Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kesäkuntoon ?!

    Moikka! Olen parikymppinen 62-kiloinen ja 165 senttinen nuori nainen. Tavoitteeni on lähinnä ruokavalion avulla laihdutella solakampaa vartaloa. Syön päivittäin noin 1200kcal. Kuinka paljon arvioisitte minun laihtuvan muutamassa kuukaudessa?
    7424
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Max 4 kg

    Äänestä

    • miksi niin vähän? mitä pitää muuttaa?

      Äänestä

    • rantsutypy kirjoitti:

      miksi niin vähän? mitä pitää muuttaa?

      Sulle tulee päivässä n. 500 kcal vaje, mikä tekee viikossa pudotusta (ihanneoloissa) puoli kiloa. (8 viikossa, eli 2kk:ssa) putoaa siis 4kg, jos ei tule muutoksia liikunnan tai suurempien kalorivajeiden muodossa (tai päinvastoin, jos syötkin enemmän).

      Äänestä

    Ihan liikunnan määrästä kiinni. siis kuinka monessa kuukaudessa???

    Äänestä

    ellet lisää liikuntaa.

    Äänestä

    sama edessä eli kesäkuntoon tartteis päästä. MUTTA, mutta... se ainainen kysymys laihduttamisen aloittamisesta on itseni kiusana taas. Monta kertaa olen aloittanut eri syista laihduttamisen kuten nyt kesäkuntoon pääseminen. Se on vaan niin kumman vaikeaa se aloittaminen itselläni ainakin, enkä siihen mitään selvää syytäkään ole keksinyt. Täällä http://www.laihdutustieto.com/laihduttamisen-vaikeus/35 on ihan hyvää pohditaa samasta aiheesta. SItä tartteis vaan ottaa itseään niskasta kiinni vaan ja aloittaa se laihduttaminen TAAS... :/

    Äänestä

    mulla lähteny 3,8kg viikossa (:

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rantsutypy kirjoitti:

    Moikka! Olen parikymppinen 62-kiloinen ja 165 senttinen nuori nainen. Tavoitteeni on lähinnä ruokavalion avulla laihdutella solakampaa vartaloa. Syön päivittäin noin 1200kcal. Kuinka paljon arvioisitte minun laihtuvan muutamassa kuukaudessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu