Tahtoisin olla hyvin hoikka ja mietinkin, että kuinka hoikaksi voi tulla terveellä tavalla, koska tuntuu, että tahdon niin hoikaksi että siihen täytyy paastota ja liikkua todella paljon. Olen aina ollu normaalipainoinen ja olen nytkin, mutta laihdutan koska tunnen itseni todella lihavaksi
Tässä esimerkki: http://4.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/SzHlM8lZWXI/AAAAAAAALAw/mqYIHoU7POg/s1600-h/tumblr_kunxsnjckH1qzh6j3o1_500.png
Tahtoisin siis olla ainakin noin hoikka, mutta pitääkö tuollaisen kropan saamiseksi nääntyä?
Tässä esimerkki: http://4.bp.blogspot.com/_ijU8xX9PNM4/SzHlM8lZWXI/AAAAAAAALAw/mqYIHoU7POg/s1600-h/tumblr_kunxsnjckH1qzh6j3o1_500.png
Tahtoisin siis olla ainakin noin hoikka, mutta pitääkö tuollaisen kropan saamiseksi nääntyä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
No kyllä täytyy. Jos tollasen vartalon haluut niin kuihdutat vaan rasvan kaikkine lihaksineen pois.
Siis maalaisjärjellä; et syö päivässä ku ehkä 200 ckaloria, paljon aerobista(mikä ei tolla ckalorimäärällä todellakaan lihaksia auta pitämään).
Ja BTW, jos satut joskus syömään 20 ckaloria yli niin parempi mennä saman tien oksentamaan ulos!
Tosi fiksua, laihdutampas normaalipainosesta luisevaksi anorektikoksi...
Toi tyttö luineen kuvassa ei todellakaan ole normaalipainoinen eikä varmasti syö niinkuin normaalit ihmiset!
Osa ihmisistä (tosin harvoin suomalaiset työjuhdat..) on hyvin siroja ja hoikkia. Esimerkiksi ranteista ja nilkoista näkee pulleroisestakin ihmisestä, onko hän atleettisempaa vai sirompaa rakennetta. Miten teidän sukunne naiset?
Vaarana on tietenkin hormonitoiminnan loppuminen, (ehkä pysyväkin lapsettomuus) riippuu pituudestakin, mutta pienillä naisilla kuukautiset loppuvat yleensä lähempänä 40kg. hiustenlähtö, karvoitus jne.
Mutta että terveellä tavalla..? Ehkäpä. Yksi ystäväni, nyt 35v. laihtui eronsa vuoksi reilut kymmenen kiloa 165cm ja painoi pahimmillaan alle 50. Yhä normaalipainoinen siis, mutta hän on hyvin siro ja oli siis todella, todella hoikassa kunnossa. Vuodet kuluivat, ja elämä alkoi taas sujua, mutta paino jäi viidenkymmenen nurkille. Hän sai myös lapsen, ja on yhä n. 50 kiloinen. Ja erittäin terve ja hyvinvoiva äiti.
Olen itse pyöreä, mutta tuo lähettämäsi kuvan tyttö ei ole mielestäni mitenkään luiseva, kuten edellinen kirjoittaja kommentoi. Hoikka, mutta naisellisen mallinen, eikä mitään luita näy. Solisluut näkyy tuollaisessa asennossa kaikilla, oikein kokeilin itsekin ja ihan samalta kuopalta ja luutörröltä näyttää tossa asennossa, vaikka painoni on normaalipainon ylärajoilla.
Hälyyttävää oli kuitenkin tuo "Tunnen itseni todella lihavaksi" vaikka olet normaalipainoinen. Toivottavasti pääset yli tuosta tunteesta, ennen sitä poikkeuksellisen hoikkuuden tavoittelu on sinun kohdallasi MIELENTERVEYDELLISESTI vaarallista, vaikkei _ehkä_ muuten.
Kuuntele ahdistustasi.
Numerot vaa`assa ovat vain väline. Kun keskittyy numeroihin, mittoihin ja syömisiin - voi näppärästi paeta todellisia ongelmiaan.
Paljonko painan, on konkreettinen asia, jota on helppo kontrolloida. Muut asiat eivät ole yhtä helppoja.
Mikä oikeasti ahdistaa?
Mitä et uskalla kohdata?
Ahdistuneella, koko elämän täyttävällä käytöksellä ei ole mitään tekemistä itse laihduttamisen kanssa. Sinulla on vakavia ongelmia - ole rohkea ja katso viimein oikeita asioita. Älä peiliin.
Todelliset ongelmasi ovat samat, ja sinulle tapahtuneet asiat samat, vaikka painosi olisi kilon, viisi kiloa tai viisitoista kiloa eri kuin viime viikolla.
Samaan tulokseen pääset sinäkin nopeasti samoilla keinoilla kuin yleensä tämän tyyppisissä kuvissa.
Ota kokovartalokuva itsestäsi tänään ja jätä se jollekin joka osaa käsitellä kuvan hyvällä kuvankäsittelyohjelmalla. Hetken päästä näytät samanlaiselta.
Veijo puhuu asiaa! = )