Onko kukaan tehnyt vlcd-dieettiä pelkillä ateriankorvikepatukoilla (plus mahdollisesti kasviksia)? Niitä syöden siis 3kpl päivässä. Onko se yhtä hyvä kuin keitoilla laihduttaminen?
Mulla ei mene alas mikään keitto tai pirtelö, sen sijaan patukoista tykkään. Ajattelin, että puolittaisin patukoita eli tulisi yht 6 puolikasta. Yrittäisin jatkaa niin kauan kun pystyn..viikon, kaksi?
Lähtöpaino on mulla noin 100kg, pituutta 170cm.
Mulla ei mene alas mikään keitto tai pirtelö, sen sijaan patukoista tykkään. Ajattelin, että puolittaisin patukoita eli tulisi yht 6 puolikasta. Yrittäisin jatkaa niin kauan kun pystyn..viikon, kaksi?
Lähtöpaino on mulla noin 100kg, pituutta 170cm.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeilepa Nutrilett Quick Startia. Siinä saa syödä viis ateriaa päivässä: patukan, pastaruoan, 2 kasvislientä, pirtelön ja vanukkaan ja tuo paketti kestää viis päivää. Hinta n.30. Se pirtelö on oikeasti ihan hyvää kun siinä sekotetaan se jauhe rasvattomaan maitoon. itse sain kaks kiloo pois tuolla kuurilla. Jatkoin nyt pirtelöillä.
Kai noilla pelkillä patukoillakin voi laihduttaa ja koska sulla on ylipainoa tuon verran niin tuskinpa se vaarallista on syyä pelkkiä patukoita. Saisit noin 600 kcal päivässä jos kolme patukkaa vedät.
Tsemppiä sinulle!
Rankka aloitus on varmasti tarpeen, että jaksaa uskoa keventymiseen. Syö paljon vitamiineja, että saat purkista kaiken tarvitsemasi. Minulla on vain muutama kilo pudotettavaa, mutta uskon, että jos olisin kerännyt kymmeniä kiloja ylipainoa, alottaisin mitan täyteen tultua lähes epäterveellisen rankasti?
Kannattaa varmaan myös nälän tuoman puuhakkuuden iskiessä tehdä pakkaseen tulevaa varten terveellisiä ja vähäkalorisia annoksia - pakkohan se oikea syöminen on kuitenkin aloittaa, ja sitten olisi rasioita valmiina, joita lämmittää. Purkkaa suuhun kokatessa, ei maistella vielä ;)
Vanhoja lempparimekkoja tms henkarille näkyville, samoin kivoja kuvia hoikemmasta susta. Sieltä se taas kuoriutuu!