Tänään tulee tasan 2vkoa nutraamisestani. Olen täysnutrannut,en syönyt mitään muuta kuin pusseja,ja juonut ankarasti vettä. Mutta eilen kävi niin että menin "hälläväliä"-asenteella kauppaan ja illalla tein ISON kulhon kanasalaattia (maustamatonta kanasuikaletta,tomaattia,jäävuorisalaattia,paprikaa..)
Söin itseni niin ähkyyn,että meinasin haljeta. Mitä ihmettä sitten nyt? :( Olen ollut tänään pelkästään vesilinjalla.
Voinko huomenna jatkaa nutrileteilla kuten ennen, ja miten eilinen ahmiminen vaikuttaa painonpudotukseen? Kiitos oikeasti asiallisista vastauksista.
Söin itseni niin ähkyyn,että meinasin haljeta. Mitä ihmettä sitten nyt? :( Olen ollut tänään pelkästään vesilinjalla.
Voinko huomenna jatkaa nutrileteilla kuten ennen, ja miten eilinen ahmiminen vaikuttaa painonpudotukseen? Kiitos oikeasti asiallisista vastauksista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jatka ihmeessä vaan ! Repsahduksen jälkeen itsekuri tuossa hommassa punnitaan. Tulee nälät ja mieliteoa, mutta kolmen neljän päivän päästä olet taas ihan samanlaisessa tilanteessa kuin ennen repsahdusta. Voimia !
Paino varmasti hyppää kun ruuansulatuskanva täyttyy, mutta laskee se sitten taas nopsasti. Sinänsä rasvamäärän vähenemiseen (eli oikeaan laihtumiseen) tuo nyt ei vaikuta oikein mitenkään. Siinä on kyse pelkästään kaloreista. Ehkä eilinen oli kaloreiden perusteella /- 0, mutta tänään sitten taas jo polttelet rasvaa pois. Eikä tuo "repsahdus" kovin fataalilta muutenkaan näytä: aika terveellisiä ainesosia salaatissasi oli.