Olen 163cm pitkä, ja painan n. 55kg. Olen normaalipainoinen, tiedän sen. Mutta silti haluan laihduttaa 50 kiloon, koska kyllä sitä läskiä kuitenkin löytyy! Onko mitään hyviä neuvoja, miten voisi laihduttaa nopeasti mutta turvallisesti? Kuitenkaan mitkään "viikon vesipaastot" ei minua kiinnosta.
Kiitokset =)
Kiitokset =)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syöt huomattavasti vähemmän mitä kulutat.