Aina puhutaan laihduttamisesta, joka jo sanana alkaa nälättää. Itse oon saanu pysyttyä kondiksessa liikkumalla järkevästi, ei mitään iänikuista rääkkiä, vaan fiiliksellä.Herkkupäivä kerran viikossa ja ei koskaan lisää ruokaa, vaikka mieli tekis. Hedelmiä ja kasviksia niin paljon, kun napa vetää.Tein tän elämäntapamuutoksen, laihdutuskuurien sijaan, kun olin n. 30kg painavampi.Ja on kannattanut.Eikä tartte kärvistellä nälkäsenä ihmedieeteillä.
hyvin on toiminut
älä laihduta,vaan...
2459
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sitä se on , itse teen samalla kaavalla , syön vähempi kuin kulutan , paino tippuu pikkuhiljaa . Mulla on vielä 35 kiloa ylimääräistä , vuoden päästä sekin on pois .
olkoon