Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mässäilypäivä?

    Olen tässä onnistuneesti pudottanu muutaman kilon ja noudattanut vähäkalorista dieettiä n. 3 viikkoa. Matkaa tavoitepainoon huisisti vielä. On kuitenki alkanu tuntua siltä, että joudun koko ajan kieltäytymään kaikesta ihanasta ja elämänilo kohta katoaa. Kävimme ennen mieheni kanssa n. kerran viikossa ulkona syömässä ja mietinkin että jos käytäis kerran kuussa syömässä ja juomassa kunnolla. Mutta uskallanko? Jos tulee hirveä takapakki. Miten tuollanen yksi mässäilypäivä vaikuttaa? Tuleeko heti muutama kilo lisää?
    2428
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laskennallisesti 1 kilo on 9000 kaloria eli sen verran ylimääräistä täytyis syödä/juoda jotta lihoo kiloa. Mutta voikohan näihin laskennallisiin juttuihin luottaa, en tiedä?

    Äänestä

    • No kyllä uskaltaa. Syöt ja juot sen yhden päivän ja palaat sitten taas terveelliseen ruokavalioon.

      Itse olen tehnyt niin, että kerran viikossa on pieni mässypäivä. Ja silti on paino tippunut haluamalla tavalla eli 5 kg/2 kk ja normaalipainon ylärajoilla olin, kun aloitin laihdutuksen.

      Eli 7000 kaloriahan meinaa yhtä kiloa. Mutta tuskin sinä päivässä vedät 7000 kcalia edes yli. Ja ei tuo laskentakaava täysin toimi. Tietysti mässypäivän jälkeen paino on korkeampi, mutta ne nestepöhöt lähtee muutamassa päivässä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pilaako kaiken? kirjoitti:

    Olen tässä onnistuneesti pudottanu muutaman kilon ja noudattanut vähäkalorista dieettiä n. 3 viikkoa. Matkaa tavoitepainoon huisisti vielä. On kuitenki alkanu tuntua siltä, että joudun koko ajan kieltäytymään kaikesta ihanasta ja elämänilo kohta katoaa. Kävimme ennen mieheni kanssa n. kerran viikossa ulkona syömässä ja mietinkin että jos käytäis kerran kuussa syömässä ja juomassa kunnolla. Mutta uskallanko? Jos tulee hirveä takapakki. Miten tuollanen yksi mässäilypäivä vaikuttaa? Tuleeko heti muutama kilo lisää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu