Ihan mielenkiinnosta kysyn että te jotka olette hyvinkin timmissä kunnossa, oletteko aina ollet laihoja ja siitä vaan kasvattanut lihasmassaa...?
Itse olen myöhännäis herännäinen koko liikunnan suhteen. Vihasin kaikkea liikuntaa koko kouluajan ja sen jälkeen. Mutta sitten menin kihloihin ja päätin että kun on häät olen 20kg laihempi. No ihan en siihen mennessä kerinnyt tuota 20kg tiputtaa. 2006 elokuun lopussa 94.4kg painavana aloitin urakan (pituus 173cm). Häät vuonna 2008 kohtasin painossa 78kg, eli vähän jäi uupumaan. Loput saavutin sen jälkeen. Nälkä kasvaa syödessä ja nyt normaalipainon ylärajalla haluan lisää pois. Haluan kiinteytyä ja lisää lihasta. Haaveena olisi että 30 vuotiaana, eli 3 vuoden kuluttua olisi se vihdoin ja viiein unelma vartalo. Kovaa työtähän se vaatii.... Nykyisin en voi elää ilman liikuntaa. käyn spinningissä,coressa,zumbassa,joogassa puntilla ja lenkillä. Hiihdonkin löysin tänätalvena =).
Onko edes mahdollista saada naisellisen lihaksikasta vartaloa luomusti treenaamalla...? Kun lähtökohta ei ole paras mahdollinen. Vaikkakin suuren laihdutus työn tehneenä tiedän että sisulla pääsee aika pitkälle... Ja se koukuttaa.
Itse olen myöhännäis herännäinen koko liikunnan suhteen. Vihasin kaikkea liikuntaa koko kouluajan ja sen jälkeen. Mutta sitten menin kihloihin ja päätin että kun on häät olen 20kg laihempi. No ihan en siihen mennessä kerinnyt tuota 20kg tiputtaa. 2006 elokuun lopussa 94.4kg painavana aloitin urakan (pituus 173cm). Häät vuonna 2008 kohtasin painossa 78kg, eli vähän jäi uupumaan. Loput saavutin sen jälkeen. Nälkä kasvaa syödessä ja nyt normaalipainon ylärajalla haluan lisää pois. Haluan kiinteytyä ja lisää lihasta. Haaveena olisi että 30 vuotiaana, eli 3 vuoden kuluttua olisi se vihdoin ja viiein unelma vartalo. Kovaa työtähän se vaatii.... Nykyisin en voi elää ilman liikuntaa. käyn spinningissä,coressa,zumbassa,joogassa puntilla ja lenkillä. Hiihdonkin löysin tänätalvena =).
Onko edes mahdollista saada naisellisen lihaksikasta vartaloa luomusti treenaamalla...? Kun lähtökohta ei ole paras mahdollinen. Vaikkakin suuren laihdutus työn tehneenä tiedän että sisulla pääsee aika pitkälle... Ja se koukuttaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.