Olen yrittänyt päästä sisään tähän vhh juttuun ja kysymykseni koskee kalaöljyjä. Eli jos syön kolme kapselia kalaöljyä päivässä niin paljonko saan siitä rasvaa ja voinko sen määrän rasvaa tavallaan vähentää muusta rasvan määrästä mitä saan päivässä muualta? Vai voiko sitä kalaöljykapselin rasvaa edes pitää rasvana? Help please.
kalaöljy ja vhh
eino naks
17149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
paista itse muikkusi voissa ja leivitä ne korppujauhoissa---hyvä tulee.
Jos nyt haluaa olla VHH.lla esim. laihdutuksen vuoksi niin se leivitys on syytä jättää väliin. Miksi pilata hyvä kala ja voissa paistettu vielä.
On se upeaa kun ei niin yksinkertaista ja helppoa ruokaa olekaan etteikö siihen vähintään yhtä VHH-rajoitusta saada mahtumaan.
aina tollot ei koskaan
jauhoja paistaa voissa? Kalaahan sitä on tarkoitus syödä eikä jauhoja.
kalan ja lihan saadaan tuotteeseen makua jota ei pelkkä paljas teräspannunpinta anna !
samalla periaatteella toimii MAUSTETEOLLISUUS !
Kiire huutelemaan kun ei ymmärrä lukemaansa vai lukiko joku tollokaverisi.
niin huomaat että voi antaa kalalle sen maun mikä pannulla tulee, ei siihen mitään jauhoja tarvita. Lihan kanssa sama juttu. En voisi kuvitella että pilaisin kalliin ja herkullisen naudan sisäfileen jauhoilla. Yäk.
Sovitaan nyt niin että siitä rasvasta minkä saat niistä tableteista joita syöt ei ole mitään apua rasvan määrään ravinnossasi.
Itse syön Omega3 takia silloin jos olen pidemmän aikaa syömättä esim. rasvaista kalaa. Muuten et niitä tarvitse.
Tärkeämpää on sinulle päästä eroon tarpeettomasta eläinrasvan pelosta. Siihen ei ole mitään syytä olemassa.
aiheuttaa vakavaa aivohalvauksen nousevaa riskiä.
Ainoastaan kalarasva on terveellistä. mukaan lukien äyriäiset.
Hiilihydraatit aiheuttaa vakavaa aivohalvauksen riskiä ja Altzheimerin tautia joka on aivojen diabetes. Varo hiilareita niin päänuppisi pysyy kondiksessa.
Tarkoitatko itseäsi.
kalaöljykapseleita. Kilo kasleria päivässä pitää sairaudet loitolla ja kilot kurissa.
Idiootti
Niukkaravinteinen VHH ei mahdollista täysipainoista ravitsemusta joten pillerit, kaikenlaiset vitamiinini- yms, ovat välttämättömiä. Sen lisäksi VHH:lla tovin oltuaan tulee tarve erilaisille pameillekin.
Niukkaravinteinen Puskalainen RHH-lautasmalli ei mahdollista täysipainoista ravitsemusta koska lautasella vievät niin suuren tilan ravinneköyhät perunat, riisit ja pasta. Tai voithan kertoa miten paljon vitamiineja noista saa revittyä irti verrattuna esim. paprikaan, kaaleihin jne.
Sama idiootti?