyvä juttu jos ei ruokavaliosta kaikkea saa. Itse alotin syömään Möllerin tuplaa jonkin aikaa sitten, ja se on huomattavasti tuuhentanut mun hiuksia ja ihon kunto on parantunut (samalla aloin juomaan paljon vettä ja poistin ruokavaliosta maitotuotteet lähes kokonaan).
Hanki ihollesi sopivat puhdistus- ja hoitotuotteet. Kuivalle iholle valitse joku mahdollisimman rasvapitoinen rasva, sillä kosteuspitoiset rasvat kuivattavat ihoa entisestään. Mun atooppisen ihon pelastus oli Nivea Soft, ja jotkut apteekin perusvoiteet oli myös ihan ok. Sopivan rasvan löytää oikeastaan vain kokeilemalla, itsekin jouduin tuhlaamaan vaikka kuinka paljon erilaisiin rasvoihin ja puhdistustuotteisiin ennen kuin löysin itselleni sopivat mömmöt.
Kiitoksia kaikille paljon vinkeistä! Tuli todellakin tarpeeseen, nyt sitten vaan elämänmuutosta kehiin..ja pitää kokeilla vielä noita möllerin tuplia! Hurjasti kiitoksia vielä!!