Tänään tulee tasan 2vkoa nutraamisestani. Olen täysnutrannut,en syönyt mitään muuta kuin pusseja,ja juonut ankarasti vettä. Mutta eilen kävi niin että menin "hälläväliä"-asenteella kauppaan ja illalla tein ISON kulhon kanasalaattia (maustamatonta kanasuikaletta,tomaattia,jäävuorisalaattia,paprikaa..)
Söin itseni niin ähkyyn,että meinasin haljeta. Mitä ihmettä sitten nyt? :( Olen ollut tänään pelkästään vesilinjalla.
Voinko huomenna jatkaa nutrileteilla kuten ennen, ja miten eilinen ahmiminen vaikuttaa painonpudotukseen? Kiitos oikeasti asiallisista vastauksista.
Söin itseni niin ähkyyn,että meinasin haljeta. Mitä ihmettä sitten nyt? :( Olen ollut tänään pelkästään vesilinjalla.
Voinko huomenna jatkaa nutrileteilla kuten ennen, ja miten eilinen ahmiminen vaikuttaa painonpudotukseen? Kiitos oikeasti asiallisista vastauksista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sulla on ruoansulatus kovilla kun olet vatsasi totuttanut nesteruokaan. Mutta tuskin haittaa painonpudotusta? Sairasta kylläkin laihduttaa pelkällä nutrilettilla. Sopiva ruokavalio laihdutta myöskin - itse olen laihduttanut nyt 5 kiloa 4 kuukaudessa kotiruoalla ja liikunnalla. Hiihdän ja jumppaan joka päivä tosin mulla on fyysinen työ että kunto on muutenkin hyvä. Painoa vain about 10 kiloa liikaa.