Ongelmia lähestymispelon kanssa? Lue tämä.

Lupasin kirjoittaa pojille artikkelin siitä, miten itsevarmuutta ja itsetuntoa voidaan kehittää erityisesti naisten kanssa kommunikoinnin kannalta. En voi antaa mitään takuuta siitä kuinka pian teksti on valmis, joten ajattelin antaa kiinnostuneille miehille (ja naisille, mikäs siinä) pienen harjoituksen joka *yleensä* poistaa suurimman osan lähestymispelosta.

Heti alkuun pitää todeta tämä tekniikka ei ole minun kehittämäni, vaan se on hypnosti / NLP-harjoittaja Ross Jeffriesin käsialaa. Ross tunnetaan paremmin Speed Seduction koulukunnan isänä, mutta hän on vuosien varrella kehittänyt myös lukuisia yleismaailmallisia tekniikoita pelkojen ja itsevarmuuden hallintaan. Tämä tekniikka on se mitä hän opettaa ilmaiseksi, ja yleisesti ottaen se on enemmän tarpeeksi poistamaan monien miesten suurin ongelma.

Harjoitus itse saattaa kuulostaa oudolta new age hömpötykseltä, mutta hämmästyttävää kyllä, se toimii. Jos tunnet olosi skeptiseksi, en ihmettele lainkaan, mutta kunnon tiedemiehenä suosittelen sinua testaamaan harjoitusta ennen kuin teilaat sen.

HARJOITUS

1) Mene istumaan paikkaan jossa on täysin hiljaista ja jossa voit rentoutua täydellisesti. Harjoituksen voi tehdä myös makuulla, mutta tätä ei voi suositella koska voit nukahtaa.

2) Sulje silmäsi.

3) Hengitä syvään keskittyen koko mielelläsi tähän prosessiin. Tulet huomaamaan kuinka hiljaiselta mielesi kuulostaa. Keskity ja nauti tästä hiljaisuudesta pari sekuntia, ja puhalla ilma pois. Taas kerran keskity mielesi hiljaisuuteen pari sekuntia. Aloita prosessi uudestaan.

4) Tee hengitysharjoitus vähintään kolme kertaa että mielesi puhdistuu.

5) Ajattele tilannetta jossa lähestymispelko iski sinuun. Mitä todennäköisemmin tunnet olosi pahaksi tai jännityneeksi, koska nämä ovat tunteet jotka yleensä yhdistetään lähestymispelkoon.

6) Nyt kun oikea tunne on "päällä", mieti missä päin kehoasi se tuntuu ja miten. Tyypillisesti tunne sijaitsee joko rintakehän tai vatsan alueella, mutta se voi olla muuallakin. Jokainen ihminen on erilainen.

7) Keskity mielessäsi kehon kohtaan jossa pelko tuntuu. Älä visualisoi tunnetta, älä kerro itsellesi tarinaa mistä se johtuu, tai tee mitään muuta vastaavaa roskaa. Keskity vain ja ainoastaan raakaan tunteeseen.

8) Seuraa tunnetta ja sano joka kymmenenes sekunti tyynesti ääneen onko tunne sama vai muuttuiko se. "Sama"....."Muuttui"....."Sama"....."Sama"...."Muuttui"

9) Jatka tätä kahden minuutin ajan. Sinun pitäisi huomata, että tunne ei enään kiristä sinua, ja alue jossa tunne oli alkaa tuntua lämpimältä. Tunne vain on "siellä".

Alkuun pystyt tekemään tämän harjoituksen vain hiljaisuudessa, mutta jo viikon treenauksen jälkeen sinun pitäisi pystyä tekemään se myös "tositilanteissa", kuten baareissa tai klubeissa. Kuukauden tai parin harjoittelun jälkeen alitajuntasi todennäköisesti ottaa koko harjoituksen haltuunsa, ja tekee sen automaattisesti kun näkee sille tarvetta.

Kokeilkaa, kysykää jos jokin on epäselvää, ja antakaa palautetta.
13839
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 13

Vanhimmat

Ei kannata tehdä aloitteita naisille jos ei ole mitään millä heitä hurmata.
Ei kannata tehdä aloitteita naisille jos ei usko itseensä.

Ei kannata tyrykyttää itseään vaan olla sosiaalinen aktiivinen panokoira.
Helppoa, ei siihen meditaatiota tarvita. Nuo invictuksen keinot soveltuu johonkin urheilukilpailuun paremmin.
Toki jokaiselle löytyy oma henkilökohtainen tapansa. Minä en ainakaan meditoi. Seksi on minulle meditaatiota.

Äänestä
  • "Helppoa, ei siihen meditaatiota tarvita. Nuo invictuksen keinot soveltuu johonkin urheilukilpailuun paremmin."

    Huippu-urheilijat käyttävät vastaavanlaisia visualisointitekniikoita, mutta tämä on hieman erilaista.

    "Ei kannata tehdä aloitteita naisille jos ei usko itseensä."

    Vaikea se on olla uskomatta itseensä jos pelko ei enää vaikuta ajatteluusi. :)

    "Ei kannata tehdä aloitteita naisille jos ei ole mitään millä heitä hurmata."

    Vielä mielenkiintoisempaa on se miten tämä vaikuttaa alitajuntaisella tasolla. Nainen vaistoaa sinussa normaalit hermostuneisuuden merkit ja muut, mutta hän myös huomaa alitajuisesti että ne eivät vaikuta sinuun lainkaan. Se on jotakin niin kiehtovaa ja harvinaista ja outoa, että se vetoaa kaikkiin naisiin.

    Äänestä

Ei vittu taas näitä pelimies-"asiantuntijoita" jotka pitävät yksinkertaisia mielikuvaharjoituksia joinakin tosi erikoisina tieteellistä pohjaa olevina superohjeina.

Tämä tulee sitten näiden mulkvistien isältä suoraan.

Todellisuudessa paras tapa on vain opetella rentoutumista ja antaa mennä sekä tarkkailla itseä oliko se nyt niin kauheaa vai ei.

Muuten ihan tyhjän paskan lässytystä joita nämä "ekspertit" jakelevat mukamas psykologioihin ja (naurun remakka XD) evoluutioon perustuen.

Ainut syy minkä takia NLP toimii joissakin tapauksissa muuten on että ihminen havannoi itseään ja pyrkii ohjaamaan oman huomionsa muualle, pois siitä pelko- ja jännitystilasta.

Toden totta, urheilijat käyttävät samaa ja käytännössä kuka tahansa joka on joskus treenannut jotain suoritusta varten. Kun huomaa että syke nousee ja keho alkaa reagoida hermoston avulla tilanteeseen niin tämän aiemmin kokenut osaa alkaa ohjata itseään niitä asioita kohti joissa suurin osa tuosta hermostuneisuudesta poistuu.

Naisten kanssa kannattaa toimia niin että iskee muitakin kuin ihastumisen kohteita aivan pokkana, jota kautta huomaa ettei se sosiaalinen interaktiivisuus naisten kanssa välttämättä ole niin kamalaa ja muutenkin oleskella naisten kanssa jolloin stressitaso ei automaattisesti nouse

Näiden pelimiesohjeiden salaisuus tulikin tässä ilmi: yksinkertaisia jippoja, jotka jokainen tuntee sekä kokemusta naisten kanssa oleilusta ja hieman opittua itsensä hallintaa.

Player-jutut ovat todellakin kokanaisuudessaan New Age hömppää.

Äänestä
  • "Ei vittu taas näitä pelimies-"asiantuntijoita" jotka pitävät yksinkertaisia mielikuvaharjoituksia joinakin tosi erikoisina tieteellistä pohjaa olevina superohjeina."

    Eivät ne niin erikoisia ole mielestäni, mutta ne ovat käytännöllisiä. Itse pidän tästä tekniikasta paljon sen takia, että se on nopea opettaa, selittää, ja se toimii kiitettävän hyvin. Ajattelen sitä enemmänkin hyvänä alkupotkuna aloittelevalle tyypille, kuin kosmisena salaisuutena. Ja koska tämä tekniikka on auttanut monia ihmisiä, niin minusta mielestäni siinä ei ole mitään pahaa.

    "Ainut syy minkä takia NLP toimii joissakin tapauksissa muuten on että ihminen havannoi itseään ja pyrkii ohjaamaan oman huomionsa muualle, pois siitä pelko- ja jännitystilasta."

    Niin kuin hänen pitäisikin. Jos jokin tekniikka toimii, sitä kannattaa hyödyntää alkuperästä huolimatta. Minä itse suhtaudun NLP:hen hyvin, hyvin kriittisesti koska tiedän sen historian ja taustan mainiosti. Silti, kaiken se rojun seassa on muutamia erinomaisia rutiineita ja tekniikoita (jotka yleensä on pummittu jostakin muualta) jotka ovat oikeasti hyödyllisiä.

    "Naisten kanssa kannattaa toimia niin että iskee muitakin kuin ihastumisen kohteita aivan pokkana, jota kautta huomaa ettei se sosiaalinen interaktiivisuus naisten kanssa välttämättä ole niin kamalaa ja muutenkin oleskella naisten kanssa jolloin stressitaso ei automaattisesti nouse"

    Johon tämän systeemaattinen käyttö lopulta johtaa. Ongelmia?

    "Player-jutut ovat todellakin kokanaisuudessaan New Age hömppää. "

    Kyllä ne toimivat erinomaisesti, mutta niiden ympärillä on toki paljon turhaa mystiikkaa ja väärinkäsityksiä. Ne jotka ovat vain lukeneet näistä asioista näkevät tämän pelkkänä kasana kömpelöitä rutiineita ja robottimaista käyttäytymistä. Ne eivät ole myöskään mitään taikakaluja jotka vievät automaattiseen voittoon. Mutta silloin kun kyseessä on henkilö joka oikeasti osaa, siis oikeasti, käyttää näitä taitoja, meininki muuttuu niin sulavaksi, että jopa virkaveljillä on vaikeuksia erottaa joitakin siirtoja. Naturaalit toki halveksuvat meitä aina, vaikka he tekevät käytännössä samat asiat. :P

    Äänestä

  • Invictus kirjoitti:

    "Ei vittu taas näitä pelimies-"asiantuntijoita" jotka pitävät yksinkertaisia mielikuvaharjoituksia joinakin tosi erikoisina tieteellistä pohjaa olevina superohjeina."

    Eivät ne niin erikoisia ole mielestäni, mutta ne ovat käytännöllisiä. Itse pidän tästä tekniikasta paljon sen takia, että se on nopea opettaa, selittää, ja se toimii kiitettävän hyvin. Ajattelen sitä enemmänkin hyvänä alkupotkuna aloittelevalle tyypille, kuin kosmisena salaisuutena. Ja koska tämä tekniikka on auttanut monia ihmisiä, niin minusta mielestäni siinä ei ole mitään pahaa.

    "Ainut syy minkä takia NLP toimii joissakin tapauksissa muuten on että ihminen havannoi itseään ja pyrkii ohjaamaan oman huomionsa muualle, pois siitä pelko- ja jännitystilasta."

    Niin kuin hänen pitäisikin. Jos jokin tekniikka toimii, sitä kannattaa hyödyntää alkuperästä huolimatta. Minä itse suhtaudun NLP:hen hyvin, hyvin kriittisesti koska tiedän sen historian ja taustan mainiosti. Silti, kaiken se rojun seassa on muutamia erinomaisia rutiineita ja tekniikoita (jotka yleensä on pummittu jostakin muualta) jotka ovat oikeasti hyödyllisiä.

    "Naisten kanssa kannattaa toimia niin että iskee muitakin kuin ihastumisen kohteita aivan pokkana, jota kautta huomaa ettei se sosiaalinen interaktiivisuus naisten kanssa välttämättä ole niin kamalaa ja muutenkin oleskella naisten kanssa jolloin stressitaso ei automaattisesti nouse"

    Johon tämän systeemaattinen käyttö lopulta johtaa. Ongelmia?

    "Player-jutut ovat todellakin kokanaisuudessaan New Age hömppää. "

    Kyllä ne toimivat erinomaisesti, mutta niiden ympärillä on toki paljon turhaa mystiikkaa ja väärinkäsityksiä. Ne jotka ovat vain lukeneet näistä asioista näkevät tämän pelkkänä kasana kömpelöitä rutiineita ja robottimaista käyttäytymistä. Ne eivät ole myöskään mitään taikakaluja jotka vievät automaattiseen voittoon. Mutta silloin kun kyseessä on henkilö joka oikeasti osaa, siis oikeasti, käyttää näitä taitoja, meininki muuttuu niin sulavaksi, että jopa virkaveljillä on vaikeuksia erottaa joitakin siirtoja. Naturaalit toki halveksuvat meitä aina, vaikka he tekevät käytännössä samat asiat. :P

    Joo, tuolta kannalta katsottuna olen samaa mieltä.

    "Kyllä ne toimivat erinomaisesti, mutta niiden ympärillä on toki paljon turhaa mystiikkaa ja väärinkäsityksiä. Ne jotka ovat vain lukeneet näistä asioista näkevät tämän pelkkänä kasana kömpelöitä rutiineita ja robottimaista käyttäytymistä"

    Alussahan kaikki on sellaista, jos jotain opettelee. Ajan myötähän ihmiset oppii "sulavammaksi" asiassa kuin asiassa. Vaikkapa autolla ajamaan.

    "Mutta silloin kun kyseessä on henkilö joka oikeasti osaa, siis oikeasti, käyttää näitä taitoja, meininki muuttuu niin sulavaksi, että jopa virkaveljillä on vaikeuksia erottaa joitakin siirtoja. Naturaalit toki halveksuvat meitä aina, vaikka he tekevät käytännössä samat asiat. :P"

    Niin se taitaa olla kuule että pelimiesohjeet ovat vain vähän sellaisia 101 ja ABC-juttuja joita tarpeeksi kun kokeilee niin sen kokemuksen kauttaa oppii sen saman kuin joku on oppinut ihan naturaalisti.

    Itse näkisin että tärkeimpänä asioina jos stressitilaa aletaan purkamaan (ei liity näihin naisen iskemisiin vaikka voidaan soveltaa niihin) niin ihmisen tulisi erottaa kehon reaktiot, omat mielikuvat ja mahdolliset sekavat ajatukset sekä kolmantena oma tietoinen ohjaava mieli toisistaan.

    Tuosta robottimaisuudesta sen verran että jos ihminen yrittää rajoittaa omaa tunnetilaansa väkisin, varsinkin mies eli tietoisesti ohjaa vahvasti toimintaansa niin konemainen lopputuloshan siitä tulee. Vähän niinkuin jos harjoiteltaisiin jossain luokassa asiakaspalvelutilannetta. Kuitenkin ihmisen tulee totuttaa kehonsa tietynlaiseen stressiin ja myös osittain vajoamaan siihen "hetkeen" vaikka samalla kykenee hallitsemaan itseään.

    Se on se juju jota näillä usein ajetaan takaa. Valitettavasti usein naisten kohdalla ongelmana on jo se ettei saa kunnon palautetta vastaan mikä meni pieleen ja eri ihmiset eivät välttämättä osaa havainnoida omia tekojaan ulkopuolelta tai oppia niistä.

    Mutta ihan hyvä että neuvot jos jotakuta tuollainen ahdistaa. Mielestäni kuitenkin tärkeintä on vain ajatella että kerran sitä eletään eikä mitään menetettävää varsinaisesti ole. Varsinkaan jollakulla jos tuntee että mitään mahkuja ei muuten ole. Itseasiassa monilla varmasti tuollainen pelimiesohjeet jo antavat sen avun että tulee uskoa siihen (ei välttämättä itseluottamusta) että asiassa voi onnistua joskus. Sitä kautta uskaltaa antaa itselleen mahdollisuuden lähestyä ja yrittää sekä myös epäonnistua josta voi sitten oppia jne.

    Äänestä

  • Shoot me. kirjoitti:

    Joo, tuolta kannalta katsottuna olen samaa mieltä.

    "Kyllä ne toimivat erinomaisesti, mutta niiden ympärillä on toki paljon turhaa mystiikkaa ja väärinkäsityksiä. Ne jotka ovat vain lukeneet näistä asioista näkevät tämän pelkkänä kasana kömpelöitä rutiineita ja robottimaista käyttäytymistä"

    Alussahan kaikki on sellaista, jos jotain opettelee. Ajan myötähän ihmiset oppii "sulavammaksi" asiassa kuin asiassa. Vaikkapa autolla ajamaan.

    "Mutta silloin kun kyseessä on henkilö joka oikeasti osaa, siis oikeasti, käyttää näitä taitoja, meininki muuttuu niin sulavaksi, että jopa virkaveljillä on vaikeuksia erottaa joitakin siirtoja. Naturaalit toki halveksuvat meitä aina, vaikka he tekevät käytännössä samat asiat. :P"

    Niin se taitaa olla kuule että pelimiesohjeet ovat vain vähän sellaisia 101 ja ABC-juttuja joita tarpeeksi kun kokeilee niin sen kokemuksen kauttaa oppii sen saman kuin joku on oppinut ihan naturaalisti.

    Itse näkisin että tärkeimpänä asioina jos stressitilaa aletaan purkamaan (ei liity näihin naisen iskemisiin vaikka voidaan soveltaa niihin) niin ihmisen tulisi erottaa kehon reaktiot, omat mielikuvat ja mahdolliset sekavat ajatukset sekä kolmantena oma tietoinen ohjaava mieli toisistaan.

    Tuosta robottimaisuudesta sen verran että jos ihminen yrittää rajoittaa omaa tunnetilaansa väkisin, varsinkin mies eli tietoisesti ohjaa vahvasti toimintaansa niin konemainen lopputuloshan siitä tulee. Vähän niinkuin jos harjoiteltaisiin jossain luokassa asiakaspalvelutilannetta. Kuitenkin ihmisen tulee totuttaa kehonsa tietynlaiseen stressiin ja myös osittain vajoamaan siihen "hetkeen" vaikka samalla kykenee hallitsemaan itseään.

    Se on se juju jota näillä usein ajetaan takaa. Valitettavasti usein naisten kohdalla ongelmana on jo se ettei saa kunnon palautetta vastaan mikä meni pieleen ja eri ihmiset eivät välttämättä osaa havainnoida omia tekojaan ulkopuolelta tai oppia niistä.

    Mutta ihan hyvä että neuvot jos jotakuta tuollainen ahdistaa. Mielestäni kuitenkin tärkeintä on vain ajatella että kerran sitä eletään eikä mitään menetettävää varsinaisesti ole. Varsinkaan jollakulla jos tuntee että mitään mahkuja ei muuten ole. Itseasiassa monilla varmasti tuollainen pelimiesohjeet jo antavat sen avun että tulee uskoa siihen (ei välttämättä itseluottamusta) että asiassa voi onnistua joskus. Sitä kautta uskaltaa antaa itselleen mahdollisuuden lähestyä ja yrittää sekä myös epäonnistua josta voi sitten oppia jne.

    on turhaa yrittää "voittaa" lähestymispelkonsa
    jos sen jälkeen kun on lähestynyt menee paskat housuun.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?

    Tämä alkaa mennä mielenkiintoiseksi.

    Äänestä

  • Invalidictus kirjoitti:

    on turhaa yrittää "voittaa" lähestymispelkonsa
    jos sen jälkeen kun on lähestynyt menee paskat housuun.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?

    Tämä alkaa mennä mielenkiintoiseksi.

    Hey guud stuff, ett joku heittää basic nlp settii tänne, ross jeffries vei nää jutut massoille mutt saanut semmosen käsityksen tyypistä ett on vähän fucked up.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?
    No pointti on siinä ett jos ajattelet näin niin oot pääs sisällä ja ett anna "oikean" itses paistaa läpi harjottele pari tietoisuus harjotusta millä hiljennät sen pään sisällä käydyn negatiivisen monologin, ett "en tiedä mitä sanoo" tai "mitä jos sieltä tulee vihanen poikaystävä".

    Tässä suoraan yks loistava harjoitus mikä saa sut olemaan nykyhetkessä eikä oman pään sisällä, semmoselta kaverilta ku sean.
    1) Eka havaitset ympäristöstäsi eri värejä.
    2) Sitten erinlaisia muotoja.
    3) Sitten havainnoit mitä omassa vartalossa tuntuu, voi olla ett vähän tuntuu jännitystä mahan sisällä tai sulattelet ruokaa/juomaa.
    4) viimeisenä otat 5 sekunnin pitkän sisäänhengityksen ja 5 sekunnin uloshengityksen.
    5) Mietit mitä hienoa on juuri tässä hetkessä missä olet.
    Esim Klubi aika yleinen, on vaikka mahtava biisi mistä tykkäät no kommentoi se lähemmillä tytölle "tästä biisistä tulee mulle aina mahtavat fiilikset.." keskustelu etenee luonnollisesti koska olet "in the moment".

    ja noista "pelimies" jutuista rutiinit ja linet on niitä ja ihmisille jotka ei oo valmiita tekemään rankkaa työtä kehittämään itseänsä ja muuttaman uskomuksiansa, tämmöset asiat opettaa natuuraaliks. Ainoa vaan että materiialien kautta saa paremman tiedon naisista koska tiukat naturaalit ei tiedä miks asiat toimii ne vaan tekee niitä.

    Äänestä

  • Shoot me. kirjoitti:

    Joo, tuolta kannalta katsottuna olen samaa mieltä.

    "Kyllä ne toimivat erinomaisesti, mutta niiden ympärillä on toki paljon turhaa mystiikkaa ja väärinkäsityksiä. Ne jotka ovat vain lukeneet näistä asioista näkevät tämän pelkkänä kasana kömpelöitä rutiineita ja robottimaista käyttäytymistä"

    Alussahan kaikki on sellaista, jos jotain opettelee. Ajan myötähän ihmiset oppii "sulavammaksi" asiassa kuin asiassa. Vaikkapa autolla ajamaan.

    "Mutta silloin kun kyseessä on henkilö joka oikeasti osaa, siis oikeasti, käyttää näitä taitoja, meininki muuttuu niin sulavaksi, että jopa virkaveljillä on vaikeuksia erottaa joitakin siirtoja. Naturaalit toki halveksuvat meitä aina, vaikka he tekevät käytännössä samat asiat. :P"

    Niin se taitaa olla kuule että pelimiesohjeet ovat vain vähän sellaisia 101 ja ABC-juttuja joita tarpeeksi kun kokeilee niin sen kokemuksen kauttaa oppii sen saman kuin joku on oppinut ihan naturaalisti.

    Itse näkisin että tärkeimpänä asioina jos stressitilaa aletaan purkamaan (ei liity näihin naisen iskemisiin vaikka voidaan soveltaa niihin) niin ihmisen tulisi erottaa kehon reaktiot, omat mielikuvat ja mahdolliset sekavat ajatukset sekä kolmantena oma tietoinen ohjaava mieli toisistaan.

    Tuosta robottimaisuudesta sen verran että jos ihminen yrittää rajoittaa omaa tunnetilaansa väkisin, varsinkin mies eli tietoisesti ohjaa vahvasti toimintaansa niin konemainen lopputuloshan siitä tulee. Vähän niinkuin jos harjoiteltaisiin jossain luokassa asiakaspalvelutilannetta. Kuitenkin ihmisen tulee totuttaa kehonsa tietynlaiseen stressiin ja myös osittain vajoamaan siihen "hetkeen" vaikka samalla kykenee hallitsemaan itseään.

    Se on se juju jota näillä usein ajetaan takaa. Valitettavasti usein naisten kohdalla ongelmana on jo se ettei saa kunnon palautetta vastaan mikä meni pieleen ja eri ihmiset eivät välttämättä osaa havainnoida omia tekojaan ulkopuolelta tai oppia niistä.

    Mutta ihan hyvä että neuvot jos jotakuta tuollainen ahdistaa. Mielestäni kuitenkin tärkeintä on vain ajatella että kerran sitä eletään eikä mitään menetettävää varsinaisesti ole. Varsinkaan jollakulla jos tuntee että mitään mahkuja ei muuten ole. Itseasiassa monilla varmasti tuollainen pelimiesohjeet jo antavat sen avun että tulee uskoa siihen (ei välttämättä itseluottamusta) että asiassa voi onnistua joskus. Sitä kautta uskaltaa antaa itselleen mahdollisuuden lähestyä ja yrittää sekä myös epäonnistua josta voi sitten oppia jne.

    "Niin se taitaa olla kuule että pelimiesohjeet ovat vain vähän sellaisia 101 ja ABC-juttuja joita tarpeeksi kun kokeilee niin sen kokemuksen kauttaa oppii sen saman kuin joku on oppinut ihan naturaalisti."

    Osittain ehkä, mutta jotkut asiat ovat normaalin naturaalinkin käsitysmaailman ulkopuolella. Esimerkiksi harva osaa arvioida tarkasti missä, millon ja millä tavalla koskettaa naista niin, että hän tunteee olonsa mukavaksi, mutta samaan aikaan hänen seksuaalinen halunsa kasvaa.

    "Itse näkisin että tärkeimpänä asioina jos stressitilaa aletaan purkamaan (ei liity näihin naisen iskemisiin vaikka voidaan soveltaa niihin) niin ihmisen tulisi erottaa kehon reaktiot, omat mielikuvat ja mahdolliset sekavat ajatukset sekä kolmantena oma tietoinen ohjaava mieli toisistaan."

    Erittäin viisasta tekstiä, ja tulen käymään tätä lävitse hieman myöhemmin. Tuossa muodossa jossa ehdotit homma ei kuitenkaan yleensä pelaa. Ongelmana lähinnä on se, että kun yrität irroittaa itsesi ajatuksista, samaistut niihin, tehden niistä jopa voimakkaampia. Se on aika hassua, mutta totta. Silti, meditoinnin puolelta löytyy useita hyviä tekniikoita joilla tämän voi tehdä kivuttomasti. Tosin että niistä olisi hyötyä, niitä pitää työstää kuukausikaupalla.

    "Mielestäni kuitenkin tärkeintä on vain ajatella että kerran sitä eletään eikä mitään menetettävää varsinaisesti ole."

    Hyvä filosofia ja jota minäkin seuraan, mutta keskiverto ihminen ei pysty uskomaan tähän jollei uskolle luoda jalkoja.

    "Itseasiassa monilla varmasti tuollainen pelimiesohjeet jo antavat sen avun että tulee uskoa siihen (ei välttämättä itseluottamusta) että asiassa voi onnistua joskus. Sitä kautta uskaltaa antaa itselleen mahdollisuuden lähestyä ja yrittää sekä myös epäonnistua josta voi sitten oppia jne."

    Olet oikeassa että tätä tapahtuu, mutta valitettavasti se on harvinaista. Ongelmana on se, että tyypillinen opiskelija ottaa tappion aivan liian raskaasti. Hän ei näe sen potentiaalia oppimisen kannalta, ja jos näkeekin, hän alkaa vatvoa vain sitä mikä meni pieleen, tajuamatta antaa painoarvoa niille asioille jotka menivät oikein.

    Äänestä

  • own it. kirjoitti:

    Hey guud stuff, ett joku heittää basic nlp settii tänne, ross jeffries vei nää jutut massoille mutt saanut semmosen käsityksen tyypistä ett on vähän fucked up.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?
    No pointti on siinä ett jos ajattelet näin niin oot pääs sisällä ja ett anna "oikean" itses paistaa läpi harjottele pari tietoisuus harjotusta millä hiljennät sen pään sisällä käydyn negatiivisen monologin, ett "en tiedä mitä sanoo" tai "mitä jos sieltä tulee vihanen poikaystävä".

    Tässä suoraan yks loistava harjoitus mikä saa sut olemaan nykyhetkessä eikä oman pään sisällä, semmoselta kaverilta ku sean.
    1) Eka havaitset ympäristöstäsi eri värejä.
    2) Sitten erinlaisia muotoja.
    3) Sitten havainnoit mitä omassa vartalossa tuntuu, voi olla ett vähän tuntuu jännitystä mahan sisällä tai sulattelet ruokaa/juomaa.
    4) viimeisenä otat 5 sekunnin pitkän sisäänhengityksen ja 5 sekunnin uloshengityksen.
    5) Mietit mitä hienoa on juuri tässä hetkessä missä olet.
    Esim Klubi aika yleinen, on vaikka mahtava biisi mistä tykkäät no kommentoi se lähemmillä tytölle "tästä biisistä tulee mulle aina mahtavat fiilikset.." keskustelu etenee luonnollisesti koska olet "in the moment".

    ja noista "pelimies" jutuista rutiinit ja linet on niitä ja ihmisille jotka ei oo valmiita tekemään rankkaa työtä kehittämään itseänsä ja muuttaman uskomuksiansa, tämmöset asiat opettaa natuuraaliks. Ainoa vaan että materiialien kautta saa paremman tiedon naisista koska tiukat naturaalit ei tiedä miks asiat toimii ne vaan tekee niitä.

    "semmosen käsityksen tyypistä ett on vähän fucked up."

    Ross on Ross. Hän on todella fiksu tyyppi, pirun hauska ja osaa todella opettaa asiat niin että ne menevät kovimpaankin kalloon sisään. Toisaalta hän on joissakin asioissa todella outo, ja hänen asenteensa naisia kohtaan voisi olla parempi. Mutta hypnotistina hän on aika uskomaton.

    "Tässä suoraan yks loistava harjoitus mikä saa sut olemaan nykyhetkessä eikä oman pään sisällä, semmoselta kaverilta ku sean."

    Sean the Messenger, olisiko?

    Äänestä

  • Invictus kirjoitti:

    "semmosen käsityksen tyypistä ett on vähän fucked up."

    Ross on Ross. Hän on todella fiksu tyyppi, pirun hauska ja osaa todella opettaa asiat niin että ne menevät kovimpaankin kalloon sisään. Toisaalta hän on joissakin asioissa todella outo, ja hänen asenteensa naisia kohtaan voisi olla parempi. Mutta hypnotistina hän on aika uskomaton.

    "Tässä suoraan yks loistava harjoitus mikä saa sut olemaan nykyhetkessä eikä oman pään sisällä, semmoselta kaverilta ku sean."

    Sean the Messenger, olisiko?

    nää, sean garret kait tais olla sen jäbän nimi, se kuka on pyörätuolissa ja sitt sill oli joku synnyinäinen vammaus vielä.Davidin vieras puhuja yleensä. Loistavaa settii kertoo. Toinen on myös Dr. Paul ja mind OS guud stuff.

    Äänestä

  • Invictus kirjoitti:

    "Niin se taitaa olla kuule että pelimiesohjeet ovat vain vähän sellaisia 101 ja ABC-juttuja joita tarpeeksi kun kokeilee niin sen kokemuksen kauttaa oppii sen saman kuin joku on oppinut ihan naturaalisti."

    Osittain ehkä, mutta jotkut asiat ovat normaalin naturaalinkin käsitysmaailman ulkopuolella. Esimerkiksi harva osaa arvioida tarkasti missä, millon ja millä tavalla koskettaa naista niin, että hän tunteee olonsa mukavaksi, mutta samaan aikaan hänen seksuaalinen halunsa kasvaa.

    "Itse näkisin että tärkeimpänä asioina jos stressitilaa aletaan purkamaan (ei liity näihin naisen iskemisiin vaikka voidaan soveltaa niihin) niin ihmisen tulisi erottaa kehon reaktiot, omat mielikuvat ja mahdolliset sekavat ajatukset sekä kolmantena oma tietoinen ohjaava mieli toisistaan."

    Erittäin viisasta tekstiä, ja tulen käymään tätä lävitse hieman myöhemmin. Tuossa muodossa jossa ehdotit homma ei kuitenkaan yleensä pelaa. Ongelmana lähinnä on se, että kun yrität irroittaa itsesi ajatuksista, samaistut niihin, tehden niistä jopa voimakkaampia. Se on aika hassua, mutta totta. Silti, meditoinnin puolelta löytyy useita hyviä tekniikoita joilla tämän voi tehdä kivuttomasti. Tosin että niistä olisi hyötyä, niitä pitää työstää kuukausikaupalla.

    "Mielestäni kuitenkin tärkeintä on vain ajatella että kerran sitä eletään eikä mitään menetettävää varsinaisesti ole."

    Hyvä filosofia ja jota minäkin seuraan, mutta keskiverto ihminen ei pysty uskomaan tähän jollei uskolle luoda jalkoja.

    "Itseasiassa monilla varmasti tuollainen pelimiesohjeet jo antavat sen avun että tulee uskoa siihen (ei välttämättä itseluottamusta) että asiassa voi onnistua joskus. Sitä kautta uskaltaa antaa itselleen mahdollisuuden lähestyä ja yrittää sekä myös epäonnistua josta voi sitten oppia jne."

    Olet oikeassa että tätä tapahtuu, mutta valitettavasti se on harvinaista. Ongelmana on se, että tyypillinen opiskelija ottaa tappion aivan liian raskaasti. Hän ei näe sen potentiaalia oppimisen kannalta, ja jos näkeekin, hän alkaa vatvoa vain sitä mikä meni pieleen, tajuamatta antaa painoarvoa niille asioille jotka menivät oikein.

    "Osittain ehkä, mutta jotkut asiat ovat normaalin naturaalinkin käsitysmaailman ulkopuolella. Esimerkiksi harva osaa arvioida tarkasti missä, millon ja millä tavalla koskettaa naista niin, että hän tunteee olonsa mukavaksi, mutta samaan aikaan hänen seksuaalinen halunsa kasvaa."

    No joo. Osa noista jutuista on sanolla sanottuna ylimarkkinoitua hypetystä.
    Rehellisesti sanottuna kukaan ei osaa arvioida tuollaista yksittäistapauksessa.

    Ei siinä sen ihmeellisempää ole kuin silmän ja käden koordinatio palloa lyödessä. Ongelma on se että nainen ei ole tiedoton ulkoapäin ohjelmoitava kone jota näppäillään vaan itseä sisältäpäin ohjaava epätäydellinen masiina, jonka sisäisiä piuhojen ristikkyyksiä on mahdoton arvioida.

    "Erittäin viisasta tekstiä, ja tulen käymään tätä lävitse hieman myöhemmin. Tuossa muodossa jossa ehdotit homma ei kuitenkaan yleensä pelaa. Ongelmana lähinnä on se, että kun yrität irroittaa itsesi ajatuksista, samaistut niihin, tehden niistä jopa voimakkaampia."

    No sitten et ymmärtänyt mitä tarkoitin.

    Nimenomaan se "tarkkailija" on itseasiassa täysin näkymätön kaveri, jonka takia ajatukset tulisi nähdä "henkilön nimeltä X" ajatuksina samaistumatta niihin.
    Tiedät varmasti mitä tarkoitan, mutta puhumme samasta asioista eri nimillä.

    "Silti, meditoinnin puolelta löytyy useita hyviä tekniikoita joilla tämän voi tehdä kivuttomasti. Tosin että niistä olisi hyötyä, niitä pitää työstää kuukausikaupalla."

    No en tiedä siitä. Olen meditoinut jo vuosikausia ja harrastanut itsetarkkailua ties kuinka kauan joten kai olen naturaali tuolla osastolla. :D
    Naisia en osaa iskeä lainkaan tosin.
    Johtunee nikkini mukaisesta aika suorasta luonteesta, kun naiset tykkäävät epäsuoremmasta lähestymisestä.

    "Olet oikeassa että tätä tapahtuu, mutta valitettavasti se on harvinaista. Ongelmana on se, että tyypillinen opiskelija ottaa tappion aivan liian raskaasti. Hän ei näe sen potentiaalia oppimisen kannalta, ja jos näkeekin, hän alkaa vatvoa vain sitä mikä meni pieleen, tajuamatta antaa painoarvoa niille asioille jotka menivät oikein."

    Varmaan niin on, mutta se johtuu siitä että ihmiset lähestyvät vain niitä naisia, jotka kiinnostavat ja joita kohti tuntee ihastusta. Pitäisi olla valmis kokeilemaan lähestyä lähes ketä tahansa.

    Äänestä

  • Invalidictus kirjoitti:

    on turhaa yrittää "voittaa" lähestymispelkonsa
    jos sen jälkeen kun on lähestynyt menee paskat housuun.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?

    Tämä alkaa mennä mielenkiintoiseksi.

    "on turhaa yrittää "voittaa" lähestymispelkonsa
    jos sen jälkeen kun on lähestynyt menee paskat housuun.

    Mitä teet sitten kun olet lähestynyt naista?

    Tämä alkaa mennä mielenkiintoiseksi. "

    Jos sinulta OIKEASTI on tullut paskat housuun tositilanteessa niin yleensä sellaiset kokemukset opettavat parhaiten. ;)

    Ongelma taitaa olla se että tuollaiset asiat lannistavat eivätkä opeta monia ihmisiä. Menee sen jälkeen henkiset paskat housuun myös jälkikäteen.

    Äänestä

  • Shoot me. kirjoitti:

    "Osittain ehkä, mutta jotkut asiat ovat normaalin naturaalinkin käsitysmaailman ulkopuolella. Esimerkiksi harva osaa arvioida tarkasti missä, millon ja millä tavalla koskettaa naista niin, että hän tunteee olonsa mukavaksi, mutta samaan aikaan hänen seksuaalinen halunsa kasvaa."

    No joo. Osa noista jutuista on sanolla sanottuna ylimarkkinoitua hypetystä.
    Rehellisesti sanottuna kukaan ei osaa arvioida tuollaista yksittäistapauksessa.

    Ei siinä sen ihmeellisempää ole kuin silmän ja käden koordinatio palloa lyödessä. Ongelma on se että nainen ei ole tiedoton ulkoapäin ohjelmoitava kone jota näppäillään vaan itseä sisältäpäin ohjaava epätäydellinen masiina, jonka sisäisiä piuhojen ristikkyyksiä on mahdoton arvioida.

    "Erittäin viisasta tekstiä, ja tulen käymään tätä lävitse hieman myöhemmin. Tuossa muodossa jossa ehdotit homma ei kuitenkaan yleensä pelaa. Ongelmana lähinnä on se, että kun yrität irroittaa itsesi ajatuksista, samaistut niihin, tehden niistä jopa voimakkaampia."

    No sitten et ymmärtänyt mitä tarkoitin.

    Nimenomaan se "tarkkailija" on itseasiassa täysin näkymätön kaveri, jonka takia ajatukset tulisi nähdä "henkilön nimeltä X" ajatuksina samaistumatta niihin.
    Tiedät varmasti mitä tarkoitan, mutta puhumme samasta asioista eri nimillä.

    "Silti, meditoinnin puolelta löytyy useita hyviä tekniikoita joilla tämän voi tehdä kivuttomasti. Tosin että niistä olisi hyötyä, niitä pitää työstää kuukausikaupalla."

    No en tiedä siitä. Olen meditoinut jo vuosikausia ja harrastanut itsetarkkailua ties kuinka kauan joten kai olen naturaali tuolla osastolla. :D
    Naisia en osaa iskeä lainkaan tosin.
    Johtunee nikkini mukaisesta aika suorasta luonteesta, kun naiset tykkäävät epäsuoremmasta lähestymisestä.

    "Olet oikeassa että tätä tapahtuu, mutta valitettavasti se on harvinaista. Ongelmana on se, että tyypillinen opiskelija ottaa tappion aivan liian raskaasti. Hän ei näe sen potentiaalia oppimisen kannalta, ja jos näkeekin, hän alkaa vatvoa vain sitä mikä meni pieleen, tajuamatta antaa painoarvoa niille asioille jotka menivät oikein."

    Varmaan niin on, mutta se johtuu siitä että ihmiset lähestyvät vain niitä naisia, jotka kiinnostavat ja joita kohti tuntee ihastusta. Pitäisi olla valmis kokeilemaan lähestyä lähes ketä tahansa.

    "No joo. Osa noista jutuista on sanolla sanottuna ylimarkkinoitua hypetystä.
    Rehellisesti sanottuna kukaan ei osaa arvioida tuollaista yksittäistapauksessa."

    Minä osaan aika hyvin, mutta minulla on *paljon* kokemusta. Eikä se todellisuuden nimissä ole edes niin vaikeaa kunhan henkinen kantti kestää.

    "Nimenomaan se "tarkkailija" on itseasiassa täysin näkymätön kaveri, jonka takia ajatukset tulisi nähdä "henkilön nimeltä X" ajatuksina samaistumatta niihin.

    Tiedät varmasti mitä tarkoitan, mutta puhumme samasta asioista eri nimillä."

    Tässä tosiaan tapahtui kommunikaatiokämmi, koska minä käsitin että puhuit asiasta vain yleisellä tasolla. Ajatusten katsominen todellakin toimii ja minäkin teen sitä. Itse opin tekniikan lukemalla Eckhart Tollen teoksia, mutta olen siinä vieläkin aika kehno.

    " Olen meditoinut jo vuosikausia ja harrastanut itsetarkkailua ties kuinka kauan joten kai olen naturaali tuolla osastolla. :D"

    Todennäköisesti, koska kaikille tietämilleni tyypeille se on ollut todella hankalaa. Käsittääkseni hommaan tosin vaikuttaa paljon se, että oletko luonteeltasi intro- vai ekstrovertti. Itse olen introvertti, ja voi juku sitä roskan määrää joka mielessä on välillä juossut.

    "Varmaan niin on, mutta se johtuu siitä että ihmiset lähestyvät vain niitä naisia, jotka kiinnostavat ja joita kohti tuntee ihastusta. Pitäisi olla valmis kokeilemaan lähestyä lähes ketä tahansa."

    Juu, tätä on paljon, mutta tuntemattomien kanssa keskustelu ei poistaa ongelmaaa monilla. Syynä on se, että monet vasta-alkajat antavat aivan liikaa painoarvoa tuntemattomien mielipiteille vaikka eivät edes pitäisi kyseisestä henkilöstä! Kun pakit, he alkavat miettiä ovatko he rikki, kuinka he eivät onnistu tässä, ja niin edelleen.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Invictus kirjoitti:

Lupasin kirjoittaa pojille artikkelin siitä, miten itsevarmuutta ja itsetuntoa voidaan kehittää erityisesti naisten kanssa kommunikoinnin kannalta. En voi antaa mitään takuuta siitä kuinka pian teksti on valmis, joten ajattelin antaa kiinnostuneille miehille (ja naisille, mikäs siinä) pienen harjoituksen joka *yleensä* poistaa suurimman osan lähestymispelosta.

Heti alkuun pitää todeta tämä tekniikka ei ole minun kehittämäni, vaan se on hypnosti / NLP-harjoittaja Ross Jeffriesin käsialaa. Ross tunnetaan paremmin Speed Seduction koulukunnan isänä, mutta hän on vuosien varrella kehittänyt myös lukuisia yleismaailmallisia tekniikoita pelkojen ja itsevarmuuden hallintaan. Tämä tekniikka on se mitä hän opettaa ilmaiseksi, ja yleisesti ottaen se on enemmän tarpeeksi poistamaan monien miesten suurin ongelma.

Harjoitus itse saattaa kuulostaa oudolta new age hömpötykseltä, mutta hämmästyttävää kyllä, se toimii. Jos tunnet olosi skeptiseksi, en ihmettele lainkaan, mutta kunnon tiedemiehenä suosittelen sinua testaamaan harjoitusta ennen kuin teilaat sen.

HARJOITUS

1) Mene istumaan paikkaan jossa on täysin hiljaista ja jossa voit rentoutua täydellisesti. Harjoituksen voi tehdä myös makuulla, mutta tätä ei voi suositella koska voit nukahtaa.

2) Sulje silmäsi.

3) Hengitä syvään keskittyen koko mielelläsi tähän prosessiin. Tulet huomaamaan kuinka hiljaiselta mielesi kuulostaa. Keskity ja nauti tästä hiljaisuudesta pari sekuntia, ja puhalla ilma pois. Taas kerran keskity mielesi hiljaisuuteen pari sekuntia. Aloita prosessi uudestaan.

4) Tee hengitysharjoitus vähintään kolme kertaa että mielesi puhdistuu.

5) Ajattele tilannetta jossa lähestymispelko iski sinuun. Mitä todennäköisemmin tunnet olosi pahaksi tai jännityneeksi, koska nämä ovat tunteet jotka yleensä yhdistetään lähestymispelkoon.

6) Nyt kun oikea tunne on "päällä", mieti missä päin kehoasi se tuntuu ja miten. Tyypillisesti tunne sijaitsee joko rintakehän tai vatsan alueella, mutta se voi olla muuallakin. Jokainen ihminen on erilainen.

7) Keskity mielessäsi kehon kohtaan jossa pelko tuntuu. Älä visualisoi tunnetta, älä kerro itsellesi tarinaa mistä se johtuu, tai tee mitään muuta vastaavaa roskaa. Keskity vain ja ainoastaan raakaan tunteeseen.

8) Seuraa tunnetta ja sano joka kymmenenes sekunti tyynesti ääneen onko tunne sama vai muuttuiko se. "Sama"....."Muuttui"....."Sama"....."Sama"...."Muuttui"

9) Jatka tätä kahden minuutin ajan. Sinun pitäisi huomata, että tunne ei enään kiristä sinua, ja alue jossa tunne oli alkaa tuntua lämpimältä. Tunne vain on "siellä".

Alkuun pystyt tekemään tämän harjoituksen vain hiljaisuudessa, mutta jo viikon treenauksen jälkeen sinun pitäisi pystyä tekemään se myös "tositilanteissa", kuten baareissa tai klubeissa. Kuukauden tai parin harjoittelun jälkeen alitajuntasi todennäköisesti ottaa koko harjoituksen haltuunsa, ja tekee sen automaattisesti kun näkee sille tarvetta.

Kokeilkaa, kysykää jos jokin on epäselvää, ja antakaa palautetta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu